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跑步減肥跑多快最有效 教你一個月瘦成一道閃電
相信無論是農村還是城市,我們居住的地方一定都有大片的平地可供跑步。跑步不一定非要選擇田徑場或者一些運動場地,公園的小路、河邊小徑、山間小道,只要你願意,隨時都可以開跑。 跑步場地是沒有限定的,但...
2017-04-17 -
第一道茶漱口的兩大神奇妙處
《紅樓夢》裡,飯畢飲茶是賈府的一大“招牌”習慣。口腔醫院教授指出,古人樸素的起居行為蘊含了大智慧,經常用茶水漱口可預防齲齒,茶水漱口的功效優於清水。 用第一道茶漱口有兩大妙處: 首先,漱口...
2015-01-16 -
把這樣一道菜做為你家宴客菜,讓你倍受朋友讚賞!客人怎麼吃都不夠哦!!
今天,教大家一款最簡單,但卻做出來相當美味精緻的一道美食,鹹中帶甜的口味,加上軟嫩的雞中翅,這樣的一種搭配,是最受孩子喜愛的,因為大多數的孩子在口味上會喜歡鹹中帶甜的一種口味,做法很簡單,但擺起盤來...
2017-04-18 -
兩三分鐘就能做好的一道菜,上桌搶著吃~
原料:豆腐一小塊、松花蛋2個、小蔥適量、鹽、香油、黑胡椒粉; 具體做法: 1、豆腐一小塊用水沖洗一下; 2、松花蛋兩個;這種松花蛋是老公老家的特產,用鴨蛋製作而成,很好吃。 3、松花蛋去掉外殼,清...
2017-04-18 -
一道營養速食麵的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下一道營養速食麵這道菜的做法。 1.鍋內放水,燒開後放入速食麵...
2016-10-25 -
一道菜補腎健脾有奇效
說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎,如有腰膝酸軟、水...
2014-10-10 -
每一道食譜都有他自己的特色,快學習吧
水煮羊肉 材料:羊肉卷500g、油麥菜300g、幹油豆皮50g、油適量、大蔥1根、薑5g、花椒粒5g、胡椒粒5g、麻椒粒5g、豆瓣醬100g、番茄醬20g、生抽5g、高湯1000g 做法:1、把...
2017-04-21 -
適合新手媽媽或者婆婆做的一道產後滋補養顏、健康減肥瘦身的一道月子餐,學起來吧!
月子對於一個女人來說,非常重要,所以在這個月裡,無論怎樣都要休息好,吃好。我生第一胎的時候,婆婆有很多不懂,雞酒也不會做,就做了普通的雞湯給我喝,坐月子裡還瘦了幾斤(當然還有其他原因導致)。二胎的時...
2017-04-22 -
百吃不厭的一道菜,男女老少都愛吃~~
食材:青椒1個,雞蛋2個,食鹽,胡椒粉 製作步驟: 1、青椒洗乾淨,去籽,切碎待用。 2、雞蛋磕在碗裡, 加入青椒,食鹽,胡椒粉,攪拌均勻。 3、熱鍋下油,端起鍋輕輕的晃動讓油均勻的粘附在鍋子內面...
2017-04-23 -
看見滿樹槐花飄香 怎麼能忘記蒸槐花這一道美食
我們之前還在議論蒸榆錢,這沒多久槐花就掛滿枝頭,花香四溢了。看著一樹槐花,就想起了年少時奶奶做的蒸槐花了。 小時候,每到這個季節,奶奶就會採摘一些槐花,做蒸槐花,還有一些槐花過水之後晾乾,做成乾菜...
2017-04-23 -
最適合夏天減肥食用,清熱解毒的一道食材!這樣做成的菜肴減肥效果更好哦!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-01 -
雞蛋這樣醃制,做成“變蛋”,是一道很火的鄉村美食
變蛋是中原地區極具傳統風味的蛋製品,最初的變蛋是由雞蛋放在草木灰中醃制而來的,也叫“皮蛋”或“松花蛋”,但今天我們所說的變蛋,則是由雞蛋做成,它的加工材料、製作工藝,還有成品也和當前市場上的皮蛋、松...
2017-05-02 -
飽腹感強烈,可以代替部分主食的一道食材,這樣做減肥瘦身效果才最明顯!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-02 -
筷子就停不下來了,老公吃了一口後,用大白菜做了一道家常菜!
【茄汁排骨】1)豬肋排斬段,加薑片、鹽、料酒醃漬20分鐘。2)番茄洗淨,毛豆剝粒。3)鍋裡油熱後倒肋排段,小火煎炒至變色盛出。4)鍋裡留底油,放薑片、八角爆香後倒入番茄醬翻炒勻。5)倒入番茄、毛豆粒...
2017-05-03 -
去越南最不容錯過的一道美食——薄煎餅,外酥裡嫩,吃10個都不夠!越南美女都看蒙了!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-05 -
【養生廚房】教你一道利濕清熱、健脾理氣的香椿拌豆芽,趕緊學起來
原料 黃豆芽 400克 香椿芽 50克 精鹽3克 3克 香油 10克 製作方法: 1.將黃豆芽洗淨,投入沸水中焯一下,撈出用涼開水投涼,瀝幹水分,裝入盤中。 2.將香椿芽洗淨,投入沸水鍋中焯一...
2017-05-05 -
胃炎經常不舒服的人,吃好一道菜喝好一杯茶,不出一個月胃就好!
很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如,有人經常會出現食欲減退、噁心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況,卻總以為就是沒吃好,胃有點不舒服,自己吃點藥或是忍忍就過去了。實際上,正是這些忽視,導致了...
2017-05-07 -
還在考慮學哪一道飯菜?這幾道你都可以的!
一、香爆杏鮑菇盒 食材:豬肉餡250g 杏鮑菇5個 水發木耳碎、 香菇丁、 胡蘿蔔丁、雞蛋清2個、 青紅椒、 鹽、生抽、 料酒、 幹澱粉 做法: 1、豬肉泥和水發木耳碎、香菇碎和胡蘿蔔碎混合一起加...
2017-05-08 -
這一道早餐不用和麵,加1個雞蛋,5分鐘搞定香噴噴的早餐!
這一道早餐不用和麵,加1個雞蛋,5分鐘搞定香噴噴的早餐! 香噴噴早餐的做法: 1、蔥花切碎,加入適量的鹽和食用油,攪拌均勻備用。 2、砧板上抹上一點油,然後放上一張餃子皮,接著在上面放上一些蔥...
2017-05-09 -
絕對健康的瘦身菜,簡單又美味,看看哪一道是你最愛吧!
俗語說的好,三月不減肥,夏季徒傷悲,要想夏天人前顯瘦,就得春天人後減肉……!傳統的各種減肥方法已經OUT了,減肥最高的境界就是不節食,不傷身,想吃就吃,想瘦就瘦!通過科學飲食和輕量運動等正確生活方式...
2017-05-09
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1回答
25號排卵試紙測兩道杠有一道淺小腹痛是什麼情況
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1回答
門牙有一道黃線可以做美白去掉嗎
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1回答
排卵試紙測一道很紅一道很淡是懷孕了嗎