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運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮？吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
白領的下午茶怎麼吃最健康？推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓，所以他們總會在辦公室備一些零食 ，不僅可以充饑，還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過，大家需要知道的是，辦公室零食也是有講究的哦，究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢？辦公室常...
2017-02-13 -
立冬養生怎麼吃 六種食物不能少
立冬後萬物收藏，當冬季正式來臨時，大家是不是準備好自己的冬季養生食譜了呢。進入冬季，養生方法與秋季就有所不同了，飲食也要有所區別，那麼，立冬養生吃什麼好?今天小編就給大家詳細說來。立冬以我們後...
2016-11-06 -
冬蟲夏草怎麼吃養生 與那些食物不能共食？
冬蟲夏草不能和什麼食物一起吃冬蟲夏草用量一般為每天3～9克，比較簡單的方法是煮水喝，要注意煮的時間不能過短，一般至少煮10分鐘，還可用來泡藥酒。如果條件允許，冬蟲夏草最好隔水燉，這樣濃度較高。一般要...
2014-05-16 -
健康瘦身怎麼吃？ 這些食物晚上7點之後不能吃！
這些食物晚上7點之後不能吃！1黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等，對心血管的好處已被醫學證明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大腦，影響入眠。2堅果：堅果富含不飽和脂肪酸，對...
2015-01-09 -
上班族養胃怎麼吃？ 要學會“挑食” 這物絕對不能吃
工作繁忙的上班族是最容易出現胃部疾病的，所以日常養胃一定不能少。飲食養胃是最科學最簡單的方法，所以上班族需學會怎麼吃。上班族養胃要學會“挑食”，以下這些食物儘量不吃。…… 上班族養胃怎麼吃一定要養...
2017-03-08 -
中藥怎麼吃 服用中藥不能忽視6禁忌
服用中藥不能忽視6禁忌 相須 性能功效相類似的藥物配合使用，可以增強其原有的療效。如大黃配芒硝。 相畏 一種藥物的毒性反應或副作用，能被另一種藥物減輕或消除。如生半夏、生南星畏生薑。 ...
2015-12-30 -
芋頭不能和什麼一起吃?怎麼吃好
芋頭是一種營養豐富且可增強免疫力的食物，在生活中，人們在吃芋頭時，對於與其相克的食物也應多加瞭解。那麼，芋頭不能和什麼一起吃呢? 與芋頭同吃相克食物： 芋頭+香蕉：一起吃會使胃不適，感覺脹痛 與芋頭...
2016-09-29 -
枸杞泡水不能完全發揮藥效 怎麼吃有效果？
據《本草綱目》記載：“枸杞子，味甘、性平具有補肝益腎之功效，久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。具補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效”。現代養生學家提出，枸杞子尤其適合氣血兩虧、體質虛弱、視力下降、貧血、...
2014-10-23 -
紅參怎麼吃最好 哪些人不能吃紅參
很多人會選擇在秋冬進補，而現在正是進補時節，紅參是不錯的中藥保健藥材，秋冬進補可以用紅參搭配西洋參燉服，在進補前要先辨別自己的體質再吃。那麼，紅參怎麼吃最好、哪些人不能吃紅參？ 1、秋冬時節...
2014-10-09 -
瑪卡怎麼吃效果好 哪些人不能吃瑪卡
瑪卡是南美洲的一種高原植物，它可以果腹，同時吃瑪卡，還可以增強身體抵抗力、增加體力，有很好的強身作用，那麼，瑪卡怎麼吃好呢? 瑪卡怎麼吃效果最好 1.將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(...
2015-05-15 -
胃病怎麼吃水果 哪些水果不能吃
胃病是最常見的一種慢性胃病，所以知道飲食上如何調理胃病是極為重要的。其中，最重要的就是胃病怎樣選擇水果，因為有些水果對胃病有好處，而有些水果會是胃病加重。在這裡，就來為大家介紹一下胃病要怎麼吃吧。...
2017-04-12 -
虹鱒魚能不能生吃呢？怎麼吃比較好呢？
虹鱒魚雖然是一種比較少見的魚類，但是經過現代養殖技術的發展，將來人們的餐桌上能夠經常看到這種魚的影子。而虹鱒魚的營養價值特別高，多吃能預防心腦血管疾病，降低癌症風險等等。虹鱒魚的吃法非常多，下面就...
2018-01-14 -
蝦不能和什麼一起吃 怎麼吃蝦？
蝦是最常見的一種河鮮和海鮮，它營養豐富，味道好，相信很多朋友都喜歡吃。那在食用蝦的時候有什麼飲食禁忌呢？下面就為大家介紹蝦不能和什麼一起吃。 1、食用蝦、蟹時不能同時服用大量維生素C 因為蝦、蟹等...
2016-04-29 -
芒果怎麼吃 吃芒果的四大禁忌不能忘
芒果不僅美味多汁可口，而且有很好的營養價值。但是我們吃芒果的時候一定要注意芒果也有很多的飲食禁忌的。今天小編幫大家總結了吃芒果的四大禁忌，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、芒果和酒不能同食 芒果和酒都是...
2016-05-01 -
經期蔬果也不能少！怎麼吃才能讓健康不犯規？
經期蔬果怎麼吃？冷熱體質有差別 1.虛冷體質 中醫師表示，絕大多數女性屬於虛冷體質，生理期有手腳冰冷、容易貧血、經血顏色偏淡或暗紫的情況，且經痛可透過熱敷而緩解。這類女性的經期蔬果須避開柑橘、西瓜...
2016-05-27
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1回答
我問下房事後服用72小時緊急避孕藥了 可是第二天又性生活沒戴套可以在吃一片嗎 如果不能怎麼辦
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1回答
怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊