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謹記 中年女性更容易患腎衰
為什麼中年女性容易得腎衰竭!腎衰竭是一種常見病,有很多老年人會因為身體原因則得上此病,但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性,更是腎衰竭的高危人群。為什麼腎衰竭會找上中年...
2016-12-24 -
中年人打羽毛球更需謹慎
羽毛球看似簡單,其實並不容易打。羽毛球從高處落下,必須伺機還擊,技術稍差者,往往錯過那一瞬間。 不要看輕了羽毛球,人過中年後,若想有板有眼地打場羽毛球,有時還真吃不消呢! 大多數中年男性打羽毛球時,...
2011-03-06 -
大齡婦女如何備孕生男孩
一、增加體育鍛煉由於高齡婦女面臨體質和體能下降的問題,在受孕、懷孕和生產環節都會存在更高的風險,所以一定要堅持體育鍛煉,並且鍛煉強度要適當提高,以打造更好的身體基礎。1、多做一些跑步、跳繩之類的運動...
2016-12-29 -
40歲婦女脫髮嚴重怎麼辦
方法步驟: 01 1首先:工作壓力大,也是職場女性脫髮的一個誘因。長期飲食不規律,工作壓力大,經常熬夜,使得發根缺乏營養,內分泌失調,脫髮是難免的。想要不再脫髮,女性需要調整心態,儘量讓生活有規律...
2016-08-15 -
人到中年怎樣壯陽效果更好
很多男性都有從網上買保健品補腎壯陽的經歷,花了很多錢不說,還沒有什麼效果。按摩是中醫比較推薦的一種補腎壯陽方法,通過按揉身體的某些穴位就可以達到補腎壯陽的目的,方法簡單易操作,還不會對身體造成副作...
2017-02-18 -
中年男人“憋醒”是病
很多男士步入中年後,即使每天已睡足八小時,仍感到非常疲倦,注意力無法集中,記憶力明顯減退,總覺得睡不夠,有時甚至會頭痛,吃很多的補藥也無濟於事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症(ASOHS)的...
2011-02-18 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健;健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”,但日漸發福也並不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-葡汁四蔬
抗疲勞食品 疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚,而肉類食物屬於酸性,會加重疲勞感。相反,新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡,有緩解疲勞之功效。 材...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-芫荽龍魚羹
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少,易缺乏維生素D而患骨質疏鬆,需多吃...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道的鮮美,烹調不夠充分,不知不覺中已經病從口入。 材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160...
2011-02-18 -
中年男人該如何保養
中年男人的健康問題 男人到了中年,雖然是事業有成,家庭美滿,但是身體的狀況卻越來越差。才四十歲的你,不想被這不健康的身體搞得生活不好吧。下面這些就是男人中年後的遇到的問題。 1.1虛胖 四十歲男人...
2017-02-16 -
太早當父親,中年易早亡
隨著社會的快速發展,人的觀念也隨著發生質的變化,感情生活也越來越年輕化,早熟的情況也司空見慣了,在這個開放的世界,人們對於婚姻也有著不同的看法,下面我們來看看在25歲之前當父親與中年時期早亡風險升高...
2015-08-13 -
婦女月經提前或錯後
月經不按週期來潮,有時提前,有時錯後,臨床稱為“月經先後無定期”,又叫“月經愆期”,是一種常見的月經病。為什麼會發生這種病呢?原因很多,常見的有四種:1、脾虛:如果寨賦薄弱,中氣不健,或飲食不節,脾...
2017-02-19 -
中年後男人最先軟的竟是這裡
中年後男人最先軟的竟是這裡那麼,男人身上到底哪個組織最先變軟呢?這個組織到底有何作用,到底通過哪些鍛煉方法能夠提升這個組織的硬度呢?人的身體上有639塊肌肉,而這些肌肉幾乎占人體體重的40%-50%...
2017-01-29 -
中年人如何更年輕更健康
中年人如何更年輕更健康1戒煙吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因,也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現,吸煙會導致皺紋增加,皮膚老化,且帶有煙臭味。2深度睡眠睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足...
2014-09-17 -
這種東西堪稱最貼心的婦女之友
紅糖指的是帶蜜的甘蔗成品糖而且還是甘蔗經過榨汁以後濃縮形成的帶蜜的糖,紅糖按照結晶顆粒的不同分為片糖、赤砂糖、紅糖粉等等,因為是沒有經過高度精練的,幾乎是保留了甘蔗汁當中的全部成分,所以說,紅糖當...
2017-02-19 -
家中常備這種米人到中年不腎虛
黑米的功效與作用中醫認為,黑米性平,味甘。歸脾、胃經。滋陰補腎,健身暖胃,明目活血。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、...
2016-10-17 -
妊娠期婦女的口腔保健
方法步驟: 01 妊娠初期(1-3個月):這是胎兒還是一個胚胎的時期,不過胎兒已經開始長乳牙胚了,所以在這個時期媽媽們不僅要注意補充鈣及其營養的均衡,還要注意不要接觸刺激的東西,還要忌口,不然生出...
2014-12-18 -
婦女更年期綜合征概述
婦女更年期綜合征,簡稱婦更征症,系由於生理性衰老,在卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的過渡時期,所出現的亠系列以植物神經功能失調為主的症候群,是婦女絕經前後的一種常見的難治病。其發病率為10%~15%...
2017-02-19 -
婦女更年期綜合征的病因病機
本病多由於年老體衰,腎氣虛弱或受產育、精神情志等因素的影響,使陰陽失去平衡,引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛,陽失潛藏,亢逆於上,是本病的主要病機。 肝腎陰虧:素體陰虛或失血耗液,...
2017-02-19