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理療瑜伽 六組有益女性健康的瑜伽動作
今天我們和大家一起來學習幾組適合女性練習的理療瑜伽，練習理療對女性朋友而言是很有好處的。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，堅持練習還有減肥的功效。當然，下面我們也會介紹相關的理療瑜伽教學步驟...
2017-03-14 -
洗澡水最佳溫度39℃ 女性健康生活必知溫度
夏季的氣溫總是飄忽不定，中午可以熱得讓你生不如死。但一個颱風吹過，又讓你有一夜回到“秋夜裡”的感覺。可你有沒有想過，為什麼不管環境的溫度怎麼變，人的體溫總能保持在恒定的37℃左右？身體、皮膚、內臟各...
2013-08-22 -
理療瑜伽 練九式理療瑜伽有益女性健康
很多的女性朋友一到秋冬季節就會手腳冰涼，這和宮寒有著一定的關係。而練習理療瑜伽可以幫助我們有效的緩解宮寒。下面我們就和大家一起跟著我們的瑜伽視頻教程一起來練習下，沒有瑜伽基礎的朋友也就可以跟著下面...
2017-03-14 -
女性健康秀髮從生活保健開始
秀髮是展示女性魅力的一大秘密武器，不同的髮型能讓各位美眉們show出自己的風采。但同時各位愛美的女性們也知道秀髮的柔弱性，經不起大的折騰。想讓自己的秀髮健康生長嗎？那就要好好的保護它了哦。 一...
2010-11-22 -
中年女性慎防假性衰老
很多女性在 30 ～ 40 歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些...
2008-03-14 -
中年女性這樣梳頭發好？
40歲以上的女性，髮型至關重要，一個合適的髮型會讓你的整體形象年輕至少10歲。 隨著年齡的增長，女人開始呈現“向下走”趨勢。裝扮時，要遵循一個原則———向上提拉。披肩、馬尾等髮型都不合適，...
2015-07-28 -
女性健康美麗的八個秘訣
想要使自己健康美麗嗎？那就嚴格的要求自己，養成一個良好的習慣。養成好的習慣就要求多做鍛煉並持之以恆，還要求自我克制。首先看看要怎樣才能養成良好的習慣吧。 一。洗澡 要有規律地洗熱水澡，這樣可...
2010-11-22 -
女性保健 大齡女性健康卵子養成計畫
隨著社會的變遷，越來越多的年輕人選擇晚婚，而很多超過30歲的女性都很擔心自己的懷孕情況。大多數人認為，女人一旦超過30歲，卵子品質就會下降，受孕幾率會降低。其實並非如此，只要學會如何呵護自己的身...
2016-09-09 -
女性健康不要過分依賴甜食興奮劑
經常有人會說提不起勁的時候，只要吃了甜食精神就會變好。在精神萎靡時吃了甜食就感覺恢復精力，這並非是無稽之談。提不起勁、或是處於輕微憂鬱狀態時，增加腦內的血清素是有效的作法。 為此，最迅速的方法...
2010-11-25 -
這樣讓中年女性更年輕？
我從小就是一個運動愛好者，只要能夠接觸到的體育運動，我都能達到業餘等級標準，比如籃球、排球、乒乓球、羽毛球等各項球類運動;長跑、短跑、接力賽、跨欄、跳高、跳遠等田徑項目，以及游泳，甚至投擲這種很冷...
2015-07-28 -
女性健康 經血的顏色說明啥
很多女性朋友都問“我知道養血很重要，可卻搞不清自己的氣血狀況，不知道該從何下手啊!”其實，月經及其前後伴隨的症狀也是女性身體內氣血的風向標。 正常的月經什麼樣 想要瞭解月經是否異常，首先需要...
2010-12-02 -
【五個小常識讓女性健康美麗】
很多職業女性自從上了班久滄桑了很多,她們為了讓自己以最佳狀態面對他人常常使用化妝來掩蓋疲態.這種方法絕對不可取,而且只能暫時起到作用,其實正確合理的保健工作就能讓女性健康美麗. 生活中的保健沒有想...
2017-03-14 -
這種疾病中年女性須注意
別以為這些症狀是“亞健康”，實際上，這些極有可能提示您患上了“甲狀腺功能減退”(簡稱甲減)。專家表示，甲減在中年女性中最為常見，容易誤診和漏診。 40歲以上女性患病率高 甲狀腺是一個蝴...
2015-07-30 -
瑜伽動作 簡單幾個瑜伽調理女性健康
女性健康問題是一個非常需要大家重視的問題，日益忙碌的社會節奏讓我們的女性同胞感到來自家庭和社會的重重壓力，女性健康急需我們的調理，運動療法就是一個不錯的方法，我們下面就和大家一起來學習幾組瑜伽動作...
2017-03-14 -
女性健康 子宮肌瘤的早期症狀你知道嗎
近年來，生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活品質造成嚴重的負面影響...
2011-09-01 -
女性健康絕配番茄炒雞蛋
飲食營養專家對番茄炒雞蛋這道菜肴讚賞有加，稱之為飲食營養中的絕配。 番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先，雞蛋吃多了，膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作...
2009-06-01 -
手掌穴位按摩促健康 還原女性健康好膚色
人的手掌雖小，但卻分佈著很多的穴位，其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用，由於這些穴位很好找，按摩也很方便，很適合人們做為日常保健常用的按摩穴位，除此以外，手掌...
2013-08-02 -
中年女性需面對這些風險
費心家庭壓力倍增。40歲後的女性，面臨著照看青春期孩子及年老父母的雙重壓力，孩子、丈夫、父母的吃穿住行都要操心。 有人吃太多肥胖，有人吃太少體弱。中年女性的體型多分為兩種，有人因吃太多而超...
2015-08-08 -
治療行經泄瀉，還女性健康身體
行經泄瀉，每逢月經來潮時大便溏薄或泄瀉次數增多，經後大便恢復正常者稱“經行泄瀉”。本病一般在月經來潮前2～3日即開始泄瀉，至經淨後，大便即恢復正常，也有至經淨後數日方止。這種證候可持續數年，日久對身...
2014-05-27 -
中年女性失眠怎麼辦呢
與男性相比，女性朋友更容易失眠，然而中年女性失眠飲食該注意什麼呢？如果女性失眠就會導致女性變老，皮膚暗淡沒有光澤，然而中年女性因為各種生活壓力又總是失眠，我們不妨在飲食上下功夫，只要吃得合理失眠...
2012-11-09
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1回答
中年女性乳腺癌化療期間可以吃些什麼補藥
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3回答
老年女性，全身皮膚瘙癢，是啥病？
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害