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熬夜女性 如何吃宵夜不傷身？
熬夜女性：精力復原美食法則 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進餐為宜，這樣就不會特別需要額外補充。 法則二：補充維生素A 熬夜容易導致視覺疲勞，維生素...
2012-07-25 -
中醫養生之道 注意飲酒細節健康飲酒不傷身
編者按：現在很多的人出去喝酒在酒桌上會說這麼一句話就是感情深一口悶，但是你知道這樣喝酒時非常傷身的嗎?你知道怎麼健康飲酒減小身體的傷害嗎? 一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒...
2012-09-28 -
化妝也可以不傷皮膚嗎
當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應就是用錯了化妝品。的確，不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的後果，應該怎樣避免傷害呢？ 一 需要小心的成分 一顆螺絲壞了一鍋...
2013-11-07 -
吃什麼東西可以流產又不傷害身體
意外懷孕讓有些女性朋友害怕惶恐， 甚至不好意思去醫院做人流手術。於是四處諮詢吃什麼東西可以流產又不傷害身體。家庭醫生婦科專家說到，一般來說懷孕要進行流產的話不超過49天可採取藥流，超過49天則要進行...
2016-12-05 -
喝酒技巧 八個小技巧喝酒不傷肝
酒逢知己千杯少，心情高興了，想必每個人都會在酒場上大快暢飲。酒喝多了不僅會影響大腦的反應速度，還會傷害肝臟。出差、聚會總是避免不了喝酒，那麼到底怎麼樣喝酒才不會傷肝呢?下面小編教給大家喝酒不傷肝...
2014-10-24 -
怎樣喝酒不傷身 八大技巧教你健康飲酒
在職場上、社會中總會有很多應酬，喝酒是避免不了的。少量喝酒對我們身體有好處，如果是惡劣的酗酒，不僅僅是醉醺醺、噁心、嘔吐的感覺，對身體也有很大的傷害。那麼我們如何讓喝酒才能避免傷害身體呢?下面小...
2014-09-24 -
春季斷奶選擇好方法不傷寶寶心
斷奶是每個寶寶在成長中需要面對的一個必然階段。但是突然之間斷掉他們的奶，對很多寶寶來說是很難接受的，甚至還會引發他們的不良情緒，因此斷奶也要選擇好方法。 春季斷奶選擇好方法不傷寶寶心？雖說母乳餵養對...
2016-12-16 -
戴隱形眼鏡如何美麗不傷眼
很多MM配戴隱形眼鏡後，會感覺眼睛不舒服，有的甚至出現一些嚴重問題。 不正確的佩戴隱形眼鏡可能造成的危害 1.角膜新生血管 角膜本身是透明的，沒有血管。如果隱形眼鏡本身透氣性不好，或戴鏡時...
2010-08-19 -
牛皮癬用什麼藥不傷害內臟
很多患者認為牛皮癬只是一種皮膚疾病，並不會對健康產生很嚴重的危害，其實不然，如果牛皮癬患者病情惡化，如紅皮病型牛皮癬，其繼發性損害可能導致肝、腎衰竭，而惡化最主要的原因就是用藥不當，那麼牛皮癬用什...
2016-02-16 -
怎麼樣喝牛奶不傷害眼睛
大家都知道牛奶營養豐富，含脂肪。蛋白質、乳糖、礦物質和多種維生素。牛奶脂肪顆粒小，含有短鏈脂肪酸呈乳化狀態，容易消化吸收。但是殊不知，長期大量的喝牛奶容易導致白內障，小心白內障盯上了長期和牛奶的...
2012-10-21 -
減肥藥膳 讓你健康減肥不傷身
糯米飯�膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又...
2016-06-14 -
6個技巧批評孩子不傷孩子自尊
寶寶不接受批評怎麼辦？學齡前兒童到了逆反期，家長在批評孩子的時候往往是不接受的，這可要怎麼辦呢？小編認為，爸爸媽媽在孩子做錯事批評的時候是有技巧的哦。只有正確的方法才會讓孩子接受批評，今天小編就來教...
2014-08-12 -
喝酒不傷肝的七妙招
喝酒不傷肝的七妙招： 1.多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊; 2.忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或優酪乳，或吃幾片...
2014-02-13 -
不傷膝蓋的減肥運動有哪些呢
隨著現代社會人們對自身身材的要求度越來越高，很多朋友都希望自己的身材一直能保持勻稱纖細的狀態，這樣在穿衣方面也會佔有更多的優勢，同時也能更好的凸顯自己身材的比例，所以越來越多的朋友們都會進行一些減...
2015-12-16 -
如何做不傷孩子自尊
1.和孩子說話時口氣要和藹。使用商量的口吻，不要使音量達到70分貝以上，不要使用命令式的口吻。不能配合一些挖苦諷刺的話語。不能用如“你真蠢”“你混蛋”“沒見過你這麼傻的”“怎麼生了你這麼個東西”等等...
2009-04-10 -
跟孩子談“錢”不傷感情
推薦閱讀：家長們莫做孩子的“馴獸師” 為了教育孩子節儉，您採用了大多數家長的傳統做法，即告訴孩子“家裡沒錢，要省一點。”然而事實證明，靠這樣簡單的口頭說教，孩子是無法真正理解其中的含義的。 在...
2010-09-28 -
吃減肥藥會不會不傷身體呢
減肥成了現在大多數人非常關心的一個話題，大家不只是關心減肥，更對減肥的方法有非常多的質疑，比如市面上賣的各種各樣的減肥產品，一直受到了大家的歡迎，大家會發現減肥產品，雖然當時會有一點效果可隨後會發...
2015-12-13 -
運動後怎樣喝水不傷腸胃?
很多人都愛減肥運動，而長時間運動之後必然會出現流汗、口渴的症狀。一旦運動結束後，喝水解渴就成了人們首先要做的事情。而此時，人們往往大口大口的喝著冰的礦泉水。對於這種做法，小編只能說“腸胃傷不起呀”...
2014-11-26 -
西瓜吃多了會上火嗎? 西瓜怎麼吃才能不傷身
西瓜上火嗎?西瓜是我們大家都很常見的一種水果，可以說是夏季我們大家都不會缺少的水果之一，那麼對於我們大量的吃西瓜，也有可能會上火嗎，今天我們就讓小編為大家介紹一下吧! 西瓜吃多了會上火嗎? 吃西瓜...
2015-06-16 -
吃辣椒能上癮 如何辣得過癮又不傷身
吃辣哪些人一定要忌口，並不是所有的人都適合吃辣椒，有些人一定要知道自己到底適合不適合的？這樣才能更好的有利於自己的身體，健康問題一定要優先才行，要知道健康代表著一切，平時要知道自己能不能吃辣。吃辣椒...
2013-12-24
