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經期暖身又瘦身的減肥食譜
一、涼拌海帶 原料:海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。 做法: 1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘; 2、洗乾淨後水發,勤換水; 3、取泡發好的柔軟的海帶切絲,在開水中...
2014-09-24 -
健身的減肥知識
對於我們這些上班族的朋友來說,可能我們不會知道健身的減肥知識,而且我們可能也沒有時間去參加體育鍛煉,這就會導致我們身體出現變胖以及身體抵抗力比較比較脆弱等,所以我們建議大家在生活中應該要進行體育鍛...
2015-10-29 -
科學減肥方法 全方位瘦身的減肥方法
在生活中減肥的方法有很多種,可是哪一種方法才是科學有效地呢?如果你還不知道,還在為減肥而苦惱,下面小編你就給大家介紹一些科學的減肥的方法和一些科學減肥食譜,讓你輕鬆瘦身。 科學減肥方法 一、...
2014-07-22 -
年底應酬多,必知喝酒不傷身的方法!
一到年底,各種聚會、應酬大波來襲,喝酒是少不了的,但是喝酒傷身這是大家都知道的,而喝酒也可以做到不傷身大家知道嗎?下面小編為大家介紹喝酒不傷身的“秘密”。 喝酒不傷身的方法 1.米飯、...
2016-01-20 -
告訴你喝酒不傷身的小訣竅!
一年一度的春節要來臨了,過節和家人朋友聚會,少不了要胡吃海喝,那麼怎麼喝酒才能不傷身體呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 1.喝酒前不妨能先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,不要空腹喝酒,防止...
2016-01-20 -
瘦下半身的減肥運動有哪些
很多人都是屬於下半身肥胖的,所以想要快速的解決下半身堆積的過多肥肉,當然需要注意針對性的方法,那麼到底哪一種方法比較合適,可以達到最好的減肥瘦下半身的效果呢?看看下面所為大家推薦的這些方法和運動吧...
2015-11-01 -
不傷身的4種避孕方法
在緊急避孕藥的廣告滿天飛的時代,你知道有的中藥也有避孕的功效嗎?下面給大家介紹4種中藥避孕偏方,僅供參考,若使用請先與專業醫生諮詢。1、紫茄花避孕方劑:紫茄花14朵(含苞未放的),黃酒適量。制用法:...
2014-03-12 -
年終聚餐喝酒不傷身的九秘訣
喝酒不傷身9要訣!喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。 1.不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,...
2011-01-24 -
如何喝酒不傷身 男人喝酒不傷身的九大竅門
喝酒,現實生活中太常見了,新年過節要喝酒,朋友聚會要喝酒,公司應酬要喝酒……尤其是男人,喝酒更是家常便飯,然而喝酒易傷身,男人如何喝酒不傷身,下面為大家支招,教你九個男人喝酒不傷身的竅門。 九大...
2017-03-20 -
教你男人喝酒不傷身的九個要訣
1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。 2.空腹時不要飲酒 一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸...
2009-09-17 -
男人喝酒不傷身的七個竅門
提示1:吃柿子,幫助分解酒精 柿子是富含果糖和維生素C的水果,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分,可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。 柿子葉也含有相當於柑橘數十倍...
2009-12-17 -
男人喝酒不傷身的九大技巧
1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。 2....
2012-07-05 -
吃壽司不傷身的十個竅門
1、壽司從形態上分為握壽司、卷壽司以及手卷壽司三種。如果是點卷壽司,數量上堅持不要超過2卷。如果壽司店內有糙米或全粒穀物的卷材是最好不過的了,因為它們對心臟健康具有保護作用。 2、避免選擇...
2013-07-24 -
男人喝酒不傷身的九要訣
喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。 1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有...
2009-12-15 -
有哪些好喝有瘦身的減肥茶
茶對於身體的好處是眾所周知的,通過喝減肥茶來排毒瘦身也是很多女性喜愛的減肥瘦身方法,下面為您介紹下四種草本減肥茶的減肥瘦身效果。 1.烏龍茶 減肥瘦身原理:烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C...
2012-09-07 -
能瘦下身的減肥食譜
本文為你推薦推薦兩款減肥食譜,幫助你瘦下半身 薏米粥 薏米相信大家都知道,我們在前面的文章中曾多次提到過它,具體你可以參考經典推薦-女刊減肥方法 和 最全粉粉減肥法 薏米能健脾補肺,而且含...
2012-09-27 -
番茄快速瘦身的減肥秘訣
番茄的瘦身魔力: 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯,但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,多吃也不會發胖。 2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富...
2011-05-23 -
劉亦菲超級瘦身的減肥食譜
NO。1--雜食瘦身食療法 早餐:一隻水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬; 中餐:碗飯+菜; 晚餐:於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點除水果外就不可...
2011-07-20 -
拔罐不傷身的四種妙計
很多人都會選擇自己在家裡進行拔罐,所以大家並不知道這裡邊的妙計所在,有的時候都不知道注意事項,不知道怎麼情況下不能選擇這種方法,說實在的,如果不適當的利用拔罐是很容易受到傷害的,所以大家要格外的注...
2013-10-04 -
養顏美膚瘦身的減肥茶
藝術和養生能結合的東西似乎就屬茶莫屬了,古人所做《茶經》備受追捧,可是但是怎麼喝茶,喝什麼茶,什麼茶是減肥的聖果?下面小編為大家介紹三種有效的減肥茶。 1.綠茶 減肥原理:綠茶中的芳香族化合物...
2013-04-01
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1回答
不用藥物的減肥方法
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1回答
真正有效的減肥藥
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肥胖的減肥方法有哪些?
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欲求健康肥胖的減肥方法?
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土豆的減肥吃法
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健身教練的減肥方法
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有效的減肥方法是什麼
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剖腹產後如何科學的減肥
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有不反彈又科學的減肥法嗎
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有適合學生吃的減肥藥嗎