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中年女性要當心“假性衰老”
很多女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作；思想要放鬆，胸襟要寬...
2009-12-11 -
心理減壓－－中年女性必學之技
專家說，人的性格一半是來源於遺傳，還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護，結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩...
2009-09-24 -
中年女性不可忽視的－－心理免疫
現代醫學揭示，健康的心理能有效地增強身體的免疫功能，激發生命活力，從而起到抗病健身、延緩衰老的作用。 最新調查發現，中年女性白領有心理危機感，患心理疾病者不在少數。特別是那些條理性強、工作效率...
2009-09-24 -
謹記 中年女性更容易患腎衰
為什麼中年女性容易得腎衰竭！腎衰竭是一種常見病，有很多老年人會因為身體原因則得上此病，但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性，更是腎衰竭的高危人群。為什麼腎衰竭會找上中年...
2016-12-24 -
靈芝燕窩粥 最適宜中年女性養顏
靈芝肉絲燕窩粥 材料 豬瘦肉30克，燕窩6克，靈芝15克。 加工 豬瘦肉洗淨，切肉絲，用生粉拌；燕窩浸發，揀去雜質、絨毛；靈芝洗淨，涼幹研細。 作法 把靈芝、燕窩放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後文...
2012-09-28 -
中年女性需要子女的關心，家人的呵護
為什麼媽媽們、婆婆們會覺得這裡疼那裡疼呢?1第一，她們是真的疼大家都說現代年輕人壓力很大，其實中年女性的壓力也不比我們小。隨著生活節奏的不斷加快，中年女性的壓力也來自四面八方，家庭、身體機制甚至包括...
2015-03-19 -
40歲後生育提高中風風險 中年女性如何防中風
近日，美國中風協會洛杉磯年會上宣佈的一項新研究發現，40歲後生育的高齡產婦日後罹患中風的危險會大大增加。年過40才生孩子的女性日後心血管疾病死亡風險由2.3%增至3.9%（高出70%），出血性...
2016-03-28 -
中年女性養顏粥：羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗淨去核， 銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、...
2017-02-27 -
中年女性不可忽略的疾病信號，健康必知！
更年期的女性，身體往往會發生一些明顯的變化。最明顯的就是停經了。而在這一時間段，也是女性疾病的高發期。而當這些疾病來臨之前，是會有許多信號的。只要我們不忽略，就可以作出預防了。 女性到了...
2017-01-10 -
中年女性為什麼易失眠 吃什麼有助入眠
很多女性年輕的時候是倒頭就睡，早晨不願起，可是一過中年卻怎麼也睡不著，好不容易睡著了，又總是頻頻醒來，給中年女性們帶來了很大的困擾，久而久之身體的負擔也越來越大，因此要及時治療，在治療前自然要先...
2016-09-30 -
中年女性如何防衰老 3種方法延緩衰老
很多女性朋友到了中年之後，都會發現自己開始慢慢長皺紋了，皮膚越來越差，這個時候如何抗衰老就成了首先要解決的問題。那麼防衰老的方法那麼多，中年女性該如何防衰老呢？別急，小編接下來為大家介紹三種防衰...
2016-09-01 -
中年女性為什麼易掉發 如何保養頭髮
隨著年齡的增長，人體在二十多歲到達巔峰之後會在不久之後達到回落，人體出現多種衰退性的變化。如今，中年女性掉頭發是很普遍的一種現象，這對愛美的女性來說，是絕對不能忍的事。那麼中年女性為什麼容易掉發...
2016-08-30 -
中年女性臉上為什麼會長斑 如何祛斑
人到中年，不僅是體力大不如前，就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的，很多人臉上都會長斑，滿臉的斑點讓人看著很是難受，因此女性們會想辦法去除斑點，不過在祛斑之前自然需要先瞭解下長斑的原因，這樣才...
2016-08-23 -
中年女性如何保養皮膚 9大妙招助保養
女性到了中年，也就是差不多從40歲開始，肌膚衰老的跡象開始逐漸在臉上出現。比如皮膚不再像昔日那般柔滑細緻，臉上的毛孔開始變得明顯、粗大，臉上不再光彩照人。女性都是愛美的，就算是到了中年也依舊愛美...
2016-06-12 -
中年女性怎麼補氣血？可從飲食上下手
女性一到中年，不僅僅皮膚越來越鬆弛，而且整個人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每當看到鏡中的自已的樣子時都會感歎自己原來老了這麼多，因此為了不讓自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身體。說到...
2016-05-19 -
中年女性吃什麼好？中年女性如何保健？
人年輕的時候，飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40進入中年後，身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化，因此在飲食上也要有所改變。那麼中年女性吃什麼好？該如何保健身體？想要...
2016-04-29 -
中年女性如何保養卵巢
你知道女性為什麼要保養卵巢嗎？關於女性保養卵巢小知識，一起來瞭解下吧。 女性為何要保養卵巢？ 卵巢對於女性有很重要的作用和意義，它是女性產卵與分泌激素的器官。卵巢癌是發生在卵巢的惡性腫瘤，...
2016-03-04 -
中年女性常揉小腹好處多多
兩手掌搓熱，左手叉腰（拇指在前，四指在後），右手掌心由心口窩處，向左下方揉擦，周而復始為一次，可揉擦三四十次。然後右手叉腰，左手掌心自肚臍處，向右下方揉擦，經過小腹（恥骨邊緣），回到原處為一次，也...
2013-01-30 -
體重無緣無故增多 中年女性應多吃花椰菜
體重莫名驟增，或是記憶力衰退，小心可能是“甲狀腺功能低下”在作怪，1名28歲的女性，半年內體重上升3公斤，整天沒精神，吞咽時常覺得卡卡不順。 甲狀腺功能低下症，是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供...
2017-03-05
