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不同人群怎樣減肥更有效
減肥是許多人所關注的一個問題,怎樣減肥眾說紛紜,但有時人們會發現對於別人很有效的減肥方法對於自己卻不行,這是因為每個人體質不同,肥胖原因不同所導致的,下面小編來為大家詳細講述一下。 1、皮膚...
2013-02-09 -
不同人群適宜的水果種類介紹
大家都知道常吃水果有益身體健康,水果不僅營養豐富還有助於消化吸收,常吃對皮膚也有好處,不過並不是所有水果都適合於所有人群的,不同體質的人適合不同的水果種類,下面小編來為您詳細介紹一下。 1....
2013-03-06 -
不同人群患痔瘡的護理措施
由於痔的發生部位不同,可分內痔、外痔和混合痔。內痔生於肛門齒線以上,外痔位於齒線以下,混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通,在同一部位齒線上下內外痔同時存在。 1、儘量不久坐久站,別讓血流滯...
2012-11-29 -
不同人群的健身器材
不同類型器材適合不同人群的使用,這裡介紹了老年人的,上班族的,青少年的等。器材如此眾多可以選擇的也多種多樣,不必看太多就可以幫您找到適合您的運動器材。 功能型健身器: 適宜中老年使用,以健...
2013-02-05 -
夏季健身不同人群要注意
夏季的特殊條件下,要注意以下人群的健身方法: 慢性病人群運動不能停 對於患慢性病的人,夏天適量地運動不但不會引起疾病發作,還可達到健身的目的。所以,運動對於慢性病患者來說,絕對不能停。特別是高...
2013-09-06 -
正確選擇降壓藥 需根據不同人群選藥
高血壓是中老年人一種常見病,高血壓一般除不了根,吃藥只能維持緩解,目前臨床使用的降壓藥主要有四大類。 1.ACEI類,即血管緊張素轉化酶抑制劑,常見的藥品為洛汀新、蒙諾、壓氏達等; 2.β受...
2012-02-29 -
不同人群便秘吃什麼粗糧好?
便秘是一種常見的疾病,此病說大不大,說小不小,長期便秘對身體會產生大危害,特別是對於孕婦和老人來說。不同人群便秘可以吃不同的粗糧潤腸通便。 不同人群便秘吃什麼粗糧好? 1.孕婦便秘吃什...
2015-11-17 -
不同人群如何養胃 三大人群養胃方法推薦
工作壓力和交際應酬,讓白領身體處於入不敷出的狀態,特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群,這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。但是除了白領也有不少其他人群也容易患上胃病,因此有人問不同人...
2017-04-24 -
秋季養生吃什麼 不同人群的養生之道
如今,越來越多的人開始注重養生,那麼在這樣的季節,我們應該如何養生呢?今天我們就來瞭解一下秋季養生吃什麼,看看什麼食物養生,如果你也不知道秋天吃什麼好,不妨一起來看看。 其實要說養生的食物,我們...
2017-06-05 -
不同人群有不同的養胃方法
不同人群有不同的養胃方法 嗜辣族 特徵:在餐桌上無辣不歡,胃肯定受不了,尤其是本身就有胃病的人。 支招:適量吃辣椒對身體有一定的益處,但如果本身有胃腸疾病又愛吃辣,則會刺激胃腸黏膜,加重其充血、水...
2017-07-20 -
不同人群的藥膳雞湯
在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”,不但很補,還能起到食療的作用。另外,對於白領、青年女性等人群,還可以通過“藥膳雞湯”來達到抗疲勞、養顏美容的作用。1、老年人:在雞湯裡配上山藥、菟絲子、杜仲,具有補...
2017-09-22 -
不同餡料的月餅適合不同人群 女性宜選這種
中秋節到了相信所有的家庭都備了月餅準備晚上賞月時品嘗。健康在,快樂在。品嘗美味月餅的時候我們要注意些什麼呢?不同餡料的月餅適合不同人群首先,對於年輕女性而言,每個種類的月餅都比較適合,如五仁、棗泥等...
2017-10-03 -
不同人群按摩足三裡功效也不同 位置需找准
按摩足三裡穴位會有哪些作用呢?足三裡是我們中醫養生穴位最常見的,並且各類人群按摩足三裡穴位都會有不同的功效作用。在這裡,不如就來瞭解瞭解按摩足三裡穴位都有哪些好處吧。不同人群按摩足三裡的好處也不同孩...
2017-10-13 -
不同人群適合不同的牛奶你真的懂嗎
牛奶在人們的生活中是非常的常見的,我們在生活中對牛奶可能也會非常的瞭解,而我們大家在生活中對牛奶的存在於要認識得更多的牛奶,可以分為很多種,而對牛奶的飲用人們也想要更好的去瞭解那些事,再大的生活中...
2018-01-17 -
不同人群預防駝背的方法
1、對於年輕人來說,由於骨骼內有機物成分較多,骨骼韌性較好,若不注意坐立行走的姿勢,就很容易發生脊椎變形,從而造成駝背。因此在站立、行走的時候,胸部要自然挺直,兩肩向後自然舒展;坐的時候脊椎要挺直,...
2016-01-25 -
不同人群跳繩的好處 跳繩的誤區
跳繩是一項簡單、方便,具有很多好處的體育運動。而且不同人群跳繩所起到的功效各不相同,但是小心陷入誤區。那麼不同人群跳繩有哪些好處?跳繩又存在哪些誤區?一起來看看吧。 不同人群跳繩的好處 1、小胖子:...
2016-04-28 -
夏季消暑方法因人而異 不同人群不同方法
夏季養生要做好消暑的工作,因為夏季溫度高,人體一開始適應不了這樣的環境身體就會出現反應,那就是中暑,那麼出現中暑之後我們該如何做好消暑工作呢?夏季消暑要注意哪些呢?一起跟隨小編去看一下吧! 夏季消暑...
2016-04-29 -
冬季飲食 不同人群的冬季養生攻略
冬季養生在飲食方面,應當遵循“秋冬養陰”,“無擾乎陽”的原則,適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食,包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等;人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關,因此應注意補充礦物質和維生素;寒冷...
2016-04-29 -
冬季如何養生 不同人群的冬季養生攻略
冬季養生在飲食方面,應當遵循“秋冬養陰”,“無擾乎陽”的原則,適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食,包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等;人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關,因此應注意補充礦物質和維生素;寒冷...
2016-04-30 -
缺鈣的症狀有哪些 不同人群缺鈣的表現
缺鈣的症狀及表現,怎麼判斷人體是不是缺鈣?缺鈣可以所是一種很常見的現象,那麼該怎麼判斷自身是不是缺鈣呢?這就需要人們瞭解缺鈣的症狀及表現,這樣就能很清楚的知道自己是不是缺鈣了,也就能及時的進行補充,...
2016-05-01