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每天兩次豆漿緩解潮熱
長期以來,有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題,一直爭議不斷。北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現,每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。 美國...
2017-03-11 -
一日三餐“青、水、魚”可有效防癌
哈佛大學脂類研究中心今年連續在《自然醫學》、《癌症研究》等權威刊物上發表研究結果證實,人體內缺乏歐米伽3是腫瘤生長的主要原因之一。而在日常飲食中多“摻雜”一些富含歐米伽3的食物,如青菜、水果、深海...
2012-04-24 -
白領一日三餐健腦食譜
早餐: 一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例: 1.鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1個雞蛋)+熗拌黃瓜(1根)...
2011-09-15 -
一日三餐的最佳時間
一日三餐的最佳時間是什麼時候呢,對這個問題也是很多人不太瞭解的,有很多在在日常生活中,吃飯時間都不是很準確,而且都是不按時吃飯,所以對最佳吃飯的時候也都不是很瞭解,所以想要知道什麼時候是最佳吃飯時...
2014-04-23 -
食管癌病人一日三餐食譜
食管癌的飲食該如何吃?食管癌因為屬於消化系統的疾病,因此它的發生與飲食離不開關係。飲食能導致疾病,也能治療疾病。對於食管癌的飲食吃的合理就能有效提升患者的營養,有利於疾病的康復。下面就請專家來具體...
2016-08-31 -
牙周炎人一日三餐吃什麼
近年來隨著人們生活水準的提高,但是不少患者卻相繼受到牙周炎的困擾;牙周炎是一種常見的慢性炎症,其主要致病原因是由於長期不良的生活習慣所致,所以要防治牙周炎和人們的生活習慣息息相關。下面就一起來看看...
2016-10-19 -
每日豆漿兩次能緩解婦女潮熱
美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現,每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。 結果發現,與每天攝入安慰劑相比,每天至少攝入54毫克大豆異黃酮,堅持6周至1年,可使潮熱病情降低26%。...
2012-07-04 -
抗癌飲食 癌症患者一日三餐如何吃
飲食是人們保持身體健康的重要手段,中醫自古就有“藥食同源”的觀點。腫瘤患者,因體內已有陰陽失調、氣血虧虛等情況存在,則更應該結合自身情況有選擇地制定飲食方案。良好的飲食方案不僅安全方便,而且能調...
2014-03-16 -
五年不得病竟是每天兩次這事
刷牙是我們每天都要做的事情,一般人認為,刷牙只是為了保護牙齒、清潔口腔,所以每天隨便一刷,保持口氣清新就沒問題了。而英美研究人員發現,刷牙就能強心護血管,每天刷牙兩次,對防治心血管疾病大有益處;每...
2016-05-06 -
一日四餐吃果妙招,飯後吃五種水果最消食!
水果咋紅含有豐富的維生素和各種微量元素而備受人們的喜歡,但水果並不是亂吃,還是有所講究的。而隨著人們保健意識的提高,吃水果更是講究技巧。今天小編就帶大家來認識認識“一日四餐”吃水果的妙招。 ...
2016-03-17 -
非淋菌性尿道炎一日三餐吃什麼
不管患有何種疾病,我們都知道首先所必須要做的就是及時去一家正規的醫院接受檢查和治療。但是對於非淋菌性尿道炎這種本身就帶有很高的複雜性的疾病,僅僅是做到治療還是不夠的,還有生活上的一些細節問題也必須...
2016-11-07 -
半年內兩次人流,是否有生命危險
藥流真的僅僅相當於一次厲害的月經嗎?雖然藥流跟上手術臺相比確實要簡單方便些,痛苦也要小些,但它對你身體的傷害一點也不比人流少。如果藥流不徹底,子宮裡的胚胎不能清除乾淨,最後還是得做刮宮手術,而且還有...
2016-12-02 -
五次流產兩次死胎真凶竟是它
女白領10年間5次流產2次死胎,讓她一直抱有遺憾。反復檢查一直找不到原因,後來再次發現自己懷孕,經過免疫檢查,終於發現原因,竟是這種病在作怪! 反復流產、死胎令她們身心俱疲,可各種常規檢查...
2016-05-04 -
主食必須吃夠 糖尿病患者的一日健康食譜
因糖尿病是終身代謝性疾病,又常常併發多種疾病,給患者的身體健康和生存品質帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用藥物治療外,多吃蔬菜,利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。 主食必須吃夠 糖尿病患...
2016-06-06 -
營養師配餐:月子一日食譜
1、食譜一早點:小米粥50克,紅糖12克,饅頭50克,雞蛋2只,牛奶25克,白糖10克。午餐:花卷150克,骨頭湯麵50克,醬牛肉100克,蝦米燒白菜1碗(含白菜200克,蝦米10克)。午點:(加餐...
2016-12-27 -
入伏後每天洗澡三兩次寶寶不長痱
連續三年,武昌巡司河一社區的“痱子寶寶”都會相約去泡江水。“去江裡泡泡,伢的痱子就蔫了。”哲哲媽說,她從小在江邊長大,小時候自己長痱子時,父母就是這樣為她祛痱,“每次泡完痱子就蔫了,不過隔段時間又...
2011-07-20 -
慢性胃炎患者一日三餐如何吃
慢性胃炎患者因為病情的不同,飲食習慣也會相應有些差異,很多人對日常主食的選擇也不盡相同,但是據專家解讀,發酵過的食物有利於消化。 慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病...
2013-05-13 -
美腿有妙方 一日瘦腿策略
瘦腿確實是件辛苦的事兒,要減得掉還要減得有比例,否則很容易出現O-X型的狀況。下邊介紹的這套瘦腿方法,把你一天的作息結合其中,不知不覺中你一天都在進行瘦腿。想必如此的瘦腿良方,會快速的瘦出你完美...
2011-02-22 -
提醒:一年至少要做兩次口腔檢查
日常生活中,很多人不知道口腔檢查的重要性,以為沒有牙病就無需去醫院檢查口腔,其實這樣做是錯誤的,很多牙病是在無病之間慢慢形成的,大家定期去醫院檢查口腔就顯得格外的重要。 有條件的情況下,應該去...
2013-04-23 -
急性腎炎患兒一日進食量舉例
急性腎炎是小兒常見疾病之一,整個腎臟受到不同程度的損害,使尿量減少。又因腎臟及全身毛細血管受損,使血管壁通透性改變,造成全身浮腫,血壓升高,尿少等症狀。此時病人的飲食應忌鹽,水分不必過分限制,以利...
2009-01-22