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吃什麼保護腎臟 20種護腎食物
養生之道網導讀:吃什麼保護腎臟?腎臟是人體的重要器官,飲食對維持腎臟健康很重要。那麼吃什麼保護腎臟呢?小編推薦20種可以養腎護腎的食物。 吃什麼保護腎臟? 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑...
2015-07-22 -
世界愛牙日 6個方法幫你保護牙齒
一口漂亮健康的牙齒,不僅可以讓你的笑容更燦爛,還能讓你更自信。可一旦患上牙病,就叫人有苦說不出了。而今天是世界愛牙日,小編就跟大家講解關於保護牙齒的方法吧。 日常保護牙齒的方法 1、每天養...
2016-09-21 -
搓後腰暖腎臟 7個部位常搓會延壽
常搓7個部位輕鬆延壽1搓前額醒神志。將兩手手掌指尖相對放在前額,從中線向兩邊單方向推搓,每天30-50下。此法可以清醒神志,延緩“抬頭紋”的出現,早上醒來後操作更好。2搓鼻翼防感冒。兩手食指從眉頭正...
2014-12-11 -
世界地球日該怎麼做 我們的生存環境為何愈來愈惡劣
世界地球日我們應該做什麼 4月22日是世界地球日(WorldEarth Day),它是一項世界性的公益活動,那麼你想好了在這一天你應該做些什麼嗎?改為地球做些什麼事情嗎?地球一小時已經離我們而去,但...
2015-04-20 -
常吃這物巧排腎毒 腎臟很難虛
腎主藏精,而精氣是否充盈是呵護健康的基準。同時腎臟還是人體重要的解毒器官,但若腎臟中蓄積毒素後,則會使得人體出現水腫、心悸、失眠等不良現象產生,所以排出腎臟毒素是養生的重點。 而今天小編為大家介紹...
2017-03-05 -
黑眼圈過重是腎臟的問題? 從臉蛋也能測試你的內臟健康
內臟有多乾淨臉蛋就多漂亮?1皺紋-----如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒,少吃動物脂肪,而且每天至少喝3升水。2黑眼圈-----如果眼圈發黑、眼神無光,那就是你的腎負擔...
2014-05-16 -
腎虛與西醫的腎臟病有什麼關係?
腎主水。腎氣充足,膀胱的開合正常,就可以維持尿液的正常代謝。如果腎氣不足,往往首先出現水液代謝的異常,就可能出現小便不利或失禁、尿頻等。老年人多患腎炎、泌尿系統疾患、尿失禁、水腫等,亦與腎虛有關。...
2017-03-05 -
世界盃看球賽養生法寶 即使再熬夜也能精神百倍
世界盃熬夜也養生 天天看球太憔悴怎麼辦熬夜的危害不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻...
2014-06-12 -
西醫的腎臟疾病等同于中醫的腎虛嗎?
如前所述,我們已經知道,中醫的腎與西醫的腎臟不可等同。西醫常見的腎臟疾病有急性腎炎、慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征、隱匿性腎小球疾病等等。腎病最不好的結果是腎衰,也就是我們常說的尿毒癥。我們知道,...
2017-03-05 -
七情過激不利於腎臟健康
七情六欲,人皆有之。喜愛或厭惡、愉快或憂愁、振奮或恐懼等都是人類正常的情感活動。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情的變化,若是在正常的範圍內,小會引起什麼病變。但是如果七情太過,就會引發腎功能障礙。 ...
2017-03-05 -
平時多飲水,清除腎臟垃圾護好腎
我們知道,腎臟的基本功能是生成尿液,借毗清除體內每天新陳代謝下來的廢物和有害物質,以調節機體水、電解質和酸堿平衡,保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩衰老,應傈護好腎臟功能,這對於中老年朋...
2017-03-05 -
保暖千萬不能忽略耳朵 小心引發腎臟疾病
耳朵特徵辨別身體狀況1耳廓彎曲耳廓彎曲在很大程度上表明心臟的健康狀況。2耳垢有特定氣味耳垢是人體多種分泌物的一種,有研究發現,在某種基因的作用下,耳垢會有特定氣味,而這種基因與乳腺癌有關。3耳朵發紅...
2014-11-14 -
世界睡眠日幫您抓住黃金睡眠時間
目前,有三大睡眠問題困擾著現代人:睡不著、睡不好、睡不夠。失眠症主要在腦力勞動者中多發,像企業領導、機關幹部、財會人員、教師等長期壓力過大或精神過勞者容易失眠。35至55歲是失眠發病最集中年齡...
2015-03-11 -
世界睡眠日當天不要做哪些事情
世界睡眠日已經快到來了,世界睡眠日提倡的要保持良好的睡眠。而睡眠不足會嚴重影響你的身心健康,可能會導致增肥,甚至降低你的免疫力,使你在第二天精神恍惚。如果你時常伴有睡眠問題,或者整晚在床上輾轉...
2015-03-10 -
世界睡眠日為你揭開失眠誤區
據世界衛生組織調查,人一生中有三分之一的時間處於睡眠中,而全世界有將近三分之一的人群存在睡眠問題。睡不好覺,並不是什麼稀罕事。健康人群中起碼有一半人出現過睡眠問題,有30%左右的人患有失眠症需...
2015-03-02 -
世界睡眠日 如何改善我們的睡眠
每年的3月21日是“世界睡眠日”,人的一生中大約有三分之一時間在睡眠,為此睡眠對人體健康的重要性毋庸置疑。然而,隨著生活節奏的加快,失眠患者日益增多,世界衛生組織統計發現,有睡眠問題的人高達2...
2015-02-27 -
男人吃了它腎臟太威
男人吃什麼能補腎1泥鰍說到泥鰍,我想不少人的第一感覺覺得不敢下口,但是對於愛吃泥鰍的人而言,簡直就是人間美味,泥鰍肉是一種口感美味,同時還富含極高營養價值的食物,對於男性補腎而言是極好的。在泥鰍中含...
2016-10-12 -
世界睡眠日讓女性變得更漂亮
你知道怎樣使皮膚看起來更加健康、圓潤、平滑而充滿彈性?答案很簡單:一夜充足的睡眠。這個結論並不是憑空想像。睡眠充足和患失眠症的女性在皮膚上出現了同樣的傷口,失眠女性皮膚表面的保護層癒合較慢,比...
2015-03-11 -
世界睡眠日為什麼要多睡一小時
眾所周知,人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,它與飲食、鍛煉都是健康不可缺少的...
2015-03-10 -
高血壓患者如何度過世界睡眠日
高血壓失眠這種情況對於老年人的身體傷害是比較大,容易激發高血壓的病發,所以我們建議大家在生活中應該要適當的通過一些藥物或者一些健身操來保證我們的睡眠品質,希望你們可以來瞭解一下這篇文章。 失...
2015-03-09