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寶寶吃胡蘿蔔泥怎麼做合適

正確的給寶寶添加輔食, 可以給他們補充更多的營養物質, 幫助寶寶健康的成長, 而胡蘿蔔泥也是比較合適寶寶的, 因為可以幫助寶寶更好地補充胡蘿蔔素, 碳水化合物還有一些維生素。

做法一 原料: 新鮮胡蘿蔔半根。

做法:先把胡蘿蔔清洗乾淨, 煮熟或蒸熟, 然後將其放涼後去皮, 再用壓泥器壓成碎泥狀, 就可以喂寶貝吃了。

做法二 原料: 胡蘿蔔、水。

做法:

1、胡蘿蔔去皮, 洗淨;

2、切塊兒後加水煮至軟熟(或者蒸熟), 晾涼, 放入攪拌機攪碎成 糊即可。 攪的時候, 酌情加水, 攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度。

胡蘿蔔泥含有豐富的胡蘿蔔素,

其含量為土豆的360倍, 芹菜的36倍, 蘋果的45倍, 柑橘的25倍, 還含有碳水化物、鈣、鐵及維生素C、維生素B1、維生素B2等多種營養物質。 胡蘿蔔素被吸收後, 能轉變成維生素A, 可維護眼睛和皮膚的健康, 又有補中氣、利胸隔、安五臟的功效, 很適宜嬰兒食用。

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