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問題 【常識大全】 5

懷孕脖子疼

問題描述

我懷孕三個月了,最近我的脖子很疼,請問怎麼回事啊?

網友回答
最佳答案

坐太久了

1 最重要的!!在電腦前每個一小時應休恿0分鐘,起來活動一下,轉轉眼珠扭扭脖子,可以有效避免眼睛酸澀和脖子僵硬。為了明天的健康要對自己負責任哦~

2顯示器的位置不應放置過高,不能是“仰視”的狀態,這樣頸椎易疲勞

3最好選擇有高靠背的椅子,上網流覽累了時在靠背上休息

4如果工作一直要面對電腦,那麼在入睡前做20個左右仰臥起坐可以緩解頸椎的不逿

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