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准媽媽孕期反酸怎麼辦?
方法步驟: 01 1調整生活方式:不要穿緊身內褲,不要飯後三小時內不要躺臥或彎腰,不要吃一些容易產生酸水的食物。 02 2藥物:孕婦也應該注意補鐵,以保證自己和寶寶的健康,但必須是對胎兒無刺激...
2015-01-27 -
教新手准媽媽如何區分真假分娩 分娩過程做好三件事
分娩前兆是提醒准媽媽,寶寶要出生的最佳途徑。如果你是第一次懷孕,對臨產徵兆並不瞭解,甚至不知道如何正確區分真假分娩。真假分娩的區分方法宮縮時間假分娩:無規律,時間間隔不會越來越小真分娩:有固定的時間...
2015-04-21 -
准媽媽必須要知道的胎教誤區
一、准媽媽必須要知道的胎教誤區 現在很多懷孕媽媽使用胎教來教育肚子中的寶寶。那麼大家知不知道,胎教有哪些誤區嗎?行胎教還需謹慎。接下來不妨隨小編來看一看, 誤區一:胎教實施越早越好大腦、神經系...
2016-06-11 -
上班族精神萎靡 如何調氣養血
上班族精神萎靡如何調氣養血? 辦公一族坐在辦公室,身體就會僵硬,精神萎靡,眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢,跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報,馬上行動起來,拯救自己的身體吧。 調氣養神 工...
2016-06-04 -
待產准媽媽不能忘的10細節
算算日子,馬上就要到預產期了。在待產的孕婦有沒有做好準備呢?小編所說的分娩準備工作,不僅僅是指住院分娩所需要的物品哦,還有其他方面的細節也是准媽媽必須不能忘記的。快來看看有哪些細節吧。待產不能忘的1...
2014-01-07 -
准媽媽產前恐慌怎麼辦?4方法調整產前心理
算算日子,馬上就要到預產期了。在這個時候,准媽媽是不是感到很緊張,甚至恐懼呢?小編提醒你,在快要分娩的時候,孕婦的心理狀態是很重要的。不過,別擔心,今天小編就來教你如何在臨產前調節好自己的心理狀態。...
2013-12-23 -
准媽媽待產 身心準備不可少
准媽媽待產期間,不僅要準備好分娩所需要的東西,還要做好心理調節哦。因為只有保持良好的心理狀態才能擁有樂觀的心態迎接分娩。下面就來看看待產的準備工作有哪些吧。 孕婦待產準備 多瞭解有關分娩的知識。從...
2013-11-08 -
准媽媽孕期消水腫要這樣做
飲食調理可有效緩解孕期水腫 緩解孕期水腫的飲食建議:少吃鹽、多吃蛋奶 首先,孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量。 因為懷孕後身體調節鹽分、水分的機能會下降,建議每日鹽的攝入量不超過6克為宜...
2016-05-22 -
孕婦瑜伽 准媽媽做瑜伽必知4點知識
導語:孕婦因為要考慮到肚子裡的寶寶,在做瑜伽時都需要格外的小心,如果大意傷到自己是小傷到肚子裡的寶寶就後悔也來不及了。孕婦瑜伽在學習時都要知道哪些知識? 一、孕期瑜伽的好處 1、瑜伽...
2017-02-19 -
上班族喝什麼茶可以清熱去火
方法步驟: 01 綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少...
2014-11-26 -
適合准媽媽吃的“平價菜”
吃什麼?怎麼吃?懷孕後,“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事,更有甚者只奉行一條原則——什麼貴吃什麼。然而營養師指出,很多“平價菜”才是准媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液...
2016-05-07 -
保健養生 冬季上班族如何養胃
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。氣候乾燥,胃病患者可要注意保養。那麼上班族該怎麼養胃呢? 胃發炎、胃潰瘍 避免刺激性食物 原因:很多,包括長...
2016-11-23 -
准媽媽吃葡萄有5大禁忌必須注意
孕婦 可以吃 葡萄 ,但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌: 1、進食葡萄後切忌立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及...
2015-05-13 -
准媽媽壓力山大會致寶寶提前報到
准媽媽的孕期情緒對胎兒影響很大,如果准媽媽在懷孕期間壓力很大,就容易導致胎兒早產。 自從我們貸款買了房子,生活一下子就變了樣兒,錢像手裡的沙子,怎麼攥也攥不住。這不,銀行再次提高利率,儘管每月只比...
2012-11-11 -
白領養生:上班族喝七種茶可防癌
專家指出,茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶鹼大量滲出。這...
2015-12-31 -
准媽媽分娩視頻
懷孕在很多家庭裡都代表幸福,代表新生命,得以科技的進步,現在准媽媽分娩的視頻也開始流行起來,被記錄下這分娩的偉大時刻,以及寶寶降生的美好時刻!
2015-06-25 -
准媽媽吃啥對寶寶好
只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。...
2015-09-16 -
上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不...
2015-04-30 -
上班族女性怎麼喝水才健康?
上班族MM們雖然很注重養生,但是迫於工作過於忙碌的原因總是忽視了喝水的重要性。小編遇到過這樣一位同事,她每天的工作量比較大,上班期間的 8個小時幾乎都被工作占得滿滿的,以至於她每天連起身倒水、喝水...
2015-04-22 -
上班族應該如何緩解身體疼痛?
方法步驟: 01 在午休的時候可以跳跳繩,一般以1分鐘為宜,既放鬆了身體,舒展了筋骨,加快血液的迴圈 ,又不至於自己太疲勞,影響下午的工作。 02 感到博晶疼痛時可以輕拍頸部,還可以將頭...
2014-12-10
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3回答
上班族為什麼容易有急性胃炎呢?
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1回答
上班族吃什麼好
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准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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1回答
准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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3回答
惠瘦辣木籽凝膠貼效果怎樣呢?我是上班族,天天坐著,現在越來越胖了。。
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3回答
上班族經常用電腦,左手食指第一指關節出現綠豆大小硬疙瘩,伴有疼痛感。