關於不自信的話題第2頁

如何讓自己變得有自信

方法步驟： 01 每天照三遍鏡子清晨出門時，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣，一整天你就不必...

2016-12-23

如何讓膽子小的孩子變得自信

現在的孩子在家裡被幾輩人呵護著，每個都是小公主小皇帝，平時想要的東西父母親人都會毫不猶豫給他，所以孩子自己行動的能力和勇氣就開發的比較少，面對挫折就顯得不自信沒勇氣，依賴性太強不敢去嘗試新事物，父...

自信親子遊戲孩子

2017-02-17

脊椎瑜伽練習脊椎瑜伽讓你更加挺拔自信

健康的脊椎會讓人更加的挺拔自信，也會為你增添幾分魅力。那麼，如何保養脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇，脊椎瑜伽的練習非常簡單，以下是脊椎瑜伽教學，大家也可以跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程來簡單的學習下...

2017-02-17

如何提高自信心_怎樣提高自信

養生之道網導讀：如何提高自信心？如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，下面小編告訴你如何提高自信心。認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2016-09-29

骨感天后鄭秀文：自信並美麗著

從16歲出道時的籍籍無名，到今日華語歌壇的天后巨星，鄭秀文的旺盛人氣和一路走紅，在很大程度上取決於她越來越美麗動人的容顏和頎長骨感的體形。當她談及自己的美容護膚之道時認為，自己的護膚心得，就是每日...

鄭秀文

2013-03-07

孩子自卑有什麼表現？如何幫孩子建立自信？

寶寶入園後，有家長發現寶寶總是不敢主動和其他小朋友交流，總是低頭不語，孩子出現自卑現象怎麼辦？一起來看看克服孩子自卑心理的方法吧！孩子如果有自卑的心理，那麼他的心理健康是讓人擔憂的，所以家長要及時的...

兒童心理兒童自卑孩子建立自信

2016-08-20

保養6部曲讓你自信秀美背

背部清潔建議大家洗澡順序儘量“由上往下”，洗臉、洗頭再洗身體，如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚，可以幫助改善背上長痘的...

2016-09-16

“笑出自信”讓女性更健康

笑容不僅是心情愉悅的表現，也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為，心在志為喜，也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示，每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出，有若經常開懷大...

2017-02-23

5招美白牙齒讓你笑得自信

牙齒美白的方法有哪些？每個人都希望能有一口整齊潔白的牙齒，這不僅關係到口腔健康，也關係到整體的面容整潔。如果大家對自己的牙齒美白有要求的話，一定要瞭解相關的知識，好好呵護自己的牙齒健康。很多人都想擁...

2016-12-02

早起床頭瑜伽，自信美麗一天

早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心，如果堅持每天做，你就能有無...

2012-09-27

女人一做這事就不自覺的臉紅

你有沒有遭遇過這種情況，在公車上或者地鐵上控制不住的放了屁，然後周圍人像看猴子一樣看你，是不是臉紅了半邊天呢?放屁是一件尷尬又搞笑的事。比如小時候我們都喜歡整人，比如對著爸爸媽媽的臉放屁，或者是模仿...

2016-09-27

枸杞配一寶讓男人越來越自信

枸杞配一寶讓男人越來越自信枸杞可以搭配很多東西進行服用，可以泡水、煮粥，加上紅棗、菊花、膨大海等等的，滋補效果很好，下面就去瞭解關於枸杞的知識吧。1枸杞花生粥主料糯米150克、白米150克、花生10...

2016-08-04

春季上班族如何除口臭清新口氣更自信

口臭的原因許多原因會導致口臭，口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解後，附著在牙齒周圍，會散發異味。睡覺時或抽煙後，口腔黏液分泌不足、變幹，老廢細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細菌分解後，也會產...

2014-02-21

產後瑜伽輕鬆做找回自信身材

【導讀】產後瑜伽輕鬆做找回自信身材，產後的的媽媽們都為自己的身材嚴重走樣困惑著，但是，不用擔心，只要堅持瑜伽就可以很好的恢復身體健康及完美身材。那麼，產後瑜伽輕鬆做找回自信身材，看看吧。產後瑜...

2015-05-07

每晚在床頭做會讓你更加自信

現在瑜伽項目越來越多，現在又流行起了一種懶人瑜伽運動―床頭瑜珈，正是有了它，才能使你保持一整天的平靜和滿足。喚醒肌肉做兩到三分鐘深呼吸。吸入，使腹部收縮。呼出，感受到鼻息被帶到脊椎。 ...

2016-08-08

鼓勵寶寶做出自己的選擇讓寶寶從小自信

如何讓寶寶從小自信？1認真對待寶寶的提問。寶寶提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信，這是讓寶寶自信的方法之一。 2給寶...

2014-07-22

照鏡子找自信？時間過久當心焦慮

心理學家說，照一會兒鏡子，有利於發現自身優點、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看，人們容易發現自己身上不完美的地方，進而影響自信心和判斷力。網友說：照鏡子越照越想照小白領芥末這兩天有點焦...

照鏡子心理健康心理保健

2013-01-11

驚！孩子不自信源自父愛缺失？

父親是孩子遊戲的重要夥伴，父親把孩子高高拋起然後接住等大動作的肢體遊戲，不僅愉悅孩子，還能培養、鍛煉他的膽量和探索精神。 4歲男孩小強的爸爸因工作原因，長期出差,在外回到家還要應酬，和孩子相處...

孩子不自信父愛缺失鍛煉膽量肢體遊戲

2009-09-15

孩子不自信　建議家長多說“你能行”

專家認為，在家庭教育中培養孩子的自信心非常重要。自信心是相信自己的一種心理狀態。自信可以使孩子自強不息、知難而進，可以發掘自身潛能。所以，自信心在孩子的成長過程中所起的作用是無法估量的。它是...

幼兒不自信鼓勵自信心意識