-
上班族感冒後需注意三大禁忌
感冒了,還要繼續上班。頭痛、咳嗽、四肢無力……春節前工作壓力較大,感冒頻襲工作狂,感冒雖不是什麼大病,但是治療起來難度可一點不含糊,對一些感冒禁忌需要多加注意。 忌亂服藥 一些人遇到感冒,...
2016-07-22 -
OL健康養生 上班族養胃10大注意
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2010-06-11 -
上班族下班後健身需注意哪些
問:我是朝九晚五的上班族,因為工作比較忙,一般總是下班後去健身房鍛煉。請問,這個時間去鍛煉有什麼需要注意的嗎? 答:經過了一天的辛苦工作,下班時多半會有些疲憊。如果去健身,可能需要做一點準備工...
2010-06-13 -
上班族帶飯需注意什麼
上班族帶飯需注意什麼 四季養生閱讀配圖 營養專家提醒廣大帶飯族,中午這頓飯重質又重量,要吃得飽吃得好,故既應注意營養搭配與食物選擇,又要注意食品安全與衛生。 主食最好是米飯 對於帶飯而言,米...
2017-02-25 -
上班族自帶午餐須注意的事項
現在,很多上班族自帶午餐(盒飯),以應對日益糟糕的食品安全問題。事實表明,如果經常在外面吃飯的話,遲早是要吃出問題的。所以,微微健康網小編在列出自帶午餐若干注意事項之前,有必要強調,自帶午餐,只要...
2012-09-28 -
上班族感冒切勿飲咖啡 不同人群感冒注意事項
感冒是一種常見的病症,每個人都會得感冒。在感冒多發季節裡,抵抗力較弱的嬰幼兒,以及特殊生理時期的人群,如孕婦等要尤為注意預防保健。感冒算是小病,但如果不注意調理的話也會引起其他疾病,小病不治後患無...
2014-01-23 -
上班族養生要注意的幾方面
很多上班族都會出現一些職業病,上班族養生應該注意哪些方面呢?其實在辦公室只要注意到一些小細節,一樣可以達到養生的效果,今天小編就給大家整理了在辦公室養生的一些方法,趕緊一起接著往下看吧。 上班族...
2016-09-02 -
怎麼防電腦輻射 上班族防輻射的注意事項
隨著社會的進步,現在很多工作都離不開電腦,而電腦輻射更是很多人都不能避免的事情,那麼,要怎樣防止電腦輻射是很多人都需要瞭解的,下面,小編就來給大家介紹一下怎樣防止電腦輻射以及一些注意事項吧。 ...
2015-07-12 -
上班族午睡的5個好處和6個注意事項
午睡對於現在的上班族來說已經是形成了一種習慣,因為如何沒有午睡的話,我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦,下面我們就跟隨小編一起來瞭解一下午睡的好處跟注意事項吧,...
2016-10-09 -
上班族養胃的十大注意
精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,...
2011-03-10 -
上班族養生的注意事項
上班族健康養生的幾點提醒 家——辦公室——家,兩點一線的生活軌跡讓我們運動越來越少,即使週末24小時的運動也難以彌補缺乏運動造成的健康隱患,在我們盡情享受現代文明帶來的方便之餘,也給我們的身體...
2011-10-19 -
【上班族健身:鍛煉時的注意事項】
其實,即使每天鍛煉十分鐘,只要方法科學合理。如果你沒有堅持健身的習慣,千萬不要拿沒有時間作為藉口。那麼,這些上班族健身動作對你的身體健康也會有很大的幫助。 如果你沒有堅持健身的習慣,千萬不要拿沒...
2017-03-14 -
上班族每天吃盒飯的注意
上班一族少用涼皮、涼麵打發自己 目前,許多單位為職工提供食堂或套餐、盒飯的福利,除主食如米飯外,常見的菜有魚香肉絲、番茄炒雞蛋、溜肝尖、京醬肉絲、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆絲等。價位高的,往...
2011-06-16 -
上班族准媽咪使用電腦的注意事項
必需使用電腦的孕媽媽應該加強防護,這些措施包括: 1。工作間應保持良好的通風,保持空氣新鮮 這對於有共用影印機的房間更為重要。現在的辦公室多有空調設備,缺少空氣的自然交換,室內二氧化碳濃度偏高,...
2012-09-18 -
上班族減肥 上班族的幾大減肥方法
辦公室一族出現體重增長,讓她們煩惱不已,看著自己日漸凸起的小腹,日漸粗壯的大腿和臀部,讓她們有些欲哭無淚。工作的壓力大,經常餓肚子工作,經常熬夜加班加點,怎麼體重不減反增了呢?今天小編就為大家介紹上...
2016-04-28 -
強身健體的方法 太極拳對於上班族的好處
太極是一種身心合一的傳統鍛煉方法,古時候人們利用太極拳來防身,現在人們學習太極拳更多是用來強身健體的,雖然太極拳的動作緩慢,但是並不是老年人的專利,對於上班族來說,長期練習太極拳也是很有幫助的。 ...
2016-04-29 -
美容護膚知識 上班族的養生美顏湯
現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極,如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效?日常工作生活壓力大,白領養生固然很重要,但是養生方法要用對,不能盲目聽信一些養生廣告,隨時還會影響身體機能與器官的...
2016-04-29 -
如何養胃 冬季上班族的養胃法則
冬季,很多上班的OL們要特別注意胃部的保養,因為胃病(尤其是潰瘍病)的發作與氣候變化有密切的關係,特別容易在冬季節發病,因此必須注意氣候變化,適時添衣,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。那麼冬季上班...
2016-04-29 -
適合上班族的運動有哪些?
上班族們每天都非常的忙碌,都沒有時間去運動的,那麼對於上班族來說我們應該如何的利用空餘的時間運動呢?其實利用空餘時間運動的方法有很多的,下面就跟小編一起來瞭解一下如何利用空餘時間運動吧! 上班族利...
2017-04-28 -
上班族的你不會科學喝咖啡就out了
咖啡是現代都市上班族最為追崇的時尚飲品,無論是聚餐還是上班期間都少不了咖啡。對於上班族來說,喝咖啡可以提神,保證一天精神狀態最佳,但是作為上班族的你真的知道科學喝咖啡?什麼時候喝咖啡最好呢?今天本文...
2017-07-21
-
1回答
乳房整形的注意事項有哪些?
-
1回答
缺血性心肌病心功能不全的注意事項?
-
1回答
上班族吃什麼好
-
3回答
前列腺痛的注意事項有哪些?
-
1回答
垂體微腺瘤的手術後的注意事項
-
3回答
闌尾炎的注意事項
-
1回答
慢性咽炎的注意事項
-
3回答
惠瘦辣木籽凝膠貼效果怎樣呢?我是上班族,天天坐著,現在越來越胖了。。
-
3回答
上班族經常用電腦,左手食指第一指關節出現綠豆大小硬疙瘩,伴有疼痛感。
-
3回答
鐳射祛黃褐斑的注意事項?