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吃什麼對屈光不正有好處?
維生素A或是維生素b、葫蘿蔔素和屈光不正是有很大的相關性的,此外,維生素C、維生素B6以及鋅的補充也可幫助解決眼睛問題的。 缺鉻易發生近視,鉻能啟動胰島素,使胰島發揮最大生物效應,如人體鉻含量...
2011-03-26 -
夏季減肥正當時 中醫推薦三種減肥湯品
夏天到了,又到了瘋狂展示身材的季節,可你的身材“準備”好了嗎?你還在為自己的身材奮鬥嗎?減肥是MM一直都在你做的事情,可MM總是在失敗。不吃東西就可以瘦,可是吃幾口又回來了。那麼,怎樣才能減肥成...
2016-07-26 -
青梅上市,釀酒正當時 釀青梅酒最佳時間還有一周
立夏時節,青梅大量上市,說起那酸酸甜甜的青梅酒,立馬讓人口舌生津,繼而想往它那“初戀滋味”般的齒頰留香。還有一周便是釀青梅酒的好時機,收藏初夏味道,同時收穫自然健康的生活。 梅酒的流行不僅僅是因為...
2017-03-09 -
孩子姿勢不正確可引發脊椎問題
小孩子處於骨骼發育階段時,脊椎是很敏感很脆弱的,一旦不注意坐臥姿勢,就很容易引起一些脊椎問題。一旦孩子在沒有外傷的情況下說腰背痛,很可能是脊椎有了隱性的器質性病變,若不及時診治,就會造成一些不良後...
2012-12-24 -
秋食柚子正當時 教你挑好吃的柚子
柚子,是秋季的時令水果,多汁又美味。與此同時,柚子又含有豐富的維生素和礦物質,還含有大量纖維素,可以幫助我們排出體內的毒素。可以說,柚子是一種很好的減肥食物哦!怎樣挑好吃的柚子柚子不僅酸甜可口,具有...
2014-09-18 -
秋食銀耳正當時 支招教你挑選好銀耳
立秋後,雨水開始減少,天氣漸漸變幹,容易產生口幹、皮膚乾燥、便秘等症狀。在中醫看來,肺臟最容易受到燥邪傷害,秋季養生的第一要務就是養肺陰。銀耳有滋陰補腎,潤肺的功效,是最適合秋天吃的補陰佳品。可是,...
2013-10-14 -
秋季養胃正當時 7大食療方推薦
瘦肉蘑菇湯 原料:鮮蘑菇100克,瘦豬肉100克,花生油、食鹽。 做法:將蘑菇、豬肉洗淨,都切片,放入砂鍋中,加入清水適量煮湯,待湯濃、肉熟後,加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。 功效...
2015-10-04 -
春季護肝正當時:盤點10種可以有效滅肝火的食物,試試吧!
蔬菜在我們所需要的營養中占了很大的份量,下面介紹幾種對肝疾病有好處的蔬菜。 大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血...
2017-03-09 -
化凍肉方法不正確會導致食品安全問題
許多人家冰箱裡都有冷凍肉。不過化凍很有學問,如果方法不正確,不但會造成營養流失,還會使微生物增殖,導致食品安全問題。 最糟糕的化凍方式是用熱水泡。這樣肉的表面會迅速升溫、化凍,甚至有點變色了...
2012-03-07 -
立夏——冬病夏治正當時
2015年5月6日,是傳統的立夏節氣,立夏是二十四節氣之七。“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。古代,人們非常重視立夏的禮俗。人和大自然是生生相息的,夏季養生,冬病夏...
2017-03-09 -
春食“榆錢”正當時
榆錢是榆樹的種子,因其外形圓薄如錢幣,故而得名。又由於它是“余錢”的諧音,因而就有吃了榆錢有“余錢”的說法。當春風吹來第一縷綠色,金黃的榆錢就一串串地綴滿了枝頭,人們會趁鮮嫩採摘下來,做成各種美味...
2017-03-09 -
春季花酒正當時
玫瑰花酒:用玫瑰花100克,冰糖50克,白酒1000克;先將玫瑰花洗淨,與冰糖一同浸於白酒中,封瓶密貯10天即成,每次可飲用20克,一日可飲2次;此款花酒的特點是酒香味甘,並具有疏肝通經,緩解疼痛...
2017-03-09 -
俗話說一夏無病三分虛 秋季進補正當時
俗話說“一夏無病三分虛”,秋季人們極易出現倦怠、乏力等症狀。在民間素有“秋補”習俗,中醫認為“春夏養陽,秋冬養陰”。因此,秋季是調養生機,去舊更新,恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。 秋季進補要對...
2017-03-09 -
小兒敷貼正當時
中醫認為,春夏養陽。夏令三伏,孩子容易出現厭食、頭疼、萎靡不振等現象,這個時候通過中藥外治穴位貼敷,疏通經絡、調理氣血,可使患者陽氣充實,正氣旺盛。穴位敷貼的藥物主要是一些辛溫發散、芳香行氣、溫陽...
2017-03-10 -
夏季藥浴正當時
藥浴法是中醫外治法之一,歷史悠久早在《黃帝內經》中就有“其有邪者,漬形以為汗”,藥浴作用機理為藥物作用於全身肌表、局部、患處,並經吸收,循行經絡血脈,內達臟腑,由表及裡,因而產生效應。藥浴洗浴,可...
2017-03-10 -
冬季養腎正當時 推薦四款養腎驅寒靚湯
冬日嚴寒容易出現腎虛的情況,在冬季養腎也顯得尤為重要。今天就為大家推薦四款養腎驅寒靚湯。芡實金櫻子燉扇骨芡實食藥兼之,有固腎益精、健脾止瀉之功;金櫻子為補腎的滋補類中藥,能固精縮尿、澀腸止瀉。兩者均...
2015-01-29 -
秋後養肺正當時
立秋剛過,早晚變得涼爽,白天卻仍能感受到“秋老虎”的威力。或許就因為這樣,你不會覺得夏天已過,但身體的保養,真的要換套方法了。 秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋,肺氣虛,則人體對不良刺激的耐受...
2017-03-10 -
冬季健康“儲蓄”正當時
冬季是健康“儲蓄”的最好季節。冬季閉藏,萬物休整,神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令,遵循“冬藏”養生之道,做到多“儲蓄”、少“透支”,就能健康長壽。 吃:容易吸收 冬季天氣雖然寒冷,但只要注意...
2017-03-10 -
四時不正之氣
【四時不正之氣】泛指四季不正常的氣候,如冬天應寒而反暖,春天應暖而反寒等。它對生物生長發育是不利的。當人體不能適應這些氣候時,就可能引起疾病。
2017-03-10 -
遠視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾
兒童須防治近視,已為眾人所熟悉,而遠視眼的防治還存在一些誤區,有人認為“近視比遠視好,遠視看遠好”,“配眼鏡是近視眼的事”等等,其實這些說法是不正確的;所謂遠視眼,是外界景物的反光進入眼內屈光系...
2010-07-17