寶寶吃什麼食物可以瀉火

寶寶出現上火的問題， 不能夠盲目的使用瀉火的藥物， 以免造成其他的不良影響， 可以通過飲食調節， 給寶寶吃一些梨子， 可以起到潤肺止咳下火的效果， 還可以煮一些蘋果給寶寶吃。

1、清火寶

在發現寶寶有上火症狀的時候服用， 食用起來很方便， 只要加在奶粉裡與奶粉一起喝就可以達到去火的目的。 要按量服用， 不可以超量。

2、梨

梨可以起到潤肺止咳的作用， 可以給寶寶蒸冰糖梨或者煮梨水喝， 放一些冰糖， 甜甜的梨水寶寶最喜歡不過了。

3、糖拌番茄

有的寶寶一上火就會出現口腔潰瘍， 嘴裡氣泡，

4、大米綠豆稀飯

將大米里放少量的綠豆熬成稀飯， 可以起到清涼解毒、去火的目的。 冬天綠豆不宜放多， 畢竟是涼性的， 吃太多不好。

5、苦瓜

苦瓜清火效果非常好， 但是寶寶們都不喜歡吃。 媽媽們需要多下點功夫， 在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一會兒， 也可以用少量鹽醃一下， 這樣可以去掉一些苦味， 然後再做給孩子吃。 也可以做苦瓜湯， 讓孩子多喝湯也去火。

6煮蘋果

針對那些不喜歡喝白開水的小朋友， 家長可以給他們煮些果汁水， 將蘋果切塊、大棗、冰糖放在一起煮水， 每天當水給寶寶喝。