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7大體質人群三伏天養生方法
三伏天分為頭伏、二伏、三伏,三伏天時一年中最為悶熱的日子,在這樣的環境中一定要注意養生,中醫認為不同體質的人有不同的養生方法,下面我們來看看不同體質的人群三伏天養生方法。 7類人群三伏天養生...
2015-06-29 -
三伏天養生 初伏防中暑中伏防濕邪
熱在三伏,三伏天是一年中氣溫最高的時間,三伏可以分為初伏、中伏和末伏,雖然都是三伏天,但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項,比如初伏要防中暑,中伏要防濕邪,而末伏則是要防秋老虎。 三伏天...
2015-07-23 -
有關三伏天常識 你知多少
三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的日子。伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因為也有不少寒冷因素在內。 2012 年三伏天 具體時間 20...
2012-07-31 -
夏季三伏天應怎麼養生?
夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地,腠理開泄,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此時如果因為防暑降 三伏天養生:...
2011-05-19 -
三伏天為何需要 “天灸”?
近段時間,城內各大媒體有相關報導市民追“天灸”。同時,有報導發出質疑的聲音“三伏”天未到為何推“天灸”?並且從參與“天灸”的市民中反映出來的是各大醫院對09年“天灸”的不同解釋及收費標準不一的疑...
2009-07-07 -
2015年三伏天時間 三伏貼的作用與禁忌
六月的天已經是相當炎熱,而三伏天則是一年中最熱的時候,在三伏天時人們會用三伏貼,三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用,是冬病夏治的好方法,那麼,2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功...
2015-06-17 -
三伏天應注意的三個要點
相關閱讀:夏季消暑食物排行榜 伏天炎熱潮濕,人體不能適應高溫的調節,容易導致消化系統、神經系統及泌尿系統等方面出現問題,出現頭暈腦漲、心煩口幹、胸悶心悸、自感發熱等現象。夏季養生最直接的方法莫過...
2011-06-28 -
三伏天化妝水妙招值得信賴
炎炎夏日,如果讓肌膚也喝上清涼飲品,趕走日曬後的發熱、發紅、補充水分該是多麼愜意啊!如果妙用化妝水,就能像夏日午後的陣雨,給肌膚降下甘露。小編為大家帶來7個令化妝水變神奇的小妙招。 妙招1:軟...
2011-08-11 -
三伏天胃口差 吃什麼蔬菜好?
今天是頭伏的第一天,進入三伏天,將進入最熱的天氣,在三伏天要注意做好防暑工作,除了要知道應該吃什麼外,還應該留意飲食禁忌,那麼三伏天不能吃什麼呢?三伏天飲食禁忌有哪些? 三伏天飲食養生原則...
2015-07-14 -
三伏天來了 高溫天氣注意哪些
俗話說“熱在三伏”,三伏天是一年中氣溫最高且潮濕又悶熱的日子,也是各類健康問題接踵而來的日子。在三伏天飲食應以清淡為主,少吃辛辣、油膩食品,且宜晚睡早起,還要注意防暑降溫。那麼三伏天高溫悶熱養...
2015-07-14 -
三伏天裡家庭必備的幾種中藥
三伏天是非常讓人煩躁的,畢竟天氣炎熱,如果是在外面的話,那麼心情多少也會受到影響,空調屋裡情況可以改善,可是沒有那麼多時間在辦公室享受,所以,預防中暑也成為了朋友們非常想做的事了,那麼,預防中暑是...
2013-03-08 -
三伏天 四招助你身體輕鬆排毒
首先,確定自己要不要排毒? 怎麼判斷自己是否“中毒”,到了需要排毒的地步了呢?在很多女性白領中流傳著這樣一份測試題。 1.早晨不能在固定的時間自然醒來,起床後四肢乏力。5分 2.梳頭時持續...
2012-05-04 -
“三伏天·天灸”不要等待
導語:在三伏天裡天氣十分的悶熱,容易導致身體不是心情煩躁,產生疾病。因此,早這個季節利用天灸防病,千萬不能等。下面就跟隨小編一起來看看天灸的一些注意事項及瞭解“天灸”吧! 天灸全稱為“三伏天·天...
2013-03-03 -
夏天消暑最應該吃這些水果
吃水果有益健康,尤其夏天的高溫令人覺得昏沉,加之大量流汗、容易脫水,更需要注意攝取充足的維生素B群、C及水分,才能緩解疲勞感,而吃水果正是簡單而又健康的方法之一。不過,吃水果也不宜超量,否則後...
2013-06-02 -
三伏天“三焦火旺”中醫來幫忙
導語:當下正值三伏天氣,雖然已到秋季,但持續的高溫一點都沒有往下走的趨勢,在這樣的高溫天氣下,也是人體內三焦之火最旺的時候。許多人在伏天會感到口幹、咽痛、燒心、小便黃等,這其實都是三焦火旺的表現。...
2013-06-03 -
三伏天,老人該不該鍛煉?
“冬練三九,夏練三伏”是千百年來傳下來的老話,但這可不是針對我們老年朋友說的。其實,不管是寒冷的冬季,還是悶熱的夏季,都不適宜老年人鍛煉身體。讓我們一起瞭解下其中的原因吧! 三伏天的氣候特點...
2013-04-09 -
三伏天如何預防中暑
隨著頭伏天(7月14日)的日益臨近,高溫酷熱潮濕的桑拿天也會逐漸增多。此時,稍不注意就可能發生中暑。 中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞,使體內熱量過多蓄積所致,“中暑分為三種情況,即先...
2013-03-08 -
酷暑三伏天 預防中暑很重要
“三伏天”是一年最陽氣最旺的時候,也是一年中最熱的時候,這個時候預防中暑就成了非常必要的事情,那麼三伏天應該怎麼預防中暑呢? 三伏天如何預防中暑 天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特...
2016-06-28 -
三伏天吃什麼最好呢
炎炎夏季進入了三伏天,天氣一天比一天熱,這也是一年四季中氣溫最高的時候,不僅悶熱天氣到來了,大家說的苦夏也就來了,夏天不僅身上出汗多,如果亂吃食物的話不僅會影響到消化功能,一個身體帶來傷害,普通人...
2015-11-15 -
三伏天喝薑茶好不好呢
隨著夏季的到來溫度日漸增高,特別是到了三伏天氣,人們忌憚室外的高溫一般都是躲在房間裡面開著空調、喝著涼飲,殊不知這樣的行為對健康有著很大的影響,人們都說夏季不可貪涼,特別是到了冬季就出現手腳冰涼的...
2015-11-17