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三高人群預防心肌缺血的6個方法
高血壓、高血脂、糖尿病患者合理飲食、勞逸適度、睡眠充足、注意氣候變化、積極治療原有疾病、定期檢查身體,有助於預防心肌缺血。 1、合理飲食:粗細糧合理搭配,應以低脂飲食為主,攝取過量高脂肪食物可使...
2012-12-29 -
魚頭湯益氣養血清補脾胃 三高人群應慎食
編者按:魚頭湯是很有營養的,但是魚頭湯卻不是人人都可以喝的,你想知道那些人不可以喝魚頭湯嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 魚頭湯的湯質乳白、味濃醇厚,鮮美異常,看上去很有營養。因此很多人以為,白...
2012-12-11 -
切記:“三高人群”不宜做頸椎按摩
現代很多人都有頸椎問題,基本都會選擇自己按摩或者去專門的醫療機構按摩,但是,有些人群並不適合頸椎按摩,看看你是不是“中招”了呢?“三高人群”不宜做頸椎按摩高血壓、高血糖、高血脂的“三高”人群不適合頸...
2015-11-28 -
“三高”老年人如何預防腦梗塞
腦梗塞在老年人中極為常見,由各種栓子隨血流進入顱內動脈使血管腔急性閉塞,引起腦組織缺血壞死及腦功能障礙引起。研究發現,高血壓患者腦梗塞的發生率較血壓正常者高7倍,糖尿病患者發生動脈硬化的幾率要明顯...
2013-04-07 -
妊高症護理要點
妊高症護理要點: 特級護理 將患者安排于溫度適宜、安靜的單人暗間,醫護活動儘量集中,動作輕柔,避免因外部刺激而誘發抽搐。在昏迷或未完全清醒時,禁止給予一切飲食和口服藥,防止誤入而致吸入性肺炎。...
2011-03-23 -
“三高剩女”,我的幸福在哪裡
所謂三高剩女就是高學歷、高收入、高年齡的一群在婚姻上得不到理想歸宿的大齡女青年。 她們懂得設定合適的標準 別以為靚女就能找到好老公,僅有一張過得去臉蛋的女人,也許社會給她們的第一次機會太多...
2010-11-15 -
“愛情恐慌症”大規模爆發 三高女人最危險
什麼是愛情恐慌?當身邊的朋友一個個都在無名指上套上指環時,自己仍是形單影隻地獨守空房,心裡的不甘造成了對愛情和婚姻的急切盼望,這就是愛情恐慌。男大當婚女大當嫁,隨著網路在人們生活中影響力的加大,不少...
2013-06-23 -
恐高症讓我不敢在6樓晾衣服
典型病例:“只要一到高的地方,我的腦子就想像著好像已經掉了下去。”剛上大二的小朱住在宿舍的6樓,也是頂層。可她不敢像其他同學一樣到樓頂曬衣服。不僅如此,她還不敢睡上鋪,一乘坐透明電梯就覺得心慌,呼...
2012-10-24 -
三高食物多成感冒誘因
天氣變化,感冒發燒的孩子多了起來,一些孩子藥也吃了,針也打了,可病就是纏纏綿綿不肯好。家長們不解,孩子並沒受涼呀,怎麼三天兩頭生病呢?對此兒科專家解釋,孩子感冒有時是吃出來的。 三高食物多成感冒...
2010-01-13 -
中秋話月餅 三高病人你該怎麼吃?
首先我們一同瞭解一下月餅都是哪些人的雷區:月餅是典型的“三高”食品:高熱量、高糖分、高脂肪。有關資料顯示,一個普通裝185克雙黃蓮蓉月餅,約三碗半白米飯的熱量、等於18茶匙砂糖、約10茶匙油,兩隻...
2010-09-15 -
玉米湯養生 防秋燥降三高
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都...
2012-09-11 -
三高老人吃什麼水果汁好
鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲食,用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調製的飲料是高血糖老人的良好飲品。 1、黃瓜汁。取新鮮的黃瓜半根,洗淨,去皮,切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲,用力擠出汁;或者...
2014-10-23 -
防“三高”的八種最佳食物
1.燕麥: 具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。 2.洋蔥: 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的...
2014-07-01 -
職場人士如何戰勝事業恐高症?
事業恐高症是現代職場人士普遍存在的一種職業病。相信每個人都想在事業上越做越高,但是當真正升職的時候,要開始擔心起來,我們稱這種情況為事業恐高症。那麼如何擺脫事業恐高症呢?下面小編就為大家具體介紹。有...
2013-04-18 -
“三高”人群少喝蘇打水!
如果你是“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者,飲食上除了少吃高脂、高糖、高熱量的食物外,喝的飲品也要特別注意。英國研究發現,蘇打水與代謝綜合征有關。 科學家對9500名45~64歲的男士和女...
2014-02-12 -
“三高”人群易患下肢動脈硬化
腿酸痛、腳發涼要當心 55歲的鄭先生患高血壓多年,一直服藥控制,最近的一次體檢又發現血脂也超標,他認為自己有心腦血管疾病隱患,所以總是注意自己是否頭暈、是否胸悶。可是近幾天隨著氣溫的下降,他的...
2010-01-28 -
手心老出汗是血糖高症狀嗎
出汗跟呼吸一樣重要,是糖友健康的晴雨錶,一旦出現異常,就要警惕血糖是否升高了。 比如,平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗,自己明明覺得燥熱卻沒什麼汗;還有的糖友某些...
2012-12-30 -
妊高症引產後還能再懷孕嗎
妊娠高血壓綜合征是妊娠期特有的疾病,多發生在妊娠20周以後,患者出現浮腫、高血壓、蛋白尿等三大症狀,嚴重時突然出現頭痛、胸悶、眼花,進而抽搐或昏迷,此時稱為子癇。如不能及時正確處理,可造成孕婦心、肺...
2016-12-29 -
妊高症引產後如何防復發
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期特有的疾病,多發生在妊娠20周以後,患者出現浮腫、高血壓、蛋白尿等三大症狀,嚴重時突然出現頭痛、胸悶、眼花,進而抽搐或昏迷,此時稱為“子癇”。如不能及時正確處理...
2016-12-20 -
鈦項圈調三高解疲勞說法純屬忽悠
有一種金屬首飾,能夠預防輻射,能調節三高,還可以緩解疲勞,你相信嗎?目前在一些熱播的電視購物產品推介中,在某些商場的專櫃前,行銷人員會向你推薦一種具有這樣“神奇功效”的鈦製品首飾,或是項圈或是手鏈...
2009-04-21