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航太潮歸來 太空食品全攻略
太空食品大致有兩種類型:一類是在太空正常飛行時太空人所要吃的食品,另一類是在特殊情況下所要用的食品。 日常食品 1、即食食品:它是拿過來就吃的東西,不需要進行再加工,如含中等水分、一口大小的壓...
2012-06-13 -
家庭自製寶寶健康優酪乳全攻略
·為何在家為寶寶做優酪乳? 大家都知道母乳和牛奶是很有營養的食物,其實優酪乳也是乳製品家族中優秀的一員。首先最為人稱道的就是它的補鈣作用。一歲的寶寶每天推薦攝入600毫克鈣,而100克牛奶/優酪乳...
2017-03-10 -
電腦男防輻射全攻略
靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵塞...
2010-11-11 -
大雪節氣養生全攻略 通風換氣及時補充水分
大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了,大雪養生可不能隨便,那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略,為你的健康做好防護吧! 1、重視頭部和足部的保暖 大雪期間,是陰...
2017-03-10 -
美白的方法 美白方法全攻略
美白大家都很熟悉的話題,也是女性朋友老生常談的話題。在時尚的現在生活上白淨似乎成了美麗的代言詞。那麼,你知道都有哪些美白的方法嗎?你知道美白的一些小竅門嗎?今天小編就個大家普及一下美白的知識。 ...
2014-07-16 -
寶寶“頭痛”速查全攻略
頭痛在小兒期並不少見,可輕可重,可為暫時性,可為持續性,亦可反復發作。 全身性疾病: 導致小兒期頭痛最常見的原因是全身性疾病。此時,患兒的頭痛症狀多種多樣,輕重程度不等,但往往是暫時性的。 常見的...
2014-03-10 -
孕媽擠地鐵須知安全攻略 擠公交是站還是坐?
准媽媽也是需要工作的,那麼,工作當然就會有坐公交的,也有擠地鐵的,所以這個時候要特別的注意自身安全了,下面我們一起來看看,在這個時候孕婦要如何照顧好自己?孕媽如何擠地鐵:雄起攻略1:錯峰上下班孕媽們...
2015-07-17 -
雨水節氣養生全攻略
今日是2014年2月19日,是二十四節氣中的雨水節氣。 飲食 宜少酸多甘 《千金方》說:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣”。雨水時節,養生在於調肝,調肝重在補脾。 五行中肝屬木,喜條達,在味為酸;...
2017-03-10 -
IT人員易得的九種疾病全攻略
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作! IT人...
2010-10-27 -
夏季飲酒全攻略
經常喝酒的人,而且經常是空腹的,在喝酒前或酒後應該注意哪些?平時怎樣才能更好的注意調節,飲食上應多吃什麼? 酒前:既然經常是空腹喝酒,那平常可學女人帶些餅乾之類酒前應急。 酒中:點個蘿蔔皮...
2011-05-20 -
OL辦公室保濕防乾燥全攻略
目錄: 第一章:OL應對辦公室乾燥健康全攻略 第二章:OL一日最該保濕養膚6個時段 第三章:OL辦公室補水保濕不可忽略 編者按:OL們整天面待在空氣不夠流動的辦公室中,肌膚漸漸變的乾燥,...
2012-05-10 -
春節健康飲食全攻略
辛苦了一年,到春節這站該歇歇腳了。專家從健康角度提示:準備年菜應按健康原則,勿暴飲暴食,娛樂亦有張有弛……只要“遊戲規則”別太離譜,春節“大餐”就能吃得無“負擔”。 解饞留神“老毛病” 春節長假裡大...
2017-03-11 -
如何祛痘 教你強效戰痘全攻略
最近,晝夜溫差很大,導致很多女性都面臨著痘痘的困擾,那麼我們應該如何祛痘呢?長痘痘的原因是什麼呢?今天小編就和大家一起學習強效祛痘的全攻略吧。通過對長痘痘的原因的瞭解,以及有效的祛痘方法,幫你快...
2014-10-21 -
胖寶寶減肥的營養飲食全攻略
對胖寶寶們進行飲食治療之前,首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣,並記錄下孩子近一周的飲食情況,請營養師為你分析。避免由於營養攝取不平衡,影響兒童的生長發育。看看胖寶寶減肥的營養飲食全攻略。...
2011-03-18 -
艾滋患者健康飲食全攻略
愛滋病病毒感染者和患者在進行藥物治療的同時,還應積極進行營養支援。營養支援的主要目的是促進體內蛋白質合成,為人體免疫功能的恢復提供必要的營養,貯存能量,維持人體器官功能。從某種意義上說,營養...
2014-07-22 -
血糖儀使用全攻略
隨著糖尿病病友們越來越認識到血糖自我監測的重要性,可以自己操作、隨時檢測血糖的可擕式血糖儀的使用越來越普及。我們將病友在使用血糖儀過程中經常碰到的問題整理如下: 1、多久檢測一次血糖? 血糖...
2010-01-22 -
春季運動 春季的健身運動全攻略
天氣逐漸的變暖,很多因冬季寒冷而減少鍛煉的人,已準備開始進行春季健身了。做這些健身運動時一定要結合這個季節的特點來合理安排,這樣才能在保證鍛煉的同時又享受著健身帶來的快樂。今天就向大家介紹春季運...
2016-02-05 -
職場減壓之全攻略
回觀2010年的職場話題,“鴨梨大”依舊是困擾人們的首要問題,從而引起抑鬱症、焦慮、失眠等一系列的心理亞健康表現。特別是都市職場人群,正面對年關的種種工作壓力、生活壓力,心理亞健康現象尤為明顯。...
2011-01-04 -
上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略
目錄 第一章:上班族久坐七宗罪 第二章:上班族們警惕“慢性疲勞綜合症” 第三章:對付“慢疲”先保證睡眠 第四章:抵抗“慢疲”全攻略 編者按:上班族大多都是長時間做在辦公室,沒時間活動筋...
2011-12-01 -
鴨梨山大 OL職場抗壓全攻略
在巨大的職業壓力下,如何調整自己的心態,做到波瀾不驚、坦然面對,這是每一個職場人都十分關切的問題。 職場女性面臨的三對矛盾 1、職業與家庭的矛盾 工作單位要求她們具有敬業、進取和開拓精神,但...
2012-08-31