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適時沉默更有益於加強溝通
說到溝通，您肯定首先想到語言和手勢，而且可能有些害怕“冷場”。但其實，沉默也是溝通法寶。 面紅耳赤爭吵的兩個人，都想說服對方，最終的結局多是不歡而散。此時，如果一方能夠適時沉默，可能效果更好。美...
2012-06-21 -
男人沉默背後的情話 你懂了嗎
目光的注視 相對于女人上到公司八卦下到淘寶潮流的豐富話題，男人在兩性相處中更多負責聆聽和注視對方的角色。注意看他專注認真的眼神了嗎?那是他將注意力全部放在你身上的表示，意味著這個時刻你對他而言...
2015-05-24 -
或許保持沉默是明智的選擇
企鵝在大海裡覓食後，返回陸地時，需要以一個冰窟為出口往外跳躍。為了登陸成功，企鵝在起跳前，一般先要猛紮入大海三米多深，然後借助海水的浮力從冰窟裡一躍而起，爬上冰面。在企鵝的團隊裡，領頭的企鵝擔負...
2009-06-11 -
為什麼下班了就不願和人說話？
有媒體對2750人進行的一項調查顯示，83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人明確認為自己有，48.4%的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發呆，或是觀察兒...
2012-12-14 -
OL下班之後請將壓力隔離
在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態： 1、將工作留在辦...
2011-04-12 -
上下班途中四大因素影響頸椎
城市面積擴大，工業技術園區遠離城市居住核心，使得絕大多數上班族花費在上下班路途中的時間過長，同時也增加了危害頸椎健康的危險因素。 危害一 包包沉重，壓垮頸椎 女士包，男士的公事包，筆記型電腦...
2011-05-31 -
“沉默的殺手”——糖尿病
"糖尿病"是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病。國外給它的別名叫"沉默的殺手"。糖尿病"本身亦給人帶來非常的痛苦，糖尿病的併發症更會帶來各種困擾。糖尿病的併發症有哪些，讓我們的專家來告訴您。 ...
2011-09-29 -
上班族運動又有新方法 步行上下班
走班快樂步行上下班 早餐後步行上班，可以加快腸胃的消化和吸收，説明代謝系統維持正常工作，從而能夠保持良好的體形。下班後步行，正好可以調整勞累了一天的身體。步行時保持抬頭挺胸，雙臂擺動，可以緩解...
2011-06-01 -
怎樣下班後調整好心理角色
近日，因主演《美國精神病》、《蝙蝠俠》而聲名大噪的克裡斯汀·貝爾因對母親大打出手而被捕。蝙蝠俠武藝高強，精神病人兇殘血腥，不難想像，現實中的貝爾可能還沒有從銀幕角色中走出來。實際上，在人生的舞臺...
2011-04-28 -
下班後10條最佳放鬆方法
職場壓力無處不在，所以戒除壓力也需要一定的方法，下面我們就來看一下下班後該如何解除壓力呢？ 1．將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中（即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上...
2011-05-11 -
男人沉默的原因
常生活中，男人每天的說話量是女人的一半，很多的時候都是在朋友圈中或工作中交談的時間比較長，但是對於自己的愛人每天溝通的時間可能很少，那麼沉默心理意味著什麼呢？ 用沉默來抗議絮叨 女人喜歡通過...
2012-06-22 -
結婚後夫妻沉默的13個表現
1.喜歡一個人外出、做事，不願意與愛人商量; 2.不知道該和伴侶聊些什麼，覺得聊天是浪費時間; 3.認為取悅伴侶是虛偽、庸俗、刻意的做法; 4.覺得自己很好，但不明白伴侶為什麼對自己不滿意...
2010-10-15 -
職場減壓可試提前為下班做準備
在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，以致回到家中仍然無法放鬆。發生這種情況，我們奉送以下幾種調節方法，期望能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態: ●提前為下班做...
2009-11-20 -
經歷創傷選擇沉默可加速心理恢復
美國研究人員一項最新研究結果表明，與人們普遍持有的觀點相反，經歷創傷後選擇沉默“療傷”的人，並不比選擇講述自己感受的人更容易出現心理健康問題，相反，沉默“療傷”效果可能更好。 不少人認為，經歷創...
2008-06-20 -
下班坐車歸家如打仗 教你緩解疲勞十三式
疲勞十三式" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一日勞碌工作總是讓人渾身酸痛，甚至...
2012-02-20 -
10分鐘“優化”下班生活
10分鐘：用靜坐清潔心靈 在職場上打拼，每天腦海裡總有無數想法、無數的資訊在湧進，尤其是身心俱疲且又諸事不順的時候，很容易遷怒于家庭其他成員。所以如果內心煩躁，回到家最好先靜坐幾分鐘。 靜坐的...
2011-12-05 -
步行上下班是治療高血壓壓病的理想方法
高血壓壓病的理想方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 對於高血壓患者建議進行有氧...
2011-11-29 -
上下班車上打盹最傷頸椎
大家知道，人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外，如果車子一路行駛緩慢、平穩還好，但總免不了會遇到一些或大或小的狀況，需要緊急刹車或加速前進，與處於清醒狀態時相比，人在睡覺時身體保護...
2011-11-14 -
10招讓白領準時下班
1.適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父母...
2011-09-13 -
上班族孕婦怎樣上下班
在上班族中，有一些特殊人群，她們就是那些即將做母親的人。在孕早期，許多上班族孕婦還要到公司上班，因此，在選擇使用交通工具時准媽媽們需要學會保護自己和腹中的寶寶。 首先說騎自行車。在孕早期和中期，...
2011-05-28
