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三伏貼的注意事項 8個要點要注意
三伏貼的注意事項有哪些 1、反應強烈很正常 藥物敷貼後4—6小時，有的人會有刺癢感覺，這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應；還有人會出現紅、腫、熱、痛；大約有1%—5%左右的人可能會起皰，這...
2016-07-26 -
三伏天坐月子有哪些注意事項
三伏天坐月子有哪些注意事項 預防中暑 三伏天坐月子，溫度是最大的考驗。夏季高溫，新媽媽們雖然無需頭裹毛巾，重重包裝，但也需穿寬鬆涼爽的長衣長褲，穿襪子，防寒氣。這本身已經比正常人穿的稍微多...
2016-07-21 -
三伏天喝三豆湯 既能祛痘還可除痱子
喝三豆湯的好處 三豆湯由綠豆、赤小豆和黑豆組成，這款湯品不僅是糖水，也是味道超好的藥茶哦。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對...
2016-07-21 -
三伏灸後多久可以洗澡 專家：12小時後
三伏灸後多久可以洗澡 有網友提問，“三伏灸後多久可以洗澡？”專家表示，三伏灸後12個小時內都不宜沖涼洗澡，否則容易造成外邪入侵。此外，三伏灸後可能會引起皮膚起水泡，此時洗澡會對皮膚造成損傷。...
2016-07-20 -
三伏灸的危害 三伏灸有3個誤區
三伏灸的危害 三伏灸療法又稱“發泡灸”，貼藥後起水泡是正常現象。成人一般貼2-4小時，兒童貼1-2小時，貼藥後皮膚有發熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。 敷貼之後，一般...
2016-07-19 -
三伏灸有哪些好處 三伏灸的功效與作用
三伏灸有哪些好處 三伏灸的第一大好處 解暑， 祛濕，祛寒，降火。因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有...
2016-07-18 -
夏季吃“水中三寶”清熱解毒還祛暑
夏天吃“水中三寶”，清熱解毒、祛濕、健脾胃，養生奇效驚人！熱了，補充營養、飲食調理尤為重要。在炎熱的夏季，可以常吃“水中三寶”，它們不僅是夏日裡的食療佳品，還是營養豐富、奇效驚人的滋補之物！ ...
2016-06-22 -
兒童幾歲才能貼三伏貼
專家介紹，三伏天是人體毛孔開放程度最高的時節，此時選取特定的穴位進行貼敷，所貼藥物最容易經皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達生病的地方，從而減輕發病程度。孩子由於髒氣清靈，肌膚薄嫩，貼"三伏貼"較成...
2015-11-22 -
教你自製祛暑健胃的涼茶
炎炎夏日，自製幾款美味可口的涼茶，不僅可以清涼解暑，還有健胃的功效。 1、荷葉涼茶 製作：將半張荷葉撕成碎塊，與苡米30克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用。...
2015-06-17 -
三伏天老人要如何預防中暑
中老年人夏季應順應萬物生長的特點，學會“調養心脾”。在防酷暑方面，既要防“陽暑”，也要防“陰暑”，同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，...
2016-07-30 -
祛暑喝豆粥
端午與二十四節氣中的夏至相鄰，暑熱甚重。將豆類和大米同煮做粥，可以清熱祛暑，特別適合此時節食用。 豆類和大米都屬於偏寒性的食物，有清熱的作用。熬成豆粥，營養物質更容易吸收，水分含量更多，更有利於...
2015-06-28 -
夏季祛暑清熱藥粥數款
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人常感不適，食欲減退。現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。 梨粥 將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、...
2015-07-07 -
三伏天飲食該如何調理？
高溫情況下，胃腸道的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，會出現厭食、食欲減退等症狀。另外，機體代謝率增加，大量出汗，鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質丟失較多，使機體對蛋白質、鈉...
2015-07-23 -
三伏天去火氣適宜喝的養生飲品
現在正值三伏天，這個時候天氣更加炎熱，稍不注意很容易引發上火，“火氣大”是我們經常能夠聽到的詞語。而“火氣大”反應在身體上就表現為經常的出現口乾舌燥、嘴唇乾裂、脾氣急躁易怒、頭痛眩暈等。那麼三伏天...
2015-07-17 -
頭伏餃子二伏面 三伏烙餅攤雞蛋
“伏”,代表陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏天是一年中最熱的時候。今年的7月18日是一伏，7月28日是二伏，8月7日是三伏。北方有句俚語，叫“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”,說的是老百姓過伏天的習俗...
2015-06-21 -
三伏天，這幾個寶寶降暑法寶不能少
迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡...
2016-08-08 -
三伏天如何防中暑
導讀：三伏天如何防中暑?三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，那麼三伏天如何防中暑?不要著急，下面小編一一為您介紹。 三伏天如何防中暑? 1、注意多喝涼開水 在環境氣...
2017-03-07 -
大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑
大暑時節恰是三伏天，暑氣較重，人們每天都感覺被熱氣籠罩著，在如此炎熱的天氣裡，要做好防暑降暑的工作，謹防中暑。 大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑 中暑是大暑天最常見的病症之一，人在高溫環境中，體溫調節...
2017-03-07 -
汗蒸減肥嗎 夏季三伏天汗蒸減肥排毒效果好
導讀：夏季對女孩們來說是個展現身材的好機會，同樣對於肥胖者來說也是個好機會，因為夏天減肥是最好的。夏季三伏天汗蒸減肥、排毒效果好，大家可以利用汗蒸來達到減肥的目的。 肥胖產生的原因主要是食物攝入過...
2017-03-07 -
三伏天喝點蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。三伏...
2017-03-07
