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4款零食吃了不用怕發胖
提起零食，不由得MM們口水直流。因為人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹幾種吃不胖的零食，供大家...
2016-12-29 -
補腎不用吃藥按耳朵就行
掃外耳 以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。 每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。 摩耳輪 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。 ...
2016-08-03 -
保鮮膜的誤區 這蔬菜不用保鮮膜
保鮮膜用微波爐加熱的危害 增塑劑滲出 不安全的保鮮膜中含有一種增塑劑，它雖然可以增加保鮮膜的附著力，但會滲入食物，尤其是高脂肪食物中，危害人體健康。而在微波爐中加熱時這種有害物質的滲出就會明顯...
2016-05-13 -
不用花錢給自己做體檢的方法
雖然單位每年都會組織體檢，但體檢專案極其少，出了常規的身高體重及血液的檢查，看起來像那麼回事的也就胸片了。但這些檢查除了一些器官實質性的病變，很多早期或者潛伏的病並查不出來，那麼是不是應該去醫院做...
2014-05-28 -
收藏這些祛斑秘方 再長斑都不用怕了
不同的人群長斑的原因也是不同的，想要從根本上達到祛斑的目的，最好的方法就是找到長斑的原因，然後對症下藥，這樣才能祛斑。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大祛斑的方法有哪些! 一、祛斑方法 1...
2016-05-27 -
不用上醫院，5個問題就能知曉心臟健康與否
心臟是支撐著生命的器官，朋友們都比較關注心臟健康，那麼你的心臟是否真的像你想像中的健康呢？接下來就來問問自己這5個問題吧。 5個問題讓你瞭解自己的心臟是否健康 1、有胸悶、心慌、胸痛的...
2016-11-21 -
在外就餐不用怕 黑心食材巧識別
如何識別黑心食材1巧識“地溝油”大多數菜肴的必需品，也是食客最最關心的了。一盤菜端上來，馬上就能分辨出這道菜是不是用了地溝油，這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以分享：一是看顏色，提純地溝...
2013-12-20 -
秋季減肥粥 六款不用愁
秋季減肥養生，而減肥粥就是個非常不錯的選擇，不僅可以快速消化，而且還可以排毒減肥哦。下麵幾款秋季減肥粥，讓你享受美味，讓你喝出秋季輕盈的好身段…… 1.豆漿燕麥粥 抑制脂肪生成 做法： 首先...
2013-11-07 -
牛仔褲不用洗？不同衣服清洗頻率要注意
衣服髒了自然要洗，但雖然每天都要洗衣服，你又知道衣服多久洗一次才健康衛生又不會加快衣物的磨損嗎？還有人說牛仔褲要養根本不能洗……你真信了嗎？快跟家庭醫生線上編輯一起來瞭解一下衣服清洗頻率的問題吧！貼...
2016-11-01 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天，我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補，在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
常吃這10種菜 再也不用擔心寶寶的健康問題
常吃10種菜讓孩子健康成長1土豆：營養豐富有“地下人參”之稱土豆在生活是很常見的一種蔬菜，很多人都喜歡在炒肉或者燒雞的時候放一些土豆。土豆的營養非常的豐富，最主要的就是含有大量的蛋白質。土豆中的黏蛋...
2015-04-02 -
不用藥物治療如何治療口臭
方法步驟： 01 1很多人有了口臭首先想到的就是吃藥去解決了，其實根本沒有必要，有時候我們通過一些其他的辦法也是可以很好的控制口臭的問題的，現在就來一起瞭解一下？首先就是多多刷牙了，刷牙次數多，真...
2015-02-20 -
不用藥物調節抑鬱情緒
方法步驟： 01 1如果你能改變生活方式，尤其是飲食結構和運動習慣，就可以不用藥物解決抑鬱問題。 02 2當然了，對於嚴重的抑鬱症患者尤其是有自殺傾向的患者，應該及早去看心理醫生。這些患者需要...
2016-04-03 -
黃金食物的強大作用 不用花錢保健康
常吃蘋果有益健康1減肥佳品蘋果本身具有人體必不可少的多種維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分，基本上可以滿足人體的必需，而且容易消化吸收，也是女性對皮膚保養的必備品之一。通過食用水果來達到減肥、養顏的...
2015-04-23 -
肝癌不用怕 8個方法緩解肝癌症狀
8個方法緩解肝癌症狀 一、保持良好的精神狀態是肝癌康復的重點。肝癌患者家屬及護理人員應幫助病人解除悲觀恐懼情緒，病患者正確對待疾病，樹立戰勝病魔的信心，保持身心愉快，安心休養。 二、肝癌飲食...
2016-07-04 -
吃甜點也不怕胖的密招
很多的女性是很喜歡吃甜點的，不管是工作休息的時候還是出去玩的時候都喜歡吃甜食來解饞，但是很多女性朋友又擔心自己吃了甜點會發胖，從養生方面來看，大家只要養成良好的飲食習慣，正確的飲食方法就可以了，下...
2016-11-23 -
不用蒸的蒜蓉豉汁扇貝
通常蒜蓉豉汁扇貝都是清蒸出來的，今天換一種白灼的做法，簡單美味。 用料 扇貝 10只 蒜 10瓣 小蔥 兩根 生抽 5勺 薑 一塊 粉絲 一團 做法步驟 1、所需材料：撬開洗淨切去黑色雜質的扇貝十...
2017-02-23 -
家有一寶，秋季煩惱不用愁
家有一寶秋季煩惱不用愁1呼吸道乾燥進入秋季，辦公室、家裡空氣變得乾燥，早上起床後，經常感覺口乾舌燥,有人出現流鼻血、皮膚起皮等症狀，其實這都是因為空氣乾燥引起的。中老人和小孩等易感人群長期生活在乾燥...
2015-08-10 -
情人節自製7款美味甜點
方法步驟： 01 法式焦糖布丁——【材料】蛋黃3個，淡奶油225g，牛奶75g，砂糖20g。【做法】1 ）將淡奶油、牛奶、砂糖放入奶鍋中，小火加熱，直至砂糖完全融化。關火晾涼待用。2） 三個蛋黃攪...
2017-02-14 -
老人有了這寶貝再也不用去醫院
高血壓="text-indent:2em;"> 俗話說：東北有三寶，人參、貂皮、鹿茸角。人有三寶，精、氣、神。我相信這些大家都知道。 其實中藥裡也有三寶，其中老人三寶很多人都不知道，如果不知道，...
2016-09-29
