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4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎?
對於現代的很多人來說,他們對於日常的飲食都十分的注重,儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃,而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫,而開心果更是眾多堅果中的佼佼者,營養價值高,一粒小小的開心果,至少包含了...
2017-01-12 -
老人聽力下降吃什麼?補充4種營養素助緩解
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什...
2017-02-07 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候,很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了,那麼孕期到底需要哪些營養素呢?孕期所需要的營養素葉酸:胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充...
2017-02-13 -
月經不調日常可補充的營養素 月經失調4個強力偏方
月經失調也稱月經不調,是婦科常見疾病,表現為月經週期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調日常可以補充什麼營養素月經不調可以補充維生素。維生素...
2015-08-09 -
糖尿病腎病飲食中 這些營養素不能少
糖尿病腎病是糖尿病(DM)常見的嚴重併發症,除藥物控制血糖、血壓、保腎等治療外,糖尿病腎病的飲食治療不容忽視,恰當與否,影響著糖尿病腎病的發展與預後。糖尿病腎病醫院如何打造糖尿病腎病飲食最好的食...
2016-07-21 -
美澳健牌多維多礦營養素片(女士型)
遠離亞健康 提供全面的營養素 健康美麗每1天 產品參數 【產品名稱】美澳健女士多維礦營養素片 【主要成分】維生素E、維生素C、維生素B1、B2、B6、鈣、鐵、鋅、硒、葉酸等 【產品...
2015-06-23 -
美澳健牌多維多礦營養素片(男士型)
提升精力 遠離亞健康 VB族、VC、VE 鈣、鐵、鋅、硒、鉻 成年男士全面營養套餐 多維多礦營養素片(男士型) 1、經國家SFDA嚴格審批,專為成年男士研製的日常保健營養素; 2...
2015-06-19 -
小兒為何會免疫力低 這些營養素提高免疫力
免疫力能保護人體不受病毒的侵害,不過小朋友的免疫力沒有成人強,所以更容易受到病毒的感染,那麼小兒免疫力低是為什麼呢?小兒免疫力低的原因濫用抗生素有的家長一看到寶寶生病就趕緊給他吃抗生素的藥物,使寶寶...
2016-11-04 -
早產兒智慧發育的營養素
早產兒智慧發育所需的營養素1、適量補充鈣劑及維生素D:鈣天天供給100mg/kg;生後第二周起每日供給維生素D800IU~1200IU,但要注重用魚肝油時維生素A的劑量不應超過每日10000IU。2...
2017-01-06 -
午餐必須要具備的幾大營養素
午餐作為一天中承上啟下的重要一餐,營養要均衡。那麼一份健康的午餐中,應當包括哪些必備的營養素呢? 1.蛋白質 蛋白質是機體細胞的重要組成部分,可提高機體免疫力,幫助穩定餐後血糖,為人體提供能...
2015-12-25 -
人體第七大營養素 膳食纖維對人體有哪些作用呢
現在的社會,人們對於自身健康要求也越來越高,但是在眾多的健康食物中, 包含了人體的營養素有很多,而其中膳食纖維曾被認為是“無營養物質”而沒有得到重視。 但是隨著現在對健康營養學方面的深入發展,在營養...
2016-04-30 -
想逆轉脂肪肝很簡單 補這7大營養素就對了_脂肪
防肝病三部曲!脂肪肝上身別輕忽 肝臟是人體最大的解毒器官,可是,現代人生活作息不正常、三餐老是在外,稍不謹慎,就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積,導致脂肪肝悄悄上身。倘若,罹患脂肪肝後,又未加以重...
2016-05-27 -
肝不好未老先倒 補充5大營養素護肝養肝一次搞定
肝臟雖然沉默卻很勤勞 7大功能全包辦 每天吃進肚的的食物,主要是在肝臟中進行代謝作用,如葡萄糖可以在肝臟中合成肝醣,而在肝臟中也能借由合成肝醣、分解肝醣以及糖質新生,來維持體內血糖的穩定。 肝臟還...
2016-05-27 -
被壓力纏身損健康 補充6大營養素甩掉“鴨梨”
消除壓力吃這些!6大營養素缺一不可 現代人生活中充滿壓力,若未適度抒解,長期下來,恐將使疲勞、肌肉僵硬、健忘、失眠等問題找上門,影響日常生活。那麼消除壓力究竟該怎麼做呢?營養師表示,除了克服壓力來...
2016-05-27 -
被壓力壓得喘不來氣?補8大營養素讓你更抗壓
1.維生素B群 當身體壓力提高時,會加速維生素B群的消耗,而當維生素B群缺乏時,容易出現疲倦、精神不集中等現象。 來源:全穀類、蔬菜、水果等都是維生素B群的重要來源。 2.維生素C 維生素C可以協...
2016-05-27 -
翻來覆去睡不著?只需補3大營養素讓你一夜好眠
一、色胺酸 色胺酸是一種必須胺基酸,也是大腦製造血清素的原料,具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動,刺激想睡的生理反應,因此被視為天然安眠藥。色胺酸無法經由人體自行而合,必須從食物中獲得,常見食物...
2016-05-27 -
又到流感季 補充6大營養素讓流感不上身_提高免
增強抵抗力!吃這6大營養素就對了 營養師表示,想要防止流感上身,如何增強抵抗力及體力是不可或缺的重要關鍵!而在眾多營養素當中,又以蛋白質、維生素A、B、C,以及礦物質鋅,對增強抵抗力特別有幫助。 ...
2016-05-27 -
苦喬的作用 苦蕎的八大營養素有哪些
苦蕎是一種十分常見的飲品,對於人體的保健和養護都有著非常好的作用。夏季來臨,人們對額食欲普遍不好,多喝水也成了一種負擔,畢竟白開水喝起來太沒有味道。苦蕎茶是一個不錯的選擇哦。一起看看吧。苦蕎茶是無糖...
2016-06-14 -
草魚大三大營養價值 草魚怎麼做才好吃
你喜歡吃草魚嗎?草魚是魚類營養價值很高的一種魚了,那麼你知道草魚的營養價值有哪些嗎?你知道怎麼烹飪草魚才能發揮它的功效與作用嗎?今天小編就來告訴你草魚大三大營養價值,趕緊來看看吧。1、治療心血管病草...
2016-08-04