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夏季飲酒5原則 保肝不傷身
炎炎夏日,想來杯啤酒清爽一下;朋友家人聚餐,想喝點酒助興。可如果飲酒不當,既傷肝又傷身,酒精肝、啤酒肚找上門。其實只要在飲酒習慣和方法上下點功夫,就不用擔心健康問題啦。龍龍告訴你飲酒5大原則,讓你...
2017-03-09 -
暢飲不傷身——夏季飲酒的八大誤區,你必須要知道!
炎炎夏日,不少人喜歡到酒吧裡喝點紅酒消暑,或是到街邊大排檔吃海鮮喝啤酒。專家提醒,夏季裡由於氣溫較高,除了要注意不要過量飲酒之外,夏日飲酒還存在八個致命的誤區。下面就一起來瞭解一下這8個誤區吧! ...
2017-03-09 -
胃不好能吃火鍋嗎 合理吃火鍋不傷胃
天氣漸涼,吃火鍋是個不錯的選擇。和家人朋友圍著同一口熱騰騰的火鍋,可以任意“打撈”自己喜歡的美味,實在是溫暖。然而,火鍋雖好,但如果吃法不當,就很容易出現口腔受損、腹瀉、痛風、腸胃炎,甚至胃出血...
2016-10-31 -
醋洗臉的正確方法,這些洗臉不傷膚
很多人都聽過用白醋洗臉有美白護膚的效果,但是對於如何正確使用白醋洗臉卻並不是每個人都知道。用白醋洗臉時要注意白醋的使用量,過濃容易對皮膚產生傷害,過少就沒有什麼效果。 一: 注意使用白醋的量1: 白...
2016-10-17 -
懷春而不傷春 別讓抑鬱網住心
《紅樓夢》中曹雪芹塑造了家喻戶曉的林黛玉,她悲劇的一生集中地表現在她的《葬花詞》中。因見落花流水春逝去而悲歎自己難以實現的愛情和無依無靠的身世,把飄落滿地的桃花,收集起來掩埋掉,並把落花比喻為自己,...
2017-03-09 -
健康瘦身不傷胃的"白咖啡"
白咖啡是馬來西亞的土特產,約有100多年的歷史。白咖啡並不是指咖啡的顏色是白色的,而是採用特等Liberica 、Arabica和 Robusta咖啡豆及特級的脫脂奶精原料,經中輕度低溫烘培及特殊...
2017-03-10 -
夏季喝涼茶不傷身,推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶!
夏季炎熱,喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性,需要根據個人的體質加以選擇,這樣才能在既消暑的情況下,保證自己的身體健康。那麼,有沒有什麼溫和的涼茶呢? 藥性較“...
2016-07-21 -
把好三關 服用中藥不傷肝
生病了,你是看中醫還是看西醫呢?如今雖然西醫占主流,但是中醫依然受大家的歡迎。我們常說,中藥沒有副作用,其實情況比非如此,是藥三分毒,中藥也是如此。濫服中藥會傷肝,那麼如何服用中藥才能減少對肝臟的...
2014-11-28 -
喝酒不傷身的九大要訣
導讀:酒是一個矛盾的集合體,有人對它愛之有加,有人對它恨之切切。酒,小酌怡情,只要您掌握喝酒的度和方法,就可以健康享受美酒啦!本文教您幾種飲酒不傷身的妙招。 1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、...
2011-04-22 -
慢性腎炎冬季怎麼吃不傷身
老宋是一位慢性腎炎患者,一直都比較注意保暖。所以,冬天為了禦寒、增強體力,它每天的飲食都是偏鹹、高蛋白以及高脂肪。持續一段時間後,老宋出現噁心、嘔吐、乏力的現象。經過醫院的進一步診斷,結果顯示老...
2014-12-28 -
冬季水果熱著吃 !不傷脾胃效果好
核心提示:把水果蒸、煮後再吃不但不傷脾胃,還會增加食療效果。 隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的...
2017-03-10 -
紫外線灼傷眼睛怎麼辦,防治紫外線傷害
夏季光照強度大,紫外線強烈,容易對人體造成傷害,尤其是眼睛部分,紫外線可損傷人眼組織〔結膜、角膜、晶體、視網膜〕,所以可引起日光性角膜炎、白內障、老年性黃斑退化等疾病。那麼在夏天應該如何防治紫外線傷...
2016-10-17 -
喝酒不傷身的小妙方有哪些
喝酒其實是很平常的一件事,酒也是一種值得關注的物質。很多地方都有酒,不同的地方,酒也不同,或者說不同的酒產於不同的區域。酒是非常受歡迎的,很多人都有喝酒的習慣,但是酒喝多了,也會有傷人之處 那麼,...
2015-12-19 -
中藥也有副作用 濫用中藥傷眼睛
說到藥物的副作用,我們經常認為中藥的副作用小,或者認為中藥沒有副作用,其實真是的情況不是這樣的。我們常說是藥三分毒,這裡講的就是中藥的副作用。中藥也是有副作用的,服用不當會傷害身體的健康。下面就為...
2015-05-10 -
白領養生 9招讓你久坐不傷身
編者按:這年頭的小白領個個在辦公桌前一坐就是一天,坐得時間久了腰也酸了、腿也變粗了!白領們,你們知道有啥方法久坐不傷身嗎?上班族最實用的減肥方法又是啥? 今天給大家一些小建議,讓各位上班族朋友...
2012-09-07 -
教你如何吃甜食不傷牙
近年來,飲食酸,特別是碳酸類飲料,逐漸成為導致現代人牙酸蝕症的主要病因。含糖碳酸飲料的危害也不容忽視,它不僅含糖,還可能導致酸蝕症的發生,具有雙重損害。其次就是各中含糖量高的食物,也是導致蛀牙的...
2013-08-07 -
不可不學的職場交談藝術 如何在職場做到說話不傷人
現在很多人反應職場壓力過大,大多數人的職場壓力來自於交流溝通不暢,由於缺乏語言技巧經常出現事情沒辦成反而傷害了他人的情況。在職場中交流不暢不但會影響工作效率,還會使自己身心疲憊壓力劇增。日本心理學專...
2014-12-21 -
夫妻吵架如何不傷感情 “離婚”二字不容輕言
現實中夫妻之間因為矛盾而產生紛爭吵架,這都是是司空見慣的事情,但是聰明的夫妻會吵架,能從吵架中增進彼此的瞭解,從而以此促進雙方感情的加深。而那些只是為了吵架而吵架的夫妻則往往會傷及彼此的感情,這個時...
2015-12-23 -
怎樣吃辣不傷身
水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。可辣吃多了,不但會讓人口乾舌燥,還會引起胃疼、腹瀉等胃腸疾病。怎樣吃辣才能享了口福又不傷身呢? 第一,烹調要注意。首先,最好選鮮辣椒做的菜。因為...
2017-03-10 -
輕鬆瘦腿 而且不傷身的5個減肥方法
粗鹽法 在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要塗在身上達到不會脫落的程度,再把它塗在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘後,再用熱水把粗鹽沖洗幹,也可先做些按摩再用...
2010-08-24