喝酒其實是很平常的一件事， 酒也是一種值得關注的物質。 很多地方都有酒， 不同的地方， 酒也不同， 或者說不同的酒產於不同的區域。 酒是非常受歡迎的， 很多人都有喝酒的習慣， 但是酒喝多了， 也會有傷人之處 那麼， 到底應該如何喝酒才能做到不傷身呢？下面就為大家介紹一下喝酒不傷身的小妙招。
1.按自己的速度飲酒， 同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度， 按自己的速度來飲酒。 要考慮肝臟的處理能力， 而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。
2.一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，
3.不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒， 要稀釋後再喝。
4.喝酒的時候不要吸煙煙與酒碰到一起， 危害更大。 因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮， 會給心臟帶來負擔， 而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。 應遵守喝酒不吸煙， 吸煙不喝酒的原則。
5.不要和藥一起喝部分鎮痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之後， 會破壞胃黏膜， 引起胃潰瘍。 而酒和糖尿病藥一起喝會引發低血糖。 所以， 不管哪種藥， 都不要和酒一起喝。
6.不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時， 因此即使少量飲酒，
7.不要每天喝酒為了保護肝臟功能， 應養成一周內至少兩天不喝酒的習慣。 如果長期每天都喝， 發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
8.一日之內不要喝兩次以上白天喝啤酒， 晚上又喝白酒， 這樣肝臟就沒有休息時間了。
9.定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。 為了安心地享用美酒， 一定要定期接受肝功能的檢查， 選擇適合自己的飲酒方式， 做好自我管理。
喝酒除了傷身之外還有其他危害， 例如:酒後會使人失去理智， 醉酒會危機生命安全， 還會出現酒精過敏等危害。 所以掌握喝酒不傷身的小妙招是很有用的， 酒不是不可以喝， 只是喝酒要適度，
