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中年女人如何抗衰老 小妙招助你永葆青春
女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面,因此中年女人及時做好抗衰老的保養工作很重要。那麼問題來了,中年女人如何抗衰老呢?別急,接下來小編將為大家介紹8個妙招,幫助中年女人抗衰老,保持青春活...
2016-09-06 -
中年女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物推薦
女人們都很怕衰老,但是隨著年齡的不斷增長,女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面,因此中年女人及時做好保養工作很重要。說到中年人的保養,那首要的便是抗衰老了,那麼中年女人如何抗衰老呢?小編...
2016-09-05 -
中年女人臉上長斑原因 中年女人如何祛斑?
幾乎每一個女人都怕長斑,可是隨著歲月的洗禮,中年女人臉上漸漸長出了斑點。斑點讓中年女人一下子就老了很多,十分打擊中年女人的自信心。那麼中年女人臉上為什麼會長斑?中年女人如何祛斑呢?接下來將一一為...
2016-05-06 -
女性想減肥 午餐多吃紅薯
明代醫家李時珍說:"海中之人多壽,而食甘薯故也"。冬季多吃紅薯,對身體有好處,但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 天氣轉冷,流感風暴再...
2017-03-05 -
女性想要減肥 早上吃兩款早飯
核心提示:據英國《每日郵報》報導,大多數有健身習慣的英國女性,吃早餐時選擇富含蛋白質的食物。大多數健身瘦身女性出於身體健康和營養價值的考慮,會選擇乳清、麥圈和全麥維混合搭配型早餐。 調查結果顯示,...
2017-03-05 -
女性想抗衰老 該吃些什麼了
每一個女性,都想自己可以永遠美麗下去,都不想看見自己慢慢老去。那您知道女人吃什麼抗衰老嗎?您知道抗衰老最好的方法嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關抗衰老的知識,感興趣的朋友們趕快老看看吧。 女人吃...
2017-03-05 -
中老年女性 運動是健康最好的方式
女性如果將堅持運動比作良藥的話,就會從中受益,根據昆士蘭科技大學一項研究顯示,中度到高強度的活動對於老年婦女來說是非常必要的,因為運動能夠降低死亡的風險。 昆士蘭科技大學健康和生物醫學創新研究所教...
2017-03-06 -
老年女性膀胱頸梗阻的症狀
腎積水�們都知道男性朋友是會患上前列腺病的,那麼女性朋友是不是也會患上前列腺疾病呢,其實女性也會出現所謂的前列腺疾病,我們將女性的前列腺病叫做是女性膀胱頸梗阻,膀胱頸梗阻是老年女性常見的一種疾病,女...
2014-08-05 -
愛長痘成年女性 當心多囊卵巢綜合症
多囊卵巢綜合征多跟內分泌異常、體內代謝紊亂有關,患者常出現月經稀發(月經週期後延35天以上)、閉經、雄性激素過高等症狀,促使女性無法排卵,最終導致不孕。 有生育要求的女性,先調月經再服促排卵藥...
2012-06-28 -
女性想要瘦腿 推薦十五種食物
要美腿,千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食,要合理地“揀飲擇食”,避免長出粗腿。所以要瘦腿,吃對食物是很重要的。營養飲食對美腿的功效是很重要的,少了營養,一雙瘦腿只能說是骨瘦嶙峋,毫無美感可言,多吃些...
2017-03-06 -
女性想要寶寶 切勿熬夜
核心提示:研究表明,如果女性想要懷孕,至少每晚要保持八個小時的黑暗期,並且每天都應該保持相同規律的週期,否則,容易導致女性生物鐘混亂,對孕育及胎兒不利。 根據美國生活科學網站報導,一份新的報告顯示...
2017-03-07 -
女性想要擁有好肌膚 少吃甜食是關鍵
愛美是女人的天性,擁有緊致光滑潔白的皮膚幾乎是每個女性的追求。可有時候會發現,不管再怎麼使用保養品,皮膚也還是會鬆弛、暗黃,這到底是為什麼呢?日本專家認為,這或許是飲食造成的負面影響。人的飲食結構...
2017-03-07 -
女性想要好皮膚 多吃六種蔬菜
核心提示:吃對食物,肌膚也能得到滋養。菠菜、紫菜包、甘藍、甜菜等都是不錯的美容蔬菜,愛美人士別錯過哦。 保持肌膚美麗,不見得一定要用價格昂貴的護膚品。吃對食物能從根本上改善肌膚健康。美國“壽命”生...
2017-03-07 -
【女性想緩解痛經可做腹式呼吸運動】
對於原發性痛經,婦科專家開出了簡單的運動處方,即病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。 原發性痛經即是指月經期疼痛,常呈痙攣性,集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。...
2017-03-07 -
【女性想生健康寶寶千萬不要吸煙】
2010年無煙日的主題是:性別與煙草--抵制針對女性的市場行銷。在每年的這個時候,有關禁煙、吸煙有害健康方面的宣傳就會多起來,而煙民的數量卻未見少,尤其是女性和青少年煙民,還有增加的趨勢。在你噴雲...
2017-03-07 -
女性想要減肥 針對四種體質減肥
一、血虛型肥胖 肥胖原因: 血虛型肥胖是因為體內血液不足,體內的循環系統發生紊亂,無法把營養輸送到各個內臟和組織,而且還把多餘的物質堆積在體內,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。 ...
2017-03-07 -
老年女性能喝玫瑰花茶嗎
愛美是女性的天性,而隨著年齡的增長,女性的美好容顏已漸漸遠去,但那顆愛美之心卻依然伴隨著她們。很多女性朋友們通過喝茶來緩解衰老,當然喝對了茶的話,效果會更好。但是並不是每個人都能喝茶的,那麼老年...
2016-06-28 -
中年女人要多吃的四種食物
【導讀】據美國網站msnbc報導,女性更年期後更易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。如果把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材,今天讓小編為大家帶...
2015-09-14 -
老年女性經常得尿路感染怎麼辦
女性是尿路感染的高發人群,老年女性因機體免疫力下降、雌激素水準下降等尿路感染的發病率更高,且易反復發生,經常得尿路感染的老年女性應注意以下問題。 一、調整好心態 由於尿路易復發,患者易產生焦慮...
2012-11-28 -
女性想成萬人迷 每月四步養血
女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相對容易處於血分不足的狀態。因此,女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點,在一個月中,可以分成...
2010-07-19