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10個小習慣助你喝酒不傷肝
1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑,邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情,給第二天帶來活力。2、按自己的速度飲酒,同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度,按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力,而...
2014-01-23 -
空腹不飲酒 喝酒不傷身的幾個技巧
因酒而“醉”,簡單地來講,是酒精導致大腦中樞神經的活動處於麻痹狀態。因為處於麻痹狀態,便可脫離常識與理性的束縛放鬆自我,有時會變得十分饒舌,有時又會痛哭流涕或做出平常難以想像的舉動,酒就好像是解除...
2014-01-24 -
傷陰
【傷陰】一般是指溫熱病後期肝、腎真陰受傷。主要表現有低熱,手足心灼熱,神倦,消瘦,口乾舌燥,或見咽痛,耳聾,顴紅,舌幹絳,脈細數無力等。
2017-03-08 -
肺熱傷陰型咽炎藥膳方
玄參代茶飲 玄參15克、麥冬9克、甘草3克,煎水代茶飲。 糖醃海帶 海帶300克、白糖適量,海帶洗淨切絲,放開水中燙一下撈出,用白糖醃3日食用。每日1次,每次30克。 玄參蘿蔔清咽露 白蘿蔔...
2010-08-16 -
夏日哪些行為最傷陰囊
炎炎夏日,人們總會在防暑降溫上做足工夫。但很多男性都忽視了一點:給陰囊“降溫”。美國多項調查顯示,現代男性由於長時間靜坐不動,陰囊長期局限在狹窄空間裡難以透氣,自身溫度就會升高,影響精子生成。同時...
2014-07-12 -
怎樣跑步不傷膝蓋 講究這4點
跑步是一種熱門的健身活動,然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力,從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷,就需要提高肌肉和骨骼的強度,減少摩擦和衝擊力。具體應該做到以下幾點:1、跑步不宜過量...
2016-06-29 -
怎樣跑步不傷膝蓋 講究這3點
跑步是一種熱門的健身活動,然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力,從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷,就需要提高肌肉和骨骼的強度,減少摩擦和衝擊力。 具體應該做到以下幾點: 1.跑步不...
2015-10-08 -
無辣不歡?如何吃辣椒不傷身
導讀:辣椒一直被很多人所喜愛,是因為辣椒具有開胃的作用,辣椒中分泌的物質能夠刺激腸胃蠕動分泌胃液,有利於消化食物,能有效的增加食欲,在秋冬季更是備受歡迎,有些人甚至無辣不歡,但是辣椒吃多了也不好,...
2017-03-08 -
學會9招吃冷飲不傷身 在家自製健康冷飲
夏季來臨,市面上出現了更多的冰凍食品,面對這些五顏六色、口味百變的各種冰淇淋和飲料,最低檔不住誘惑的就是孩子,如何給我們的孩子選擇營養的冰淇淋和飲料?如何在食用方法上儘量做到不影響身體健康? 夏季...
2014-06-24 -
上班族久坐如何鍛煉?教你4招久坐不傷身
很多上班族因為工作需要,不得已長時間地坐著。這樣時間久了就會損害身體健康。那麼上班族久坐怎麼鍛煉?上班族久坐怎麼鍛煉1、敲敲大腿一天到晚在辦公室久坐,時間一長,肥胖不請自來。不僅如此,還容易引發痛經...
2016-08-08 -
這些時刻喝酒最傷身 怎麼喝酒最不傷身
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣,雖然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒,那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼,哪些時刻喝酒最傷身?如何健康喝酒?下麵小編一一為你解答。揭...
2016-04-11 -
喝酒不傷身七個提示
提示一:按理想速度飲酒 理想速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的 純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精...
2014-07-25 -
七種食物為你解酒護肝不傷身
水:幫你恢復水分平衡 “醒酒水”自古以來就在喝酒的人中很受歡迎。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出來。如果吐不出來,最好躺下休息。 喝運動型飲料和果汁也很有效。...
2015-01-29 -
從臉色看喝完酒傷肝程度 怎麼喝酒最不傷肝
酒精肝早期一般無特異性症狀和體征,只有隨著病情的繼續發展,繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。老百姓有個說法“喝酒臉紅的人不傷肝,喝酒臉白的人才傷肝”,這是個很大的認識誤區。從臉色看喝完酒傷...
2014-03-13 -
喝酒要注意時間和搭配 10個小習慣讓喝酒不傷身
喝酒有利也有弊,利是喝酒可以讓人心情舒暢,而且適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。弊是喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝臟傷了後,視力必然下降,身體解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易...
2013-07-19 -
經期洗頭危害大 選對時間洗不傷身
大家都知道,在月經期間洗頭對身體不好,但是在某些情況下必須洗時應該怎麼辦呢?月經期間最好不要洗頭,這個道理很多女性都懂,但是對於許多愛乾淨的女性來說,好幾天不洗頭實在無法忍受。專家提醒,經期洗頭可...
2015-04-08 -
如何熬夜不傷身 多吃水果來調理
導讀:如何熬夜不傷身?隨著生活節奏的越來越快,熬夜工作成了每個上班族必修的課程。熬夜會損害我們的身體健康,那麼,如何熬夜不傷身呢?四季養生網小編建議大家,多吃水果,可有助調理身體,減少熬夜的傷害。...
2017-03-08 -
霜淇淋吃多會頭疼 夏季怎麼吃雪糕不傷身
夏天炎熱,很多人都會喜歡吃雪糕,但冰淇林雖好吃,食用冰淇林的禁忌要知道,還有霜淇淋吃多了也會頭痛,為什麼呢?吃霜淇淋為何會頭痛“霜淇淋頭痛”的學名為“蝶齶神經節神經痛”。吃冷食時,上顎就會被迅速冷卻...
2016-06-20 -
用錯牙刷引發牙病 3攻略 挑對牙刷不傷牙
挑選合適的牙刷,可以有效清潔口腔,促進牙齒健康。如果選錯牙刷,不僅刷得不乾淨,還會損害口腔健康!面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷,你是不是無從選擇呢?下面,小編教你從外形、材質等下手,挑對合適的牙刷。牙...
2013-09-26 -
自助餐這樣吃,吃回本錢還不傷身
自助餐是當今最流行的就餐方式之一,很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐,不管什麼食物,大吃特吃,這樣很容易給身體帶來負擔,那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢? 1.先挑素食,後吃葷食:先取熱量低、維生...
2016-08-12