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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？ 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
冬季補腎 多吃5種黑食物
方法步驟： 01 米中佳品——黑米。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為，黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的最佳食材。黑米營養豐富，...
2014-11-05 -
米中珍品“黑珍珠” 盤點5大補腎的黑食物
養生之道網導讀：女人臉色紅潤有光澤，那是因為氣血好腎養的好。美麗自然從裡到外散發，你知道哪些黑色食物具有養腎的功效嗎? 一、黑米米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微...
2012-09-28 -
中醫養腎，五黑食物不可少
中醫認為，不同顏色的食物應歸屬於人體不同的髒囂，如紅色人心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。這些顏色的食物與人體的“五臟”相互對應，相互滋養。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行...
2017-03-05 -
冬至：血虛女性多吃紅黑食物
今日冬至，養生工作不容忽視，尤其血虛型女性。血虛指的是體內精血少而不夠用，導致全身臟腑經脈不能得到滋養。專家表示，血虛女性容易貧血，所以血虛女性應多吃紅黑食物養生。 冬至養生：血虛女性應多吃紅黑食物...
2012-09-29 -
常吃“三黑”食物抗衰提升活力
壓力過大、加班熬夜等工作方式都是現代人工作寫照，不少人身體長期處於亞健康狀態。營養專家認為，多吃黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物，幫助提升活力、增強體內抗氧化能力。 黑色天然食物中的黑米、黑芝麻、黑...
2015-05-01 -
五種黑食物 養腎少不了
女人腎虛會導致很多問題，尿頻尿急、畏寒怕冷、臉色暗淡無光澤等，要想擺脫這些惱人的小問題，就得養腎，那麼吃什麼食物養腎呢？ 食物有好多種顏色，而中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色...
2015-07-08 -
春季補腎多吃4黑食物，身體常健康！
腎虛是中醫學術語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿， 女性經期異常、白帶稀薄閉經等。在生春季到來時多吃一些黑色食物，就可以很好的達到補腎的功效。 黑木耳補腎止血益氣...
2016-02-29 -
五黑食物能排毒補腎
黑色食品是指帶天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麥、黑芝麻、黑（紅）葡萄、黑木耳、黑（紅）棗、烏梅、藍莓、紫菜、黑茶、黑螞蟻、烏雞、甲魚等。黑色食品富含天然...
2014-08-27 -
五黑食物 排毒補腎
黑色食品是指帶天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麥、黑芝麻、黑（紅）葡萄、黑木耳、黑（紅）棗、烏梅、藍莓、紫菜、黑茶、黑螞蟻、烏雞、甲魚等。黑色食品富含天然黑...
2014-08-07 -
血虛吃什麼好 血虛女性冬天多吃紅黑食物
引起女性血虛的原因： 1、失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成...
2011-12-26 -
警惕5類“誘黑食物”讓皮膚變黑
不要以為做足防曬工作就可以高枕無憂了，有一些食物會干擾護膚品的美白效果，在不知不覺中加快皮膚的黑色素沉澱，讓皮膚變黑變差。哪些食物會讓你皮膚變黑。盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮...
2015-03-23 -
白癜風吃什麼黑食物最好
白癜風吃什麼黑食物最好?白癜風又稱為黑色素細胞合成障礙，適當的吃些黑色食物是有助於白癜風的治療與康復的，但是大家也都知道白癜風有好多的飲食禁忌，黑色的食物也不能隨便的吃，下面給大家介紹一些有助於白...
2016-01-14 -
5種“誘黑食物” 讓你變黑妹
盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種“誘黑食物”，會加速色素沉澱，讓你曬後變更黑...
2014-06-27 -
女性冬季養生多吃紅黑食物
在冬季的時候，因為天氣是很冷的，所以，這個時候女性一般不甘忍受了外界的寒冷氣候的影響，所以，自己的身體上經常因此發生腸胃不適等疾病，所以，在冬季進行養生的時候。儘量讓女性在此時多吃一些紅黑食物，才...
2013-08-02 -
秋季保健 女人應多吃這7種黑食物
健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡，黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。 1.黑豆：活血解...
2015-08-08 -
老人常吃五黑食物，養生抗衰老！
老人的飲食比年輕人要講究，因為營養不一定能全部的吸收，所以要選擇一些適合自己的食物進行食用，老年人可多吃五黑食物，不僅能預防慢性病，還有增食欲強身體的功效哦！ “五黑”食物包括黑豆、蘑菇、...
2015-11-12 -
五類“誘黑食物” 曬後變更黑最需警惕
盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等防曬武器外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種誘黑食物，會加速色素沉澱，讓你曬後變更黑!哪些食...
2016-06-14
