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常被腰痛所困?三個小動作幫你緩解
談到腰痛,相信每一名男性朋友都曾遇到過這樣的情況,其實很多時候,腰痛與日常生活各方面的細節息息相關,例如疾病、不姿勢等等。既然腰痛已經出現,就應該想辦法緩解,那麼,男人腰痛如何緩解? 1、橋式運動 ...
2016-10-08 -
口幹怎麼治療?三個小妙方簡單有效
當我們喝水不足時,就會出現口幹的症狀,但如果經常口幹,那就應該注意了,沒准就是患上了乾燥綜合症。而該病不僅僅是口幹這一症狀,皮膚還可能出現乾燥脫皮甚至產生皺紋等症狀。那麼,治療上有哪些妙招可以用呢...
2016-09-29 -
三個小運動巧治便秘
運動是否也能治療便秘嗎?瞭解這些知識是很關鍵的,那麼還不清楚的話,請看下面為你詳細解說,相信你一定可以知道到你所不知道的問題。 便秘主要病因是腸蠕動功能降低,使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。按順時針方...
2016-09-09 -
日常三個小動作,讓肚子贅肉變腹肌
在生活中,大部分男性都比較懶惰,雖然很喜愛運動,但因為工作繁忙等原因,除了節假日之外,根本不會出去運動。結果每天在家“養大爺”,肚子上的贅肉越來越明顯。如何才能讓肚子上的贅肉變成腹肌呢? 縮腹走路:...
2016-09-29 -
三個小建議幫助OL一族遠離腰酸背痛
辦公室一族長期對著電腦久坐,尤其是工作繁重的時候,更是一整天都沒有怎麼離開過座位。這樣久坐則容易腰酸背痛,引起脊椎疾病。如何讓身體脫離這樣的一種狀態呢?小編今天就教大家三個方法,讓OL一族能夠擁...
2011-04-13 -
四個小招數幫你輕鬆防嵌甲
甲溝炎化膿是很多甲溝炎患者都可能會出現的症狀,很多甲溝炎患者有了化膿症狀不知道該怎麼處理,大多都是吃消炎藥來治療的,但是並沒有去尋找引起甲溝炎化膿的根本原因,以至於總是治標不治本。 嵌甲的易發...
2013-11-22 -
中藥治脫肛的三個小驗方
很多人或許都依稀記得小時候脫肛的經歷。脫肛是指肛管、直腸粘膜、直腸全層或部分乙狀結腸脫出肛門外,統稱為外脫肛。 病因: 中醫認為脫肛多因人體氣血不足、中氣下陷或濕熱下注、久瀉下痢,以致直腸不能收攝...
2009-08-21 -
睡前三個小習慣 讓女人年輕十歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的...
2014-05-21 -
睡前三個小習慣讓你年輕10歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 1睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你...
2016-04-19 -
睡眠是最好美容劑 睡前三個小習慣年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜...
2014-04-18 -
睡前三個小習慣年輕十五歲:熱水泡腳行氣助血
在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留...
2013-03-22 -
晚上怎麼喝才不會胖 日媒給貪杯女三個小貼士
據報導,只要會喝就喝不胖,在此將晚上喝酒喝不胖的方法獻給各位嗜酒如命的豪爽女漢子們。酒前三菜一湯 養身燃脂酒精會擾亂人的攝食中樞,使人不知饑飽而導致暴飲暴食,這也就是晚上喝酒容易胖的主要原因吧。日本...
2014-01-10 -
三個小妙招教你應對騷擾
>>>推薦:九成的男人這樣看性與愛 第1招:假裝打110 感到旁人有人靠近自己,並對自己有所行動,那記得自己手裡還有個很好的通信工具啊,手機這個時候,是個很好的通信工具。 打電話的技巧也要學會掌...
2010-04-13 -
三個小物件,讓你辦公加倍舒適
頸枕幫你忙中小憩 趴在桌子上睡午覺,醒來時口水滿桌,臉上還印著幾個褶皺,這是很多人下午上班前的尷尬。 想中午在單位午睡一會,可以事先準備一個旅行充氣頸枕,這種頸枕有拉環充氣的,也有吹氣充氣的,...
2011-11-03 -
流鼻血怎麼辦?快速止住鼻血的三個小偏方
鼻出血是日常生活中比較常見的現象,正常情況下治好採取一定的錯處理措施就可以把血止住,像冰敷、捏鼻子等都是長用到的方法,那麼治鼻血有什麼竅門嗎?我們一起來看看止血的方法都有哪些。 快速止鼻血的十個小...
2015-01-10 -
三個小竅門教你選青圓椒
青圓椒特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食欲,幫助消化,防止便秘。因此,成為餐桌上的常見菜肴。可是青椒該怎樣挑選呢?這裡教您三個竅門。 頂端的柄呈鮮綠色的才是成熟的。成熟的青圓...
2010-08-26 -
【簡單實用的辦公室保健小招式】
不過影響最大的部份,應該是長期累積坐姿下來所產生的一些後遺症如:肩膀變得堅硬、腰部酸痛、手腕疼痛等症狀,辦公室裡如何保健呢?下面介紹一些可以坐在椅子上改善身體的簡易伸展運動。 1、坐在椅子上,雙...
2017-03-14 -
三個小方法打造白皙肌膚
面霜的功效有很多,保濕、美白、祛痘等等,有些女性嫌麻煩只挑選最簡單款的面霜,其實這樣也是不錯的選擇。因為現在的化妝保養品,強調高效性,要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果,...
2015-08-06 -
三個小妙招能夠助你消除水腫
相信很多人在日常都會有這樣一種體驗,那就是明明早上纖瘦的雙腿與雙腳,到了晚上之後就會出現水腫,甚至連穿的鞋子都會覺得變緊了,如果你經常出現這種情況,那麼表明你在日常需要給身體去除水腫了。 怎麼...
2016-05-31 -
三個小動作緩解女人的小皺紋
對於女性來說皺紋是致命的,那麼有什麼方法可以減少皺紋呢? 皺紋是“愛面子”女性的心頭大患之一。最近,日本《日經監考》雜誌指出,很多情況下,肩頸肌肉僵硬會影響臉部血液迴圈,進而導致皺紋。同時,...
2013-09-11