夏天到了， 又到了瘋狂展示身材的季節， 可你的身材“準備”好了嗎?你還在為自己的身材奮鬥嗎?減肥是MM一直都在你做的事情， 可MM總是在失敗。 不吃東西就可以瘦， 可是吃幾口又回來了。 那麼， 怎樣才能減肥成功?下面小編就來介紹三種減肥湯品， 助你輕鬆減肥。
中醫推薦三種減肥湯品
瘦小腹魚湯
材料
芹菜4兩、制香附5錢、鯽魚1條、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。
做法
1、將鯽魚用油先煎過。
2、再和其它的配料放在鍋中加水， 加到淹滿材料為止， 燉2 個鐘頭即可。
用法
此湯可當中晚餐食用。
功能
可有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。
消脂湯
材料
黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、淮山4錢、澤瀉3錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)。
做法
1、將全部材料以3 大碗水， 煮2-3小時， 水滾後轉小火繼續燉。
2、燉好之後當中飯吃， 肉可吃， 這樣才會飽。
注意!早晚還是可維持正常飲食， 但不要吃太油膩， 也不要吃太多有澱粉類的東西， 如：飯、饅頭、面、麵包?這樣效果會更明顯哦!
順氣減肥湯
材料
蛤蜊10兩、雞胸骨1副、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹。
做法
1、將雞骨燙過之後， 將血水及浮油撈乾淨。
2、將竹筍、人參須、雞骨一起放入鍋中， 燉到水開為止。
3、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可。
喝這些順氣減肥湯， 可做很好的油脂排泄， 幫助體內氣血循環變好， 油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
