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哪些是上下班的健康惡習
路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐，在車站候車時遇到賣雞蛋餅、煎餅果子的路邊早點攤，就匆匆忙忙幾口吞咽下去，解決早餐問題。如果天天吃這樣的食品，營養搭配的平衡無法保證，食品衛生也有隱患...
2012-08-09 -
老人出行應避開上下班高峰期間
許多公車從始發站發出沒過幾站，就已經擠滿了人，到了下面的網站，即便是那些等車的上班族著急，也擠不上公車，司機也只能嚷著讓坐下趟車，可下趟車仍然是滿滿登登，許多上班族經常是“起大早趕晚集”，到單位...
2012-06-05 -
下班後，我們要大口吃肉，今日推薦香脆烤雞
烤雞相對來說是最簡單的大菜，只要提前醃制好，做菜的時候只要放進烤箱，烤好的雞肉外焦裡嫩，特別美味，待客必備菜肴。當然，前提是你得有烤箱！
2017-04-17 -
這幾道超下飯的家常菜，下班後隨便炒炒就出鍋！
青椒燒臘腸，青椒改刀切大塊、大蒜子略拍一下即可，大蔥切滾刀塊。臘腸先蒸熟，切片備用。 辣子雞，雞肉洗淨斬成小塊；用料酒、五香粉、鹽、蔥薑醃制10分鐘以上，辣椒洗淨切斷。 薑汁松花蛋，松花蛋剝去...
2017-04-25 -
新房裝修好了，陽臺的背景牆老婆喜歡的不得了！一下班就在陽臺坐著，拉都拉不住！
電視背景牆，是從公共建築裝修中引入的一個概念。它主要是指在客廳、辦公室、臥室主要的有一面牆能反映自己的形象和風格。電視背景牆是居室背景牆裝飾的重點之一，在背景牆設計中佔據相當重要的地位，電視背景牆通...
2017-04-27 -
生二胎後，大寶一夜沉默懂事了
國度開放二胎後，大家都開端為二胎而努力！但是，大寶是怎樣樣的呢？ 我嫂子生了一個女兒是大寶4歲不到，一個兒子是小寶才一個多月！但是，就這一個多月，覺得我4歲的侄女霎時長大懂事了！ 嫂子生孩子的時分，...
2017-05-15 -
選擇性緘默症的原因是什麼？
對選擇性堿默症很多人不瞭解，其實這是一種精神障礙，患者容易表現出言語交流障礙的現象，尤其是在特定的場合，主要可能是心理障礙或者行為障礙等，這些原因造成。 1、心理障礙 早期的SM個案...
2017-05-18 -
媽媽拉著女兒做這種事情，還說是為了她好！最後知道真相沉默了
【六一兒童網導讀】隨著新社會的發展，人們舊觀念越來越少，新時代的辣媽越來越多，小編最近在網上看到了這樣一個新聞，4歲的小姑娘Mini和36歲的媽媽Kasperzak一起成為Instagram的紅人，...
2017-06-06 -
中午下班回家給公婆做中飯，做了4道菜，公公還沒吃就拍桌子，是我做錯了嗎
中午下班回家給公婆做中飯，做了4道菜，公公還沒吃就拍桌子，是我做錯了嗎？ 有個難伺候的公婆真是腸子都悔青了，當初嫁過來的時候，公公婆婆對我特別好，現在是越來越不好，尤其是生了個女兒之後，臉色拉得老長...
2017-06-08 -
阿爾茨海默症——補充維生素
主要症狀：情緒不易控制，語言障礙，不能辨認物體，步態異常，不能準確地判斷物體。 必需營養素：維生素C、維生素E、葉酸和鈣。 適量補充卵磷脂 卵磷脂是腦內轉化為乙醯膽鹼的原料，所以，經常食...
2015-11-29 -
阿爾茨海默症食材推薦
明星食材推薦 金針菇：增強大腦營養。 核桃仁：保護腦神經細胞。 黃豆：卵磷脂能修復受損的腦細胞。 花生：健腦益智，增強免疫功能。 黃瓜拌金針菇 材料：金針菇150克，黃瓜絲100...
2015-11-29 -
健腦營養素讓你遠離阿爾茨海默症
近年來，阿爾茨海默症越來越引人擔憂，因為世界上每4秒鐘就會出現一個新的阿爾茨海默症患者。阿爾茨海默症是一種中樞神經系統變性病，其起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期智力退化最常見的一種類型。其主要表...
2015-11-30 -
坐車上下班時拍大腿，振盪氣血身不僵
年輕的身體都是柔軟靈活的，做一些舒展彎曲的動作十分容易。如果久不活動，身體就容易變得僵硬，不但活動時顯得十分笨拙，還可能引起疼痛、骨折等問題。現在的很多上班族工作都在辦公室裡進行，經常一坐就是一整天...
2015-12-03 -
騎車上下班的健身法
如果上班的地方離住的地方不是特別遠，可以選擇騎車上下班，這樣不僅可以鍛煉身體，還能避免因為堵車而遲到，但是騎車健身也是講究方法的。 1、有氧騎車法 這種健身方法，適合上班路途比較遠的人，一般...
2015-12-21 -
高血壓是沉默殺手 中醫教你4招輕鬆降血壓_降血
什麼是高血壓？ 心臟經由動脈輸送血液，而血液帶給動脈血管的壓力就是血壓。心臟收縮送出血液時所賦予動脈的壓力為收縮壓，而心臟舒張期動脈內血液量減少、速度降低，此時的血壓為舒張壓。根據世界衛生組織的標...
2016-05-27 -
防癌抗阿茲海默症！吃這些食物+摩擦手部增免疫
何謂脂多糖？ 脂多糖是存在土、蔬菜等微生物的成分之一，人體內本身並不具備，借由食物的攝取獲得，進而活化免疫細胞。在空氣中也有脂多糖，能夠和皮膚接觸後作用於免疫細胞。藉由積極攝取脂多糖，就能打造不易...
2016-05-27 -
傷腎的7大飲食 腎病這個“沉默殺手”好可怕
吃錯食物會損害腎臟健康，那麼吃什麼東西對腎不好？不良飲食習慣會成為腎臟健康的殺手，今天小編告訴你吃什麼東西對腎不好，看了以後要避免這些飲食習慣！吃什麼東西對腎不好？腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人...
2016-07-20 -
20分鐘一桌美味！下班回家馬上就能做的美食譜推薦！
溫泉蛋配白飯青菜 做法： 1.燒一鍋開水，白水煮點蔬菜，把菜撈起來撒點醬油香油還有芝麻。 2.鍋裏的水不要倒掉，關火，丟兩個雞蛋進去，泡十分...
2016-09-14 -
選擇騎自行車上下班是最有效的鍛煉
健身的好處有很多，所以很多人都選擇在工作忙碌之餘來鍛煉一下自己的身體，下面來看看戶外騎車健身的五種騎行方法。很多人會選擇騎自行車上下班，如果挑選了適合自己的自行車，再加上用科學的方法騎車，一定讓你在...
2016-09-15
