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有恐高症怎麼辦 恐高症應該如何克服
恐高症是如今很多人都會患有的一種心理疾病，基本的恐高症症狀就是人到高處會眩暈、噁心、食欲不振等。那麼我們如果有恐高症怎麼辦呢?恐高症的原因有哪些呢?本文就將為大家一一解答。 有恐高症怎麼辦呢?...
2016-04-14 -
工作壓力大怎麼辦 看三高人群怎麼緩解壓力
每個人都有壓力，特別是那些高學歷、高收入、高職位的職業工作人員，他們在工作上承受的壓力更大，如果不及時緩解壓力就會造成一些心理危機。那麼工作壓力大怎麼辦呢？我們要如何緩解壓力呢？面對壓力大吃什麼...
2016-03-11 -
喝豆漿防三高 4種新吃法營養更佳
豆漿，是一種老少皆宜的營養飲品，富含著我們所需的眾多營養物質，那豆漿的營你認為豆漿只有飲用這一種吃法嗎?其實不一定哦。接下來，就來看看豆漿除了飲用外還有哪種吃法，感興趣的朋友們快來一起看看吧。 豆...
2014-12-24 -
冬季高發妊高症 准媽媽需留意血壓變化
妊娠高血壓綜合症(簡稱妊高症)，即以往所說的妊娠中毒症、先兆子癇等，是孕婦特有的病症，多數發生在妊娠20周與產後兩周，約占所有孕婦的5％。其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現，稱之為妊娠高血壓綜合症，...
2012-01-17 -
“三高”病人要少吃湯圓
湯圓有象徵闔家團圓的意思，又因其吃起來甜香軟糯，很受老人和孩子的喜愛。特別是近年來，湯圓的餡料種類繁多，除傳統的豆沙、芝麻、花生等餡外，還增添了水果餡等，令有些人一吃起美味的湯圓就停不住口。不管...
2012-12-16 -
三高飲食禁忌有哪些
所謂的三高就是高血糖高血壓高血脂，這種現象一般容易發生在中年以後的人群身上，主要是因為這裡人到了中年之後身體體質逐漸下降，並且由於中年之後事業以及家庭都比較穩定，平時工作也不是特別忙，運動得少，吃...
2015-11-22 -
“三高”不用愁，吃出健康的身體！
下麵的食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂! 現代人生活水準提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。 高血...
2016-02-15 -
男人三十 須警惕“三高”問題
據職業諮詢機構對一些諮詢案例進行的分析，30~35歲這一年齡階段的男性職業困惑最多。分析認為，處在職業困惑高發期的男性普遍都有“三高”：高欲望，高壓力，高風險，即對事業和生活的追求多，欲望高，同時...
2008-07-16 -
高血壓飲食要注意三高二低
高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓...
2015-10-06 -
三高人群吃什麼好？多吃玉米控三高
說起三高，相信很多人都知道是指高血壓、高血糖以及高血脂。隨著生活品質的改善，越來越多的人出現了三高的問題，三高不僅影響患者的生活品質，對患者的身體健康以及壽命也是有很大的影響的，因此出現三高問題的患...
2014-07-05 -
什麼食物對三高人群好
隨著人們生活的改善，人們吃的食物越來越好，營養越來越豐富，但是這並不意味著人們的身體免疫力越老越好，身體越來越健康。相反的，因為高脂肪高熱量食物的過量攝入，不少人患上了三高疾病。隨著三高人群的不斷增...
2014-06-11 -
三高人群怎麼吃
三高的發生跟日常的飲食有很大的關係，隨著生活的改善，不少人的餐桌上出現越來越多的高脂肪高熱量的食物，這些食物的過量攝入是引起三高的一個重要因素，因此大家在生活中的飲食應多加注意。對於已經患有三高的朋...
2014-06-10 -
三高人群日常飲食應注意什麼
三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓，但是近年來有專家認為高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，這跟人們不健康的飲食習慣以及缺乏適當的鍛煉有關，因此對於三高問題的預防與治療勢在必行。飲食控制在預防...
2014-06-05 -
三高人群有哪些飲食禁忌
俗話說的好，病從口入。三高的疾病就是因為不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經患有三高的朋友，更應該在日常的飲食上有所注意，對於禁止吃的食物一定不能吃，以免疾病惡化，對患...
2014-06-04 -
黑大蒜的功效：多食黑大蒜可以控制三高
黑大蒜能控制三高嗎？現如今，黑大蒜已經普遍出現在市面上，而我們對黑大蒜的功效瞭解並不多。其實，黑大蒜的功效有很多是普通大蒜所沒有的。今天，就來一起看看黑大蒜的功效都有哪些吧。黑大蒜的營養價值黑蒜具有...
2015-09-19 -
黑蒜屬防治三高能手 黑蒜功能大揭秘
黑蒜又名黑大蒜、發酵黑蒜、黑蒜頭，是用新鮮的生蒜，帶皮放在高溫高濕的發酵箱裡發酵60~90 天，讓其自然發酵製成的食品，它在保留生大蒜原有成份，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積...
2015-05-07 -
紅薯的營養價值有哪些？吃紅薯降血脂防三高
甜甜的紅薯受到很多人的喜愛，不過，你知道在吃紅薯時也有很多注意事項嗎？紅薯的營養價值有很多是不為人知的，瞭解這些營養價值可以讓你更加喜愛紅薯哦。快來一起瞭解瞭解紅薯的營養價值和吃法吧。紅薯的營養價值...
2015-04-07 -
三高的原因 三高跟睡眠品質有關
困擾現代人的幾大問題中，“睡眠”和“三高”想必是最為嚴重的了!但是很多人都認為這是兩個完全風馬牛不相及的事情。其實不然，這兩件事可是有密不可分的關係。不信?那就趕緊來看看今天的文章是怎麼說的吧!...
2016-09-29 -
“三高”調養：蝦皮紫菜湯
這道蝦皮紫菜湯製作簡單，但營養豐富。其中，蝦皮富含鈣質，優質蛋白質，紫菜降血脂和膽固醇，適當多放一些醋，能軟化血管，促進鈣質吸收。長期堅持，效果甚佳。 材料： 蝦皮；紫菜；醋；香油；飲用水...
2011-11-22 -
“三高”雖可怕，八種食物能防治！
現在越來越多的朋友們都加入了“三高”的行列，所謂“三高”，就是高血壓、高血糖以及高血脂，是心腦血管疾病的罪魁禍首。日常，我們除了需要加強鍛煉以外，在健康飲食上，“三高”人群更應該多加注意。下面，我...
2016-01-27
