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哪些人不宜吃粗糧
【導讀】哪些人不宜吃粗糧，現在注重養生的人越來越多選擇吃粗糧，粗糧可以幫助我們調理身體的健康狀況。但是由於粗糧自身的屬性，不是人人都適合吃的。那麼，哪些人不宜吃粗糧呢？下面提示哪些人不宜吃粗糧，來...
2015-12-14 -
粗糧有助清除大腦垃圾 7類人群不宜吃
7類人吃粗糧反而會傷身現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的...
2014-09-17 -
不適宜吃粗糧的八類人
【導讀】不適宜吃粗糧的八類人，現在注重養生的人越來越多選擇吃粗糧，粗糧可以幫助我們調理身體的健康狀況。但是由於粗糧自身的屬性，不是人人都適合吃的。那麼，不適宜吃粗糧的八類人，看看吧。 不適宜吃粗...
2016-06-01 -
7類人群不宜常吃粗糧
隨著人們生活水準的提高，人們的生活觀念也漸漸發生了改變，營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都...
2016-04-07 -
吃粗糧防三高 這七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗...
2015-06-02 -
6種人不宜多吃粗糧
【導讀】現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康，但是有6種人不宜多吃粗糧你知道嗎？下面就為你介紹6種人不宜多吃粗糧。 6種...
2015-05-04 -
哪些人不宜吃粗糧？粗糧的正確吃法
現如今，注重養生的人們越來越愛吃粗糧，粗糧可以幫助我們調理身體的健康狀況。然而，粗糧的種類有很多，吃法是怎樣的呢？除此之外，還需要注意的是有些人群並不適合吃粗糧，下面就來一起瞭解瞭解吧。粗糧的正確吃...
2015-09-04 -
春季吃粗糧防三高 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧...
2015-03-24 -
春季吃粗糧好處多 七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧?粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗...
2017-03-09 -
胃腸不好不宜吃粗糧
隨著人們生活水準的提高，人們的生活觀念也漸漸發生了改變，營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人...
2015-01-02 -
3種不宜吃粗糧的人群
粗糧對人體保健養生是有一定益處的，不過也不可多吃，否則就會有反效果。同時，小編還要提醒大家，有3種人群是不宜吃粗糧的。接下來，小編為大家來一一解答哪些人群不宜吃粗糧以及過多吃粗糧的危害吧。3種不宜吃...
2014-11-17 -
粗糧營養高誤食反不利健康 不適宜吃粗糧的七類人群
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米...
2011-08-25 -
什麼人不宜吃粗糧呢
隨著社會的發展，注重養生的人們越來越愛吃粗糧，說到粗糧相信大家都不陌生吧，如今營養學家也一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起著重大作用，除此之外，還需要注意的是有些人群並不適合吃粗...
2015-11-29 -
不宜吃粗糧的6大人群
1、胃腸功能差的人群 胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。 2、缺鈣、鐵等元素的人群 因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。 3、患消化...
2010-10-11 -
哪些人群不宜吃粗糧
“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 不可否認，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。...
2012-06-18 -
注意七類人群不宜吃粗糧〔圖〕
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健資...
2009-12-18 -
哪些人群不宜吃粗糧養生
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫...
2013-02-28 -
哪些人是不宜吃粗糧的？
1、貧血、少鈣的人 穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。 另外，紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸...
2010-05-20 -
哪些人不宜吃粗糧呢
自古代以來大家的觀念都是覺得吃粗糧好，所以誤導不了大家，很多就很少吃米飯和麵條。粗糧雖好也要適量，以免加重胃腸負擔。要講究合理的粗細搭配，很多人覺得吃粗糧健康，只搭配素菜，以為這樣攝入的脂肪少，會...
2015-11-16 -
哪些人不宜吃粗糧？10類人不宜吃：
哪些人不宜吃粗糧？10類人不宜吃：1、消化能力有問題的人消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也...
2017-08-21
