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三伏天家中最該備這8味中藥
[三伏天家中最該備這8味中藥] 盛夏時節，氣溫標高，天氣燥熱，進入三伏天更是悶熱到了極點。此時，人們不止要對抗炎熱，更需要預防疾病侵擾。中醫健康提點：盛夏三伏天，家中最該具備8味中藥! 大夏天白天...
2017-03-06 -
夏季體質養生 三伏天的食療保健之道
一年之中夏季的三伏天是最熱的時候，三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神...
2010-07-26 -
三伏天多食鳳梨等酸性食物去火清補
三伏天養生：注意“扶陽” 夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此...
2010-07-26 -
糖尿病人三伏天吃什麼好 7個食療
養生之道網導讀：糖尿病人三伏天吃什麼好？三伏天高溫炎熱，出汗多，體內水分流失加快，糖尿病人要多吃清涼補水的食物。那麼，糖尿病人三伏天吃什麼好呢？小編推薦7個食療，來看看吧。 一、糖尿病人三伏天吃什麼...
2015-07-22 -
三伏天糖尿病人吃什麼餃子好
養生之道網導讀：三伏天糖尿病人吃什麼餃子好？民間一直有頭伏吃餃子的習俗，其實不僅頭伏可以吃，糖尿病人三伏天吃餃子也有很多好處。葷素搭配的餃子營養比較均衡，作為主食、副食都合適。那麼，三伏天體內人吃什...
2015-07-15 -
三伏天宜減少苦味食物多吃酸鹹
氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，中醫認為，此時肝氣已漸弱，脾臟正旺，飲食養生宜減苦增酸鹹，少食肥膩食品，補肝助腎。夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：心主夏，心若緩...
2012-09-28 -
糖尿病人三伏天如何養生
養生之道網導讀：糖尿病人三伏天如何養生？2015年三伏天正式開始了，三伏是一年中最熱的時候，人們容易心煩氣躁。糖尿病人還會出現血糖波動等情況，糖尿病人應該要注重日常的養生保健。那麼，糖尿病人三伏天如...
2015-07-22 -
三伏天運動注意六點 運動後不宜降溫過快
現在正值三伏天，天氣炎熱，這個時候適當的鍛煉，不僅可以改善機體調節功能，增強對酷熱氣候的耐受能力，而且還能預防疾病，但是在三伏天鍛煉是要多加講究的，如果方法不對，效果會適得其反，那麼在三伏天鍛煉需...
2014-08-01 -
進入三伏天 推薦素拌涼麵好吃又開胃
主題：素拌涼麵 食材：細麵條500克，黃瓜1根，綠豆芽少許，大蒜5瓣，小蔥、香菜適量，紅油、生抽、香油、醋、食鹽、花椒油、食用油適量 做法： 1、將黃瓜洗淨後切絲、綠豆芽洗淨後用開水焯燙熟後備用，...
2017-03-06 -
三伏天吃什麼 常吃它們輕鬆度過三伏天
每到三伏天，人們就會出現疲憊、心悸、胃口差等現象，這個時候我們就需要通過合理的飲食來調整，那麼三伏天吃什麼呢?你知道三伏天吃什麼好嗎?三伏天養生究竟要注意什麼呢?下面我們就一起來看看能吃什麼吧。...
2016-07-20 -
2016三伏貼時間 三伏貼的注意事項
2016三伏貼時間 頭伏：2016年7月17日——7月26日； 中伏：2016年7月27日——8月5日； 末伏：2016年8月6日——8月15日。 “冬病夏治”三年一療程，一年三次，頭...
2016-06-28 -
三伏貼是什麼 三伏貼的作用
三伏貼是什麼 “三伏貼敷”是指在夏季三伏天， 在三伏天，人們的肺臟氣血通暢，藥物容易深達臟腑，是治療、調整肺臟疾患的最佳時機。 三伏貼敷療法3～5年為一個療程。每年分為三個階段，即頭伏、中...
2016-06-27 -
兒童三伏貼配方 三伏貼適合哪些兒童
兒童三伏貼配方 1、哮喘 取穴：肺俞、百勞、膏肓。 藥物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、細辛各15克 ，麝香1.5克 ，生薑汁適量。 2、虛寒性便秘 取穴：神闋、足三裡、氣海。 藥...
2016-08-09 -
三伏天喝什麼湯 推薦3款養生湯
三伏天喝什麼湯 綠豆湯 綠豆湯能解毒，最適宜夏天飲用，由於夏天暑濕較大，而綠豆則有解濕熱氣功效。 做法：先把綠豆淘洗乾淨，瀝幹水分；沙鍋放清水燒開，然後放入綠豆，水量應該略多於綠豆（浸沒...
2016-08-08 -
三伏貼的注意事項 8個要點要注意
三伏貼的注意事項有哪些 1、反應強烈很正常 藥物敷貼後4—6小時，有的人會有刺癢感覺，這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應；還有人會出現紅、腫、熱、痛；大約有1%—5%左右的人可能會起皰，這...
2016-07-26 -
三伏天坐月子有哪些注意事項
三伏天坐月子有哪些注意事項 預防中暑 三伏天坐月子，溫度是最大的考驗。夏季高溫，新媽媽們雖然無需頭裹毛巾，重重包裝，但也需穿寬鬆涼爽的長衣長褲，穿襪子，防寒氣。這本身已經比正常人穿的稍微多...
2016-07-21 -
三伏天喝三豆湯 既能祛痘還可除痱子
喝三豆湯的好處 三豆湯由綠豆、赤小豆和黑豆組成，這款湯品不僅是糖水，也是味道超好的藥茶哦。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對...
2016-07-21 -
兒童幾歲才能貼三伏貼
專家介紹，三伏天是人體毛孔開放程度最高的時節，此時選取特定的穴位進行貼敷，所貼藥物最容易經皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達生病的地方，從而減輕發病程度。孩子由於髒氣清靈，肌膚薄嫩，貼"三伏貼"較成...
2015-11-22 -
三伏天老人要如何預防中暑
中老年人夏季應順應萬物生長的特點，學會“調養心脾”。在防酷暑方面，既要防“陽暑”，也要防“陰暑”，同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，...
2016-07-30 -
三伏天飲食該如何調理？
高溫情況下，胃腸道的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，會出現厭食、食欲減退等症狀。另外，機體代謝率增加，大量出汗，鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質丟失較多，使機體對蛋白質、鈉...
2015-07-23
