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秋天養生3種家常食物不可少
在秋天裡吃什麼好呢?秋天的食物種類是最多的,所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中,有3種家常食物是不可錯過的,它們具有很好的養生保健功效。下面,就來和小編看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。 秋天...
2016-08-29 -
打完羽球後熱身運動必不可少
編者按:羽毛球是一種普遍的大眾運動,有一點是大家都會遺忘的那就是打完球不能立馬裝拍走人應該做運動後的熱身。你們平常打完球有沒有熱身呢?你們知道羽毛球運動後的熱身應該怎麼做嗎? 頸部運動。活動頸...
2012-10-12 -
女性護髮食療方法不可少
女性護髮食療方法不可少 概 述 女人不僅都想擁有一個天使般的面孔,也想擁有一頭另人羡慕的美髮,有時換個漂亮的髮型也就像換了個人一樣。所以會另整個人的形象有很大的改觀,那麼怎麼做到養發護髮呢?現在就...
2017-02-28 -
銀耳女人摯愛養生法寶 滋陰養顏6類食物不可少
女人陰虛易致多種皮膚問題6食物滋陰養顏1銀耳 銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品...
2014-07-03 -
女性懷孕初期吃什麼好? 6種蔬果不可少
女性懷孕初期多吃3種蔬菜1蘿蔔含維生素C比蘋果高6倍,胡蘿蔔富含維生素A,可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪,有利於人體充分吸收。但是,蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇...
2015-01-22 -
上班族帶午飯不可少了這些食物
上班族的午飯吃什麼好呢?上班族每天都要進行高壓的工作,是極為費腦的,所以午飯是很重要的。今天,小編為上班族出出招,介紹一下有哪些食物是適合上班族中午食用的,千萬別錯過了。 上班族帶午飯必不可少的...
2016-08-16 -
辦公族健康保證, 這些食物不可少!
辦公室生活對我們的健康有著很大的危害,而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦,不出問題才奇怪。作為愛美的女性,這些問題不僅僅威脅到我們的健康,也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下...
2016-11-23 -
男人告別貧血兩款美食不可少!
很多人都認為補血是女人們的事情,男人是不需要補血的,其實不然,男士們也是需要補血的。那麼男性貧血吃什麼好? 男人會貧血?沒錯,貧血不是女人才會患上的疾病,男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧...
2016-11-01 -
夏季如何保養好肌膚 日常護理不可少
不知不覺的夏天已經到了,天氣越來越炎熱,對女人的身體和肌膚等非常有影響,氣溫的變化讓皮膚非常的不適應,最明顯的症狀就是皮膚出現乾澀、曝皮和緊繃的症狀,所以肌膚保養更加重要。那麼在女性們在夏季如何保...
2017-03-04 -
夏季不可少 6款自製保濕面膜
自製面膜是女性護膚的一個重要方法,但是只有正確製作的面膜才能帶來理想的護膚功效哦!那麼我們應該如何自製面膜呢?今天小編就為大家介紹六款自製補水面膜的做法,都是非常簡單的哦!感興趣的女性,不妨跟著小...
2017-03-04 -
男士體檢時必不可少的專案
編者按:人們為了自己身體的健康都會選擇去體檢,今天小編整理了一篇男性體檢指南,帶給哪些體檢不知道重點檢查什麼的男性同胞們,讓他們瞭解體檢時應該重視哪些體檢項目! 男士體檢時必不可少的專案 眼...
2012-08-21 -
男士養生 必不可少的腰疼按摩保健密招
編者按:人們關注最多的是女人腰疼,而男人出現腰疼往往被人們忽視。男士養生腰疼也不是一件簡單的事,說不定是前列腺疾病在作怪,應該引起男人們的高度重視?那麼,男士養生要如何進行腰部保健呢? 腰疼的...
2012-09-03 -
夏季這些飲品男人養陽不可少
中醫主張“冬病夏養”,“春夏養陽”,實在夏季是養陽的關鍵時期。春夏是陽長陰消的階段,順應這一趨勢而養陽,效果會比其他季節要好得多。春夏之際,應給予補充適當的食用品,以達到調養的目的。在夏季如何養陽...
2011-07-08 -
女人防病這項運動必不可少
女性仰臥起坐的好處有哪些?鍛煉身體的方式有很多種,“仰臥起坐”是其中之一。對於女性來說,長期做仰臥起坐對身體好,長期仰臥起坐能提升腹部的力量,能讓肌肉群變的更發達,是鍛煉腹肌的有效辦法,並且還能起...
2016-07-18 -
夏天寶寶怎麼護膚 擁有好肌膚3個細節不可少
夏天寶寶護膚原則注意防曬、防痱及蚊蟲。帶嬰兒到戶外活動時,不要給嬰兒穿過多衣物或透氣性差的衣物,以免排汗不良,引起痱子甚至造成細菌感染。室內應有驅蚊設施,戶外活動時避開蚊蟲較多的地方,如:草叢、小水...
2014-07-22 -
寶寶長牙期這些營養元素不可少
孩子開始長牙了,爸爸媽媽們都會覺得很高興和激動,而在這個時候要給孩子吃些什麼好呢?要知道,長牙期的飲食對孩子是否可以健康正常的長牙會有很大的影響。下面小編為爸爸媽媽們出出招,介紹一下孩子長牙期應該...
2016-07-14 -
山藥枸杞粥能祛斑嗎? 揭秘女人一身不可少的5款粥
女人9款養顏祛斑粥1薏仁蓮子粥原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內...
2014-11-12 -
雨水養生多鍛煉 飲食調理不可少
雨水節氣期間天氣情況按照二十四節氣,穀雨是春季的最後一個節氣,處在暮春時節的穀雨,意味著春將盡,夏將至,冷空氣大舉南侵的情況比較少了,但影響北方的冷空氣活動並不消停。4月底到5月初,氣溫畢竟要比3月...
2015-06-12 -
腸炎吃什麼好,這些食物不可少!
腸炎患者除了積極治療之外,最重要的改變之前不正確的飲食習慣,適當多吃一些土豆蜂蜜、蜂蜜香油湯、松子仁糖、豬油蜜膏等食物,但是辛辣刺激的一定要拒絕。 1、土豆蜂蜜 原料:土豆1000克...
2017-02-17 -
防治肝硬化常規檢查不可少
為了更好的防治肝硬化,患者的常規檢查不可缺少,主要包括血常規檢查、肝功能檢查、尿常規檢查幾個方面。 血常規檢查 肝硬化患者處於肝功能代償期時,血常規大部分在正常範圍。若在失代償期,患者可出現出...
2012-09-07