-
小兒黃疸不必中斷哺乳
如果經過種種檢驗證實，是因為喂母乳引起黃疸的話，也不必中斷母乳的哺喂，除非指數高到需要換血的地步，可暫時停止哺喂母乳兩天，等黃疸消退後再重新喂母乳。 黃疸是由於體內膽紅素濃度升高而引起的。因為新生兒...
2017-03-06 -
想防胃癌必吃的7類食物
導語：胃癌是一種惡性腫瘤，會對人體造成極大的危害，甚至會危及人們的生命安全。要預防胃癌，就要從日常飲食方面入手，多吃一些具有抗癌作用的食物。有哪些食物是具有抗癌作用的呢？ 1、大蒜 大蒜...
2016-05-12 -
貼秋膘必吃4道硬菜
眼下秋意正濃，是貼秋膘的好時候。美食達人食尚小米教你分別用羊肉、牛肉、豬肉和大蝦做幾道應景的貼秋膘硬菜，我們不妨在家試著做做，伴著爽爽的秋風，大口喝酒，大塊吃肉，好不愜意! 手抓羊肉 原料：羊排...
2017-03-06 -
今日大暑為何必吃這個
今日大暑為何必吃這個1多酸多甘古代學者認為“夏季暑濕，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起...
2015-07-23 -
秋季護膚水果必吃“三黃三紅”
導讀: 秋季吃什麼水果好呢?那麼其實在這個天高氣爽的秋天了，我們一定要多吃一些含有水分多的水果才好的，那麼現在小編就給大家說說幾種在秋季吃的水果…… 蘋果 其實蘋果是可以開胃、潤肺的功效的，對於吃...
2017-03-06 -
養生常識 秋季幾種必吃的應季蔬菜
導讀: 秋天來了，秋天是收穫的季節。很多蔬菜都是這個季節上市。以下是秋季的應季蔬菜，吃應季蔬菜對身體好哦…… 蓮藕 藕無論是熬湯還是炒都可以。蓮藕含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝...
2017-03-06 -
倒春寒必吃這食物不生病
“倒春寒”是疾病高發時節由於氣候的突變，“倒春寒”讓患病的增多，特別是老人和小孩更容易發病。一般老人、或原來患病的，常發作的有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病;而小孩，則更多表現為各種呼吸道感染，...
2015-03-04 -
冬季必吃四道暖身補腎菜
看見一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或...
2017-03-06 -
女人每日必吃變骨感美人
你絕對想不到的飲食秘密1香菇讓女人挺直腰杆韓國《文化日報》的客座醫學專家建議，女性每日必吃香菇，尤其是經常在陽光下暴曬的香菇。因為香菇中的麥角甾醇在與陽光接觸時可產生大量維生素D，這種優質補鈣元素可...
2015-03-20 -
喝酒必吃它保護肝臟防宿醉
喝酒要護肝吃什麼保護肝臟1多喝清水恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因...
2015-02-27 -
女人胸部如何保養？ 預防乳腺癌必吃7種養生水果
7大抗癌水果1芒果：科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中...
2014-09-28 -
秋季必吃的菜
秋天人體容易出現咳嗽、哮喘、胃不適、頭暈、胸悶、心悸等症狀。而白蘿蔔具有清熱化痰的功效，生吃具有渴、清內熱作用，熟食可消食健脾。是秋天最該吃的一道菜。蘿蔔中的維生素C含量比梨、蘋果高，粗纖維含量也很...
2012-09-28 -
小滿養生必吃三食物 有效提高免疫力
小滿時節吃這個不生病小滿節氣養生吃什麼?小滿節氣是炎熱夏季的開始。小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多，所以應及時適當補充，才能使身...
2015-05-13 -
大寒節氣必吃五藥膳
【導讀】大寒節氣必吃五藥膳，大寒時節即將到來，這個時候寒潮南下頻繁，是一年中的最冷時期，那麼大寒節氣如何養生呢？大寒養生吃什麼呢？下面介紹大寒節氣必吃五藥膳，一起來來看看吧。 大寒節氣必吃五藥膳...
2015-01-07 -
飯後運動因人而異 不必刻意避免
飯後運動因人而異不必刻意避免在不清楚真相的情況下，很多人選擇寧可信其有不可信其無。殊不知遵守“飯後不能運動”的生活準則也有潛在的風險。比方說，對兒童來說，我們的半個小時對他們來說就像半個世紀那麼長，...
2014-11-27 -
血液“垃圾”誰來清！淨化血液的十必吃種食物
導讀: 血液通過血管迴圈全身，毛細血管的內徑約為7微米，即僅有千分之七毫米：血液中含有許多成分，要通過如此纖細的血管，就必須始終保持爽滑流暢。事實上，健康人的血液就是清爽爽的。吃什麼有助清理血管…...
2017-03-06 -
大腦保健怎麼吃 日常健腦必吃4種食物
日常健腦必吃的4種食物1肌酸肌酸普遍用於運動員的補充品中，用來幫助肌肉的生長和提升肌肉的品質。但研究發現，肌酸不只是肌肉的補品，也是頭腦的補品。研究中，受測者每天吃5克的肌酸，持續食用6個星期後，發...
2015-01-29 -
養生:炎夏必吃11種降火食物
導讀：到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛，連張口都困難。對此，有的人認為，這是“熱氣”引起的，也有的人認為是“上火”所致。營養師認為...
2017-03-06 -
牛肉營養多 健美男每週必吃
最新進展時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實：要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。
2012-09-28 -
八種男性養生必吃的保健食品
【導讀】八種男性養生必吃的保健食品，男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。飲食養生是最安全最常見的，以下就是八種男性養生必吃的保健食品。 八種男性養生必吃的保健食品 1、1個...
2016-02-29
