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拔罐減肥配合一日三餐 事半功倍
導語:減肥的方法有很多種,隨著人們養生意識的提高,中醫拔罐減肥也越來越得到推崇。中醫拔罐減肥是通過將罐內空氣抽出,造成罐內負壓,罐緣得以緊附皮膚表面,牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體,可引起一系列...
2017-03-04 -
每年必須感冒兩次 揭無科學依據的傳言
病毒變異多一次感冒無法免疫“這種說法確實誤導了不少市民,但是錯誤的。”人體生病有著多方面的原因,大的方面看主要是兩個:空氣、氣候等環境因素,體質、飲食習慣等後天因素。是否感冒是身體內在的免疫力和自然...
2015-03-19 -
兩次剖腹產疤痕,教你三招輕鬆修復
對於打算生二胎的人來說,其如果在兩次分娩中都選擇剖腹產的話,對於因剖腹產產生的疤痕處理,就需要選擇正確的方法。 鐳射療法 原理:利用不同波長的彩光作用於不同組織,有選擇的進行治療,保證皮膚不受損傷...
2016-10-25 -
脂溢性皮膚病一日食譜
蟲草的食用方法—蟲草食譜治療失眠的五種營養食譜營養學家推薦的早餐食譜 早餐:脫脂牛奶(脫脂牛奶250克),玉米麵粥(玉米麵50克),雜糧發糕(玉米麵25克,豆麵25克),拌綠豆芽(綠豆芽100克)...
2012-09-28 -
一日三餐麻辣燙竟導致食道癌
一日三餐麻辣燙導致食道癌?很多人是麻辣燙的忠實愛好者,吃飯首選麻辣燙,有的人一天三頓都是涮著吃,沒想到竟出現吞咽不暢等不適感,總感覺喉嚨有堵塞、哽噎感,去醫院一查竟被確診為中晚期食道癌。專家表示,首...
2017-01-17 -
男人不可一日無姜 吃薑三大禁忌
很多人做菜時都習慣在菜中放些薑進來調味,吃薑對身體是很有益處的,並且研究發現,薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛的功效,同時還能調節男性前列腺的機能,治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此吃姜可以...
2017-01-19 -
女性養生 一日三餐怎麼讓女性吃出好膚色
早餐獼猴桃羹配優酪乳獼猴桃不僅富含大量的維C,維E含量也比較豐富,真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的,所以,給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的,這樣不但易於吸收,還可美容養顏,更有助於增強免疫力。或者...
2015-05-05 -
冬季減肥一日三餐怎麼吃 這樣吃讓你越來越養生
導讀: 都說民以食為天,吃對我們一天都很重要,吃的好了,一天工作都有效率,不好幹什麼都沒動力。下面小編給大家分享的冬季一日三餐減肥法是生活中比較常見的食物,也是效果好的,減肥人士可以多吃點嘗試著一...
2017-03-05 -
辦公室先生的一日養生
不消耗體力的OFFICE生活讓白領先生盡享現代化辦公環境的同時,體能與體態都到了不能再持續發展下去的地步。眼看肚圍卻日漸上漲,你最需要看的便是——OFFICE先生的經典健身寶典。 春光大好,天亮得早...
2011-03-10 -
胃需要慢慢調,一日三餐營養餐
現在氣溫高、細菌容易滋生,而且大部分人有喝冷飲、紮啤的習慣,容易導致慢性胃炎: 1. 首先應注意手、食物、餐具等的衛生,避免幽門螺桿菌感染; 2. 飲食要規律,宜清淡、少鹽,儘量避免過冷、熱、硬食...
2017-03-06 -
每個人都需要兩次婚姻
養生之道網導讀:與人相愛,其實是一個不斷認識自己的過程。而幸福婚姻的秘訣,是你首先瞭解並愛上了自己。每個人都需要兩次婚姻,一次和自己,一次和愛人。...... 人們渴望有良好的婚姻,猶如無論是雄鳥...
2016-07-26 -
上班族一日三餐你吃對了嗎?
每日三餐對於上班族補充每日消耗和人體必需的營養是必不可少的,其重要性對於上班族的健康來說是個不容忽視的,因為上班族一般生活節奏較快,生活沒有規律,忙起來有上頓沒下頓,或者乾脆用方便食品充饑,這樣的飲...
2012-09-28 -
一日三餐少吃點它就可100%防癌
一日三餐少吃點它就可100%防癌 一日三餐少吃點糖就可100%防癌,多吃糖的危害非常大,下面我們一起來看看為什麼少點點糖就能夠防癌吧。少吃點糖癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中...
2016-08-05 -
一日三餐吃得健康營養的關鍵
【導讀】一日三餐吃得健康營養的關鍵,怎樣安排好這一日三餐是有學問的。有的家庭安排得非常合理,吃的花樣是五花八門,而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡單,品種極為單調。一日三餐不僅要定時定量,更重要的是...
2016-03-22 -
冬季寶寶怎樣洗浴最好 一周兩次最佳
每到冬天,爸媽們最憂心事的就是給小寶寶洗澡了。寶寶抵抗力低下,加上天冷,洗澡時一個不小心,感冒、腹瀉等問題接踵而來。那麼冬季的寶寶怎樣洗浴最好呢?首先,嬰兒冬天洗澡不宜太頻繁。正常頻率是一周兩次,洗...
2016-01-16 -
一日三棗保年輕 棗究竟有何功效
女子每天吃棗子能保持年輕態,這是真的嗎?棗子都有哪些功效呢?古人對大棗早有認識,在《神農本草經》中將大棗奉為上品,認為它“味甘,而肉濃色赤,得火之色,土之味,故能建立中焦,溫養脾胃,為後天之本。萬...
2016-01-12 -
白領男士的一日養生法
隨著生活節奏的加快,社會形態的轉變, 男人越來越被人看成是前世群體的代名詞,不但肩負著生活,家庭等等方面的責任。還承載著更多的壓力,怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可...
2011-03-17 -
一日三餐吃得過飽有兩害
人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現...
2012-09-28 -
一日三棗不顯老12種吃法讓你養生翻倍
俗話說“一日三棗,可不老,若要皮膚好,粥里加大棗”,大棗對於養生的好處非常多,中醫認為,棗能補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,吃法不一樣,功效也不一樣,下面就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法。...
2016-06-14 -
保健食譜大全,一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域,尤其是保健食譜,俗話說,要不不如食補,因此,人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分,以及含量都是非常重要的,瞭解越詳細越有助於養生。那麼,...
2013-12-18