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女人宜常吃蘋果的5個理由
蘋果是諸多水果的一種,也是人們常吃的一種水果,蘋果的營養價值非常的高,而且吃蘋果的好處有很多,尤其是女人,下面來看看女人常吃蘋果的五大理由。 蘋果是健康的營養水果,相信沒有多少人會否認,但是蘋果對...
2012-09-29 -
經期宜常吃含鐵豐富的食物
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失,因此要特別注意鐵質的補充。 鐵在人體...
2017-03-07 -
孩子學習緊張宜常吃“養眼菜”保護眼睛
新學伊始,孩子又開始進入緊張的學習狀態中了。孩子學習緊張,經常吃些“養眼菜”,對眼睛能起保護作用。下面幾道養眼菜不僅好看,更重要的是其中蘊含著有益於眼睛的營養。 枸杞南瓜雜米粥 枸杞1把,南瓜1...
2012-02-16 -
沖調飲品不健康不宜常喝
食品安全專家 街頭的沖調飲品多喝無益 專家介紹,從這些產品的配料表來看,果味飲料濃漿中的苯甲酸鈉實為防腐劑,檸檬黃、日落黃等就是人工色素。 “很多人以為,有食品添加劑就是有毒,其實,這是對食品添加...
2017-03-08 -
冰飲料不宜常喝
炎熱夏季,人們都喜歡來一杯冰飲料解渴。殊不知,冰飲料並不適合夏天解渴,大量飲用還容易致病。 冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態,分子團大,不容易滲入細胞,而熱飲料單分子多,能迅速滲入細胞,糾正細胞缺...
2017-03-09 -
老年人不宜常用解熱鎮痛藥
老年人身體各組織器官及生理功能衰退,對藥物的吸收、代謝、排泄能力均有所下降,長期或經常服用解熱鎮痛類藥物,可引起多種不良反應和藥源性疾病,如經常服用去痛片、複方阿司匹林、消炎痛、保泰松等弊多利少...
2010-07-03 -
芹菜宜常吃
春季是蔬菜的淡季,翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛,清香可口,既可熱炒、涼拌,亦能作餡,食法眾多,還有較高的營養價值與食療價值,古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分,水芹指生長在“江湖...
2017-03-10 -
老人不宜常喝這幾種茶
老人不宜常喝膨大海茶,因為膨大海是純粹的中藥,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的聲音嘶啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用膨大海無效。而且,飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老...
2017-03-10 -
油菜營養多 清熱解毒宜常吃
油菜是一種營養價值較高的綠葉蔬菜。維生素C約為芹菜、白菜的5-7倍,鈣相當於白菜與捲心菜的2倍,鐵大致是芹菜與捲心菜的2-5倍。 中醫認為,油菜能清熱解毒,祛風瀉火。美國人的研究表明,常吃油菜...
2010-07-15 -
老年人不宜常服魚肝油
尿路結石的原因比較多,其中與尿液中的鈣、磷排泄量增多關係最為密切。由於魚肝油丸含有豐富的維生素D,可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收,長期服用魚肝油丸,就會增加尿內鈣、磷的排...
2010-08-04 -
牛皮癬患者宜常吃五種水果
牛皮癬是生活中很常見的一種疾病,患者們應該在飲食方面多加的注意。那麼吃什麼水果對牛皮癬患者好呢?下面就來給大家介紹一下。 1、大棗 大棗具有養胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五...
2013-09-26 -
三叉神經痛不宜常生氣! 如何保健
三叉神經痛不宜常生氣 三叉神經痛不宜常生氣!其實不只是三叉神經痛這項疾病,幾乎所有的疾病都忌諱情經常生氣或情緒劇烈波動,因為這是導致疾病發作的誘因之一。對三叉神經痛患者來說,更是一大禁忌,因...
2015-11-26 -
老人飲食清淡不宜常喝粥
在追逐長壽的過程中,“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟,高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。於是,本著這樣的原則,很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝,每...
2010-08-18 -
老年女性不宜常喝奶茶
醫學專家進行實驗研究,將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然後,兩個小時之後對她們前臂的動脈血管進行檢查。 結果顯示,喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高...
2010-08-20 -
代償期肝硬化患者宜常吃梨
梨性寒味甘,有生津止渴、養心保肝、消炎去痛等作用,對於中醫辨證有熱證的代償期肝硬化病人,經常吃點鮮梨,能降火除熱,利大小便,使癰疽之症轉重為輕。此外,梨還對肺熱咳嗽、尿黃便秘、心煩氣喘、黃疸肝痛等...
2012-08-14 -
四種營養好美食,防止過敏宜常吃!
生活中很多人容易引起過敏,我們除了需要遠離過敏源之外,還應該在健康飲食上也多加注意。 有些我們日常吃到的飲食,其中的食物營養就能夠幫助我們很好的防止過敏。下面,我們就來給您介紹,防過敏的食...
2016-01-26 -
肛瘺患者宜常吃什麼食物
肛瘺的發生與濕熱有密切關係,所以油膩生濕熱的食物應有所節制,同時要戒除煙酒及嗜茶的習慣。應多食清淡並含有豐富維生素的食物,如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿蔔等。經久不愈的肛瘺多屬虛型,飲食上應食含有豐富蛋...
2012-11-28 -
老人不宜常掏耳朵 不利身心健康
老年人生理性血液迴圈較弱,耳道內分泌物減少,易產生乾裂感,有時會感到奇癢難忍,因此,一些老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳屎。 但此舉易損傷外耳道,引起外耳道炎,還可能刺激鼓膜,引起鼓膜穿孔,引發...
2009-09-11 -
注意!寶寶不宜常服板藍根
板藍根是常見的預防和治療感冒等疾病的藥物。因為,板藍根是中藥,很多家長認為給幼兒常服用板藍根來預防感冒是無害的,真的是這樣嗎?小編要告訴你,寶寶是不宜常喝板藍根的,會影響到健康。板藍根的成分板藍根為...
2014-02-27 -
7種情況不宜喝豆漿:缺鋅不宜常喝
1.豆漿性質偏冷 消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人,最好少喝豆漿。豆漿在酶的作用下能產氣,因此腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加...
2014-07-18