全身乏力怎麼辦

其實你現在最主要克服的是心理問題，你的生理上基本沒有太大問題，但感覺你的生活並不是特別的健康規律，首先你就得建立一個對生活充滿希望的心態，如果可以的話，可以培養擴展自己的興趣，戒煙戒酒，不要老呆在家裡，多出去走走，散散心，呼吸點新鮮的空氣也是極好的，讓自己的生活更加規律，更加健康，跟朋友之間也應該多家交流聯繫，這樣對自己的動力確實也是極有幫助的。