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秋季經常吃粗糧既能瘦身又養胃
吃粗糧可輕鬆減肥1不容易餓食用粗糧後因為它在人體內的消化吸收時間相對較長，比起尋常的精米白麵更“耐餓”，這樣可以減少吃的食物量。2吃入的熱量少粗糧中存在的大量膳食纖維因為不提供熱量，食用相同重量的粗...
2016-10-14 -
腸胃不好不能吃什麼_腸胃不好不宜吃什麼
養生之道網導讀：腸胃不好不能吃什麼？中醫認為腸胃不好的人可以通過飲食、精神、運動等方面來進行調理。那麼，腸胃不好不能吃什麼呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 腸胃不好不能吃什麼 1.炸雞塊 油炸的...
2015-10-19 -
什麼情況不宜吃降糖藥
養生之道導讀：什麼情況下糖尿病人不宜吃降糖藥？降糖藥使用不當會引起嚴重後果，所以，廣大的糖尿病患者要清楚正確使用降糖藥。那麼， 什麼情況下不宜吃降糖藥呢？下面介紹5種不宜使用的情況和用藥注意事項，看...
2016-08-01 -
哪些人不宜吃牛油果
哪些人不宜吃牛油果 四季養生閱讀配圖 我們再來看看吃牛油果有什麼禁忌： 過敏者不可食用 牛油果是熱帶的水果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，蛋白都是植物蛋白，還含有部分異體蛋白，這種蛋白質對...
2017-02-25 -
中風吃什麼好，中風患者不宜吃都食物
中風即是腦中風都簡稱，也叫腦血管意外，腦卒中，中風都危害很大，如果不及時進行治療，飲食上不注意，則很容易引發健康危機，有都甚至引起死亡都危害，而中風都病因比較複雜，治療起來也是非常複雜都，並不是任...
2013-12-26 -
減肥吃粗糧到底好嗎
隨著現代社會人們的物質生活越來越豐富和多樣化，因此我們可以看到很多朋友的餐桌上都會出現越來越精細的食物。這也是因為大多數朋友的口味越來越挑剔，所以他們對於粗糧的攝入量也就相對的減少了。可也有朋友提...
2016-01-22 -
吃粗糧減肥效果如何
隨著現代社會人們的生活節奏越來越快，因此我們就可以看到很多白領人士都會長期待在辦公室裡，這樣也就大大減少了他們到戶外運動鍛煉的時間。因此就非常容易造成大量的脂肪堆積在他們體內，那麼減肥就成為他們所...
2016-01-22 -
女人吃粗糧的好處
越來越多的人宣導粗糧飲食，因為粗糧中含有豐富的膳食纖維，對人體來說裨益甚多。最長食用的方式就是熬一鍋雜糧粥，但是雜糧也要因人而異食用。那女人吃粗糧有什麼作用的呢?粗糧就是相對我們平時吃的精米白麵等...
2017-02-26 -
健康豆腐也有飲食禁忌 豆腐不宜吃太多
豆腐有很多養生功效，是公認的健康食物，但是豆腐也有食用禁忌，如果不小心，也會踩上誤區哦，下面就趕緊和小編一起來看一下豆腐的食用禁忌有哪些吧。 禁忌一、不宜吃太多 據一些營養與衛生專家分析，豆腐...
2016-09-08 -
老年人吃什麼好 老年人吃粗糧的好處
老年人的消化功能減弱，極易發生便秘的情況，適當的為老年人攝入一些粗糧，不僅能補充膳食纖維，緩解便秘，同時還能調節血糖，降低膽固醇水準，減少若干慢性疾病的發病風險，可謂老年人養生的良好選擇。老年人吃粗...
2014-01-17 -
沙拉醬油脂高 糖尿病人不宜吃
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃沙拉醬嗎？很多人喜歡吃水果沙拉，一些糖尿病人為了增加水果的口感，也會在水果中添加沙拉醬。現在有實驗證明，沙拉醬是高糖高脂食物，熱量大，多吃會發胖，糖尿病人不要吃。下面...
2015-11-02 -
花生有營養 7類人不宜吃
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪...
2016-09-07 -
老年人吃粗糧過量可影響健康
大家都知道，多吃粗糧有益健康，使得吃粗糧成了近年來的一種時尚，一些老人更是將粗糧當成了包治百病的靈丹妙藥，天天吃，頓頓吃，結果反而不利於健康。 營養專家指出，適量進食粗糧對人體是有益的，是...
2014-06-18 -
春季養生不宜吃什麼水果
養生之道網導讀：春季養生不宜吃什麼水果？春季是水果生產的旺季，多吃水果有益身心健康，但也有一些水果是不能亂吃的，接下來養生之道網告訴你春季養生不宜吃什麼水果。 春季養生不宜吃什麼水果 香蕉 香蕉是一...
2016-05-03 -
阿膠進補效果好 五類人群不宜吃
近年來，阿膠越來越受到女性朋友的喜愛，認為吃阿膠可以滋補包養。不過，要提醒大家的是並非所有人都適合吃阿膠來進補哦。今天，小編就來具體為大家介紹一下阿膠應該怎麼吃吧。 阿膠的常見吃法 阿膠金絲棗...
2016-09-02 -
石榴有營養 哪些人不宜吃
石榴具有潤肺去燥等功效，在氣候乾燥的秋季是不能少的水果之一。可是，每次在剝石榴皮時很容易時汁水流失，有什麼辦法能夠簡單又輕鬆的剝石榴皮呢？在這裡，小編就來教大家一招剝石榴皮的方法，千萬別錯過了。 ...
2016-09-02 -
春季養生 春季不宜吃的食物
導讀：春季是百花齊放的季節，在享受大自然美麗的同時，我們的健康也不能落下!春季養生，哪些食物是不能吃呢?今天小編就為大家揭秘春季裡的10大“毒食”，一起去看看吧! 春季養生 忌吃10大食...
2017-02-27 -
孕婦產後不宜吃的幾類食物
新媽媽在產後一般身體都是很脆弱，所以新媽媽們一定要及時補充營養。但是有些食物新媽媽們也是不宜亂吃的。下面一起和小編來瞭解一下對新媽媽飲食的禁區吧。 一、忌酸鹹食物 酸性的鹹味食物容易使水分積聚...
2016-08-30 -
喝中藥時不宜吃三類食物
相信很多人應該都有喝過中藥，中藥是用來調理身體，解決一些疾病時候才喝的。中藥喝的時候有點苦，所以很多人都不是很喜歡喝中藥。那麼你們知道喝中藥時不宜吃什麼食物嗎？下面小編為大家介紹喝中藥不宜吃的三大...
2016-09-07 -
哪些醃制食物不宜吃
哪些醃制食物不宜吃營養學講有三大致癌食物:第一,油炸食物;第二,醃制食物;第三,燒烤食物。其中醃制食品相比其它食物也含有較多的有害物質,那麼哪些醃制食物不宜吃?1、醃制食物味道香辛,具有開胃的功效。...
2016-06-28
