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夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了，很多人都不想做黑美人，所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢？今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
秋季進補必吃的10種食物
現在已經已經到來很久了，而在秋季的時候我們都要開始進補了，那麼你知道在秋季的時候我們吃什麼食物進補效果最好呢？下面就跟隨小編一起來看看秋季進補必吃的五種食物吧。 秋季進補吃什麼食物 百合 ...
2016-10-17 -
秋天必吃的6種養生食物
什麼是適合秋季養生吃的食物呢？6種秋季養生食物，讓你在秋天吃出好氣色。 秋天必吃的6種養生食物 1、蜂蜜 蜂蜜具有清熱補中，解毒止痛，潤肺養肺的功效，對於神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、...
2016-09-19 -
小寒養生必吃的5款美食
小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。要注意的是三九補一冬，但小寒時不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等，也...
2017-01-05 -
霧霾天清肺必吃的3種食物
如今，各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下，吃什麼對肺好呢？飲食應該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤肺除燥、還能健脾補腎哦！ 霧霾天清肺必吃的3種食物 雪梨 食物簡介：...
2016-12-27 -
冬季進補必吃的8款美食
冬天萬物凋零，氣候寒冷乾燥，是一個進補的季節。在冬季有哪些食物是進補的選擇呢？您不知道不要緊，接下來小編就來為您介紹一下幾種進補方式，希望能讓您健健康康的度過寒冷的冬季。 冬季進補必吃的8款...
2016-12-05 -
冬天養生必吃的7種水果
一年四季變化更替，每個季節都有不同的水果，供我們日常生活使用。養生更要順應天時，天氣熱了，我們就多吃些降溫解暑的水果。天氣冷了，我們就吃些有熱量、營養高、潤燥的水果。 冬天養生必吃的水果 ...
2016-11-24 -
小雪養生必吃的6種平民食物
小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，那麼小雪養生吃什麼呢？小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼呢？小編推薦6種小雪節氣養生的食物。 小雪養生吃什麼？ ...
2016-11-22 -
瘦身必吃的3款水果減肥粥
減肥吃什麼最有效？減肥不妨多喝點粥，特別水果粥，將清香甜美的水果巧妙的搭配就能夠將其蘊藏的減肥功效發揮到極致，讓你在享受滿嘴果香的同時就能夠將多餘的脂肪給燃燒了！下面小編就給大家介紹幾款美味水果...
2017-01-11 -
保護腸道必吃4款飲食 養生健康多吃胡蘿蔔
4種食物讓腸道更健康1大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。2韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素A，有助腸道內壁...
2014-11-21 -
熬夜者必吃的五款美食
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什...
2016-03-01 -
紫薯怎麼吃怎麼健康 想保青春容顏女人必吃
紫薯防癌抗衰老 三種吃法最健康1高含量的硒和鋅，抗氧化、預防癌症紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的關鍵所在。硒是若干抗氧化酶的必需組分，有預防癌症的作用;通過消除脂質過氧...
2014-08-12 -
八種男性養生必吃的食物
【導讀】八種男性養生必吃的食物，男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。飲食養生是最安全最常見的，以下就是八種男性養生必吃的食物。 八種男性養生必吃的食物 1、1個蘋果護心減肥...
2016-01-12 -
夏季保暖必吃兩道菜 教你吃羊肉的最佳做法
冬季為什麼要吃羊肉1冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。2冬天吃羊肉補氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。3冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃...
2014-12-15 -
上班族早上必吃雞蛋的7大好處
雞蛋富含豐富的營養物質，被不少的人當做早餐的必備食物之一，那早餐吃雞蛋除了能補給營養外，還有什麼鮮為人知的養生功效呢？下面小編總結了早餐必吃雞蛋的7個好處，一起來看看吧。 上班族早上必吃雞蛋...
2016-04-11 -
預防乳腺癌必吃7種養生水果
乳腺癌必吃7種養生水果" alt="預防乳腺癌必吃7種養生水果(1)"/> 1.芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧...
2017-03-05 -
吃什麼美白皮膚最快 擁有嫩白肌膚必吃它
吃這物讓你比蘿蔔還白看身邊走過的女生雖然不是很漂亮，可是就是因為白皙的皮膚，你的雙眸是不是就沒有離開過她，這就是白皙肌膚的魅力了，想要美白的MM趕緊來看看為大家介紹的一些美白食物，瞧一瞧吃什麼可以美...
2015-10-13 -
有些事不必追問
養生之道網導讀：有些事，不必辯駁，有些事不必追問，學會微笑不反駁。寬容是一種人生的態度，並不需要事事都去探個究竟，下面就來看看為什麼有些事不必追問。 曾經，辯駁是我的本能。當別人說出我不認同的話時，...
2016-08-02 -
別人的指指點點不必理會
養生之道網導讀：別人的指指點點不必理會，總會有那麼一些人在你得意或者失意的時候，用嘲諷的語氣來給你潑上冷水，你就當被螞蟻夾了一下，其實別人的指指點點不必理會。 人的意識往往會捕捉那些不一樣的詞彙，比...
2016-08-02 -
防止電腦輻射辦公族必吃的6種食物
導語：輻射是無形的，看不見也摸不著，但是嚴重的話它會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，因此被人們稱為健康的“隱形殺手”.那麼怎麼可以防輻射呢？你該認識一下這些有效防輻射的營養元素了。 1...
2016-05-12
