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經期洗頭危害大 選對時間洗不傷身
大家都知道,在月經期間洗頭對身體不好,但是在某些情況下必須洗時應該怎麼辦呢?月經期間最好不要洗頭,這個道理很多女性都懂,但是對於許多愛乾淨的女性來說,好幾天不洗頭實在無法忍受。專家提醒,經期洗頭可...
2015-04-08 -
如何熬夜不傷身 多吃水果來調理
導讀:如何熬夜不傷身?隨著生活節奏的越來越快,熬夜工作成了每個上班族必修的課程。熬夜會損害我們的身體健康,那麼,如何熬夜不傷身呢?四季養生網小編建議大家,多吃水果,可有助調理身體,減少熬夜的傷害。...
2017-03-08 -
霜淇淋吃多會頭疼 夏季怎麼吃雪糕不傷身
夏天炎熱,很多人都會喜歡吃雪糕,但冰淇林雖好吃,食用冰淇林的禁忌要知道,還有霜淇淋吃多了也會頭痛,為什麼呢?吃霜淇淋為何會頭痛“霜淇淋頭痛”的學名為“蝶齶神經節神經痛”。吃冷食時,上顎就會被迅速冷卻...
2016-06-20 -
用錯牙刷引發牙病 3攻略 挑對牙刷不傷牙
挑選合適的牙刷,可以有效清潔口腔,促進牙齒健康。如果選錯牙刷,不僅刷得不乾淨,還會損害口腔健康!面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷,你是不是無從選擇呢?下面,小編教你從外形、材質等下手,挑對合適的牙刷。牙...
2013-09-26 -
自助餐這樣吃,吃回本錢還不傷身
自助餐是當今最流行的就餐方式之一,很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐,不管什麼食物,大吃特吃,這樣很容易給身體帶來負擔,那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢? 1.先挑素食,後吃葷食:先取熱量低、維生...
2016-08-12 -
濫用6種中藥小心傷眼睛
很多人都相信中草藥是純天然的,毒副作用少,甚至無毒副作用,但近年來的一些研究表明,濫用中草藥也會傷害眼睛,甚至可導致嚴重的視力喪失。因此,使用以下中草藥時要注意: 1、甘草 如果每天服用50克...
2012-03-19 -
男人喝酒不傷身的九個要訣
1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。 2.空腹時不要飲酒 一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾...
2010-08-09 -
不傷身體減肥4招
節食、藥物……凡是能夠想到、做到的方法都試了一遍,結果,錢不少花,罪不少受,要麼減肥戰果難以維持,出現反彈;要麼出現體失衡的表現,如:月經漸少、面斑、情緒不穩……真是“減肥”,愛你又恨你。如何才...
2010-09-25 -
不傷身又能減肥的保健藥膳
藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦,很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式,愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞,又可以...
2012-05-24 -
六種蔬菜富含維生素快速減肥不傷身
不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,想達到健康減肥的效果還需瞭解蔬菜的營養成分,下面幫大家介紹六種可急速減肥的蔬菜: 黃瓜 黃瓜含有維生素c,維生素b族及許多...
2011-09-16 -
男人喝酒也可以不傷身
喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。 不要大口猛喝,要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的...
2011-03-04 -
夏季如何吃冷飲才不傷身?吃冷飲時要注意什麼?
夏季就是冷飲的季節,消暑降溫又好吃。但是很多人對冷飲不加節制且不加選擇,對身體造成一些健康問題,這時候就有必要告訴大家,夏季如何健康地吃冷飲。夏季如何吃冷飲才不傷身1、選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯...
2016-07-18 -
小心!車上讀書看報傷眼睛
如如今,經常在坐車的時候會看到這樣的現象,很多讀者會選擇在車上閱讀或者是看車載電視等方式來打發時間但是,這方法可行嗎,長期如此會有什麼副作用,眼科專家提醒大家,車上閱讀和看電視的習慣是不可取的...
2014-04-28 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝?盤點各種酒水的健康喝法
過年期間,要如何喝酒才不傷肝呢?無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝,但是在春季期間喝酒是在所難免的,這可怎麼辦呢?小編來教大家幾招,看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒:一杯起,兩杯...
2015-02-22 -
睫毛過長竟會傷眼 你知道最佳長度嗎
核心提示:睫毛有過濾作用,能防止眼睛蒙塵、水分散失。但是,過長的眼睫毛會影響眼部健康。 最佳長度是眼睛寬度的1/3 長而密的眼睫毛讓許多人嚮往,然而眼睫毛並非越長越好。美國佐治亞理工學院科學家研究...
2017-03-09 -
不傷膝蓋的鍛煉方法有哪些
很多人因為各種原因導致膝蓋受傷,有的是因為意外,也有人是因為平時不愛惜身體,不管何種原因,膝蓋受傷之後,即使是再次恢復,也要小心再次疼痛。那麼大家知道不傷膝蓋的鍛煉方法有哪些嗎?下面及讓我為大家介...
2015-12-17 -
不傷害膝蓋的運動有哪些
很多女生都喜歡穿高跟鞋,高度可達10釐米,同時大冷的冬天,為了美麗動人只穿上衣不穿褲子,容易凍腿凍膝蓋。時間久了,難免會出現膝蓋疼。那麼,你知道幾種不傷害膝蓋的運動呢?下面就讓我來為大家介紹幾種不...
2015-12-17 -
哪些運動不傷膝蓋呢
我們知道,運動之後都會比較疲勞,而且大多數運動都會用到膝蓋,如果運動方式掌握不好,就會引起膝蓋的損傷,很多朋友都想要知道哪些運動不傷膝蓋,其實想要既不傷害膝蓋,又能輕鬆運動,跑步就是一種不錯的健身...
2015-12-17 -
不傷膝蓋的運動有哪些
我們知道,很多運動員是有運動損傷的,我們在平時的運動中,稍有不注意,就會造成運動損傷,比如說膝蓋受傷,膝蓋受傷後很多的運動都不能夠進行了,尤其是那樣對膝蓋損傷大的運動,很多人都想知道不傷膝蓋運動有...
2015-12-17 -
哪種運動不傷膝蓋呢
生活中有不少的人會因為一些意外傷害到膝蓋,如果膝蓋傷害了之後,會有很長的一段時間內很難康復,有的人雖然當時治療了膝蓋疼痛的問題,但是之後卻發覺的膝蓋恢復並不是那麼的容易,有沒有不上膝蓋的運動呢,哪...
2015-12-17