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夏季練瑜伽更要注意以下三要點
核心提示:炎炎夏日,躲進環境舒適的瑜珈館,是很多MM消夏的首選。那麼,夏季瑜珈應該注意哪些呢? 適合夏季的瑜伽課程有身心瑜伽(Body & Mind)、靈動瑜伽(Control Flow)、邁索瑜...
2017-02-19 -
春季養肝是重點 如何養肝有三要點
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春天是養...
2017-02-04 -
護理早產兒須注意三要點 如何正確餵養早產兒
早產兒該如何護理好呢?針對這個問題,專家表示,護理早產兒須注意三要點,下面我們就和專家一起來看看。護理早產兒須注意三要點一、保暖早產兒在一出生的時候,基本上都要進暖箱。因為早產,寶寶的體溫中樞發育不...
2016-08-31 -
吳式太極拳 打太極記住十三要點
太極拳的養生祛病防身效果,是大家都知道的,吳式太極拳也是大家都極為熟知的,一個優秀的太極拳流派,今天小編想給大家介紹一下,吳式太極拳的十三個練習要點,大家一起看看吧。 吳式太極拳十三要,有哪些要...
2017-02-26 -
高溫瑜伽的三要點
【導讀】高溫瑜伽的三要點,最近這些年人們鍛煉身體減肥的方法不在止步於跑步鍛煉,練操跳舞等,又多興起的運動就是年輕人愛鍛煉的瑜伽運動,瑜伽不但可以通過鍛煉身體來塑造美麗的身條,一起來瞭解下高溫瑜伽的...
2015-04-23 -
【立秋後飲食保健需要注意三要點您知道嗎?】
立秋過後,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下立秋後飲食保健要怎樣做,希望能給您帶來幫助!...
2017-03-07 -
高血脂患者治療容易忽視的“三要點”
近年,生活水準提高了,高血脂疾病越來越普遍,許多人都患上了這個“富貴病”。很多人現在都在積極的治療。但是,專家提醒你,現在高血脂治療存在三個注意事項。 高血脂治療存在三個注意事項 1、注意飲...
2012-05-01 -
初春保健三要點 春捂養胃護肝
初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。下面提醒各位老人,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝。春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣...
2014-03-16 -
長用ipad引突發偏頭痛 女性自測三要點
“i產品”引致偏頭痛 頸源性頭痛患者以職場中人居多。他們在工作中要麼長期伏案,要麼使用電腦時間過長,再加上熱衷玩“i”遊戲,難免成為頸源性頭痛“青睞”的對象。專家提醒,頸源性頭痛65%表現為偏頭...
2012-11-13 -
骨質增生預防有三要點 良好坐姿不可缺
什麼是骨質增生的預防呢?下面是對骨質增生的預防的三點介紹: 第一,合理的膳食。祖國醫學從很早就認識到飲食與骨骼的生長發育有很密切的關係,並積累了豐富的經驗。人們認識到胡桃、熟地、黑芝麻等食物具有補...
2017-03-08 -
筷子使用超3個月致癌 筷子使用有三要點
不少人都知道的,牙刷、毛巾等用品要定期更換,但對於筷子的更換頻率卻不甚瞭解,一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認為,筷子沒壞就沒有必要換。 筷子使用太久誘發肝癌 超期使用的一次性筷子會滋生各種...
2015-12-23 -
筷子也要曬太陽 使用有三要點
我們都知道蔬菜水果農藥殘留很多,所以會用淡鹽水泡一陣在清洗,但是我們的廚具貌似往往被忽略了,什麼案板,菜刀,筷子一般是我們不被重視的範圍,尤其筷子,其實筷子的細菌多的超乎我們的想像,除了經常用開水...
2015-03-04 -
高考前飲食三要點 飲食“三多三少”度夏日
炎熱的夏天,是最需要補充營養的季節,尤其是面臨高考的學生,在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配,這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康?高考前飲食要注意什...
2016-06-02 -
胃出血要小心 護胃注意三要點
有些人對胃出血不以為意,總覺得胃出血沒什麼。事實上,胃出血對人體危害很大。 要照顧好胃出血要這樣以下這三個要點: 要點一:飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不...
2016-01-15 -
注意三要點預防白內障
人的一生,從出生睜開眼睛的那一刻起,到壽終閉眼的那一瞬為止,除了睡覺休息,我們無時無刻不在使用自己的眼睛。數十年的環境有害因素以及肌體的老化等共同作用,使得70歲以上的老人80%患有不同程度的白...
2014-10-23 -
初夏女性私處如何護理 教你三要點
夏天又到了,女性這個季節最容易受到私處問題的困擾,這些尷尬的問題可大可小,千萬不可忽視。女性在夏天尤其應該好好愛自己,保護自己免受傷害,千萬不要貪了清涼,忘了健康。 初夏護理因時制宜 初夏...
2014-05-26 -
鳳梨選購三要點 掌握運用更安全
鳳梨上市,讓我們走到街道上都能被它的香味所吸引,雖然我們可以在市場上購買到處理好去皮的鳳梨,但是不少的朋友還是願意直接購買鳳梨自己回家處理,這樣會更衛生。 怎麼吃鳳梨才更健康呢? 為了要保持鳳梨的...
2015-05-05 -
健身房跑步減肥計畫三要點
減肥已經成為當今時代的主題,也是每個肥胖者最想做到的一點。現在的人們一般都會將跑步的地點選擇在健身房,不管是男的還是女的,年輕的還是年長的,都能在健身房看到他們的身影。健身房會有專門的跑步減肥計畫...
2015-10-25 -
抓住這三要點到老都不會生病
對於養生,不同的人是有不同的定義的,中西醫也是有不同的看法的。但是小編還是比較傾向于中醫,中醫是根據時節和人們的體質來形成的“養”的依據。尤其是在對於養生不瞭解的時候,一定要看看中醫的講解。如果你...
2016-02-01 -
減少嗎啡不良反應 謹記三要點
嗎啡該類藥物鎮痛作用強,持續時間相對較短,一般限用於急性劇烈疼痛的短期發作,如創傷、戰傷、燒傷、手術、癌症患者的止痛等,主要為了防止疼痛性休克的發生。該類藥反復應用易致藥物依賴或成癮,因此須在...
2011-02-08