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世界睡眠日 現代人為何容易失眠
隨著“世界睡眠日”到來,奔波勞碌的人們得以重新審視自身睡眠品質。“覺少、易醒、愛犯困”的睡眠現狀,給人們平添不少煩惱。醫學專家建議,遭遇失眠困擾的年輕群體需平穩心態,正視睡眠問題,恢復正常起居...
2015-03-05 -
世界睡眠日 失眠有哪些症狀
失眠是我們最不願意遇見的一類事情,徹夜的難以入睡。或者輾轉反側,或許一千個失眠的人就會有一千種不同的感受,但都離不開兩個字,那就是痛苦。而在世界睡眠日即將到來之際,我們就順便來瞭解下失眠的幾個...
2015-03-03 -
世界睡眠日 今天你睡好了麼
3月21日是世界睡眠日。睡眠佔據人們一生三分之一時間。然而,現實生活中,越來越多的人捨不得睡,越來越多人“失眠”。專家建議,養成良好生活習慣,早睡早起;睡前輕量運動和泡澡、泡腳以及睡前少量飲食...
2015-02-27 -
腎臟好不好一看這裡便知
腎與身體的聯繫在講述這些表徵腎功能狀況的部位前,在下想先賣個關子,講講腎與身體的聯繫,只有弄懂腎與身體之的聯繫,才能明白為什麼文中提到的這些部位就能反映腎的情況。《靈樞•經脈》中有言:“人始生,先成...
2015-06-05 -
檸檬令皮膚光潔細膩 看世界盃8種水果來陪伴
養生保健:世界盃看球熬夜族多吃8種水果 1蘋果蘋果是一種對身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖...
2014-06-18 -
腎臟保健的五點方法
人體每時每刻都在進行新陳代謝。機體不斷地吸收各種營養成分,並產生一系列人體不需要的廢物和有害物質。腎臟將這些有害物質通過尿排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿平衡,保持生命活動的正常進行。所以要保...
2014-07-27 -
4個徵兆提醒你的腎臟正在被傷害
如果把人體比作一個運轉的公司,腎臟絕對是那個默默幹活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎臟,每天濾過和清潔的血液有200升,相當於10桶 飲用水的量!並且,腎臟還有“輕傷不下火線”的特點。腎臟...
2016-12-19 -
這地方毛變枯警惕腎臟發生病變
保護好腎臟,哪些定期體檢不能少? 儘管現今社會,人人都很關心健康,但對疾病的預防還是沒有給予足夠的重視。研究表明,在居民家庭的各項生活支出中,預防性體檢普查的部分僅為0.3%。事實上,在預防上...
2016-09-28 -
腎臟最怕這樣喝水
不良飲食習慣會導致慢性腎臟病發病率升高,水和腎病的關係容易被我們忽略,也容易走進誤區。如何健康科學喝水,一起和小編來看看吧。 腎臟與水的關係 腎臟主要由“腎單位”組成,每個腎約有100萬個腎單...
2016-03-28 -
看臉的世界我們該如何生存
我們總能看到那些關於世界是多麼現實的諄諄教誨,而只要我們能接納自己,是不帶評判地瞭解、認識自己,接受自己所有的過去,以及現在,不否認,不逃避,不批評,不羞愧,就夠了。 前幾天看到一場關於不漂...
2016-02-02 -
世界盃看球別忘養生 5點要求球迷必看
世界盃看球也要注意身體四年一屆的世界盃又吹響了號角,再一次點燃大家的激情。當我們看到“世界盃”這三個字,自然而然會想到熬夜、啤酒、大排檔。很多人都會用喝酒狂歡杯來度過一個看似完美的球賽季。不過開心之...
2014-06-16 -
我們應該以什麼樣的態度面對世界
靜靜地,它就長在那裡,不畏懼惡劣的環境,是為了活出一個自己;也為荒涼,增添一份色彩和活力。 【一粒種子,一種人生】 在非洲肯亞生長著一種千姿百態美麗神奇的花——天寶花。因其生長地近於沙漠地帶...
2012-05-05 -
兒童五種行為背後的內心世界
表情一、執拗 在現實生活中,家長們大都會面臨這樣的問題:可愛順從的小寶寶逐漸變得執拗起來,不太聽話了;有時你讓他向東,他偏向西,帶有一種故意性。基於此,家長們採取了打、罰、哄、物質引誘等方法,但效果...
2015-03-19 -
分析:小寶寶看世界的邏輯
邏輯1:哭鬧=靈丹妙藥 鏡頭一 為了讓格格學習用禮貌的語言向別人借玩具,媽媽特意在家裡陪格格進行一些練習。 媽媽說:“格格,請把你的芭比娃娃借給我玩一會兒,行嗎?” 格格說:“媽媽你哭吧,你一哭,我...
2015-03-19 -
孩子的世界:真實與假想交織
孩子常常將自己所想像的跟事實真相混為一談,把想像的當成真相說出來;孩子也常常將真實的生活和假想的世界交織成一片,在解決現實問題時,他們充滿了不切實際的想像。在孩子們的世界裡,想像的景象和事物的真相有...
2015-03-18 -
世界上沒有最適合你的人
養生之道網導讀:世界上沒有最適合你的人,看到這個標題,你也許會感覺難過,可是這也的確是一個事實。 ...... 我們尋尋覓覓著,苦苦追尋著,就為了找到一個遠方的他,那個他我們認為是最適合自己的,因而...
2016-08-01 -
倫敦:成世界“離婚旅行”之都 1/6離婚案涉及外國人
據澳大利亞《每日電訊報》4月10日報導,英國倫敦已經成為全球“離婚旅行”之都,當地約六分之一離婚案涉及外國人。 分析家稱,在倫敦法庭離婚,一些離婚申請者,特別是女性往往能夠在財產分配方面獲利,這促使...
2015-03-30 -
食品添加劑或損傷腎臟健康
大概絕大多數的消費者都不知道,我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對各個超市貨架進行一次調查吧,揭露食品工業不為人知的秘密!他們掠奪的不但是大家的期望、金錢,最重要的是,他們還掠奪了...
2011-04-22 -
看世界盃來看你的性格特徵
心理測試題:你是個很認真的人嗎?或是個很隨和的人,亦或是個很喜歡顯擺的人呢?做做下面的心理測試題,從看世界盃測試你的性格特徵吧。 1、世界盃之前你有特地跑超市為自己準備夜宵嗎? YES→2 ...
2012-10-19 -
咖啡喝多了好嗎 腎臟不好能喝嗎?
咖啡影響身體6部位1心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳,並且可能使某些人短暫心律不...
2014-07-22