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【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
夏天要這樣使用空調才正確
空調是夏季必不可少的降暑家電之一，尤其是最近幾天，40度的高溫天氣讓人們苦不堪言，儘量少外出的同時，待在空調房裡又有哪些注意事項呢？由於室內外溫差較大，空調使用不當很容易患上空調病，今天，筆者就...
2016-06-16 -
夏季出行要如何預防中暑
夏至剛剛過了，天氣越來越炎熱。烈日當空，戶外出遊不僅僅要防曬，還要防暑！那麼，戶外出遊如何防暑呢？小編來給你支招！ 戶外出遊如何防暑 1、喝水 戶外運動出汗多，必須及時補充水分。防暑最簡...
2016-07-21 -
妙方巧治大暑常見病——中暑
中暑是發生於夏季或高溫作業時的一種急性病症，屬於中醫學“暑厥”暑風”、”閉證”的範圍。長時間受到烈日暴曬或氣溫過高是導致本病的主要因素。臨床表現輕者可見頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，嚴重者可突然昏迷...
2017-02-17 -
夏天游泳雖好 但這些事也應該記住
這兩天，電視上不止一次的報導因為游泳溺水死亡的悲劇新聞，似乎這樣的事情，每年都會發生，夏天游泳確實能夠很好的起到解暑的作用，但是，當把這樣的解暑作用和生命聯繫在一起，無疑是一件讓人害怕的事情，在...
2016-06-15 -
夏天貧血有什麼症狀
一、夏天貧血有什麼症狀二、貧血會引發什麼疾病三、貧血患者的飲食注意有哪些夏天貧血有什麼症狀1、夏天貧血有什麼症狀一般常見的表現有皮膚蒼白乾燥,指甲蒼白,容易乏力,精力不好,氣短心慌胸悶,頭暈目眩耳鳴...
2017-02-16 -
夏天祛痘偏方有哪些
一、夏天祛痘偏方有哪些二、祛痘的注意事項是什麼三、祛痘飲食禁忌有哪些夏天祛痘偏方有哪些1、優酪乳去痘的偏方優酪乳去痘:方法很簡單,但需長期堅持。堅持使用一個月後,連痘印也會一起消除掉,不會像之前那麼...
2017-02-09 -
夏天貧血燉什麼吃好
一、夏天貧血燉什麼吃好1. 治療貧血的飲食2. 治療貧血的水果3. 其他治療貧血的方法二、貧血的檢查三、貧血的表現夏天貧血燉什麼吃好1、治療貧血的飲食1.1、雙紅補血湯紅薯500克,紅棗10克,紅糖...
2017-02-07 -
5種清淡美容食譜 讓你吃出嫩白好肌膚
人們常說外在的護膚不如內在的調養，可見飲食對我們肌膚的重要性。只要吃對了，就能讓我們的肌膚從內而外的煥發光彩。女人想要看起來美麗，首先要皮膚好，肌膚水水的。那麼生活中有哪些食物有助美容呢?下面推薦...
2017-01-30 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
夏天坐月子注意事項別犯4個錯誤
方法步驟： 01 不能洗頭、洗澡。一些老人認為，月子裡的人身體比較虛，抵抗力比較差，經常洗頭、洗澡會落下月子病，比如頭痛、關節痛等。專家建議，夏季氣溫高，一般人出汗很多，而新媽媽在“月子”裡由於生...
2014-09-28 -
夏天吃什麼能保護眼睛
方法步驟： 01 胡蘿蔔是護眼法寶 我們都知道，胡蘿蔔比較好，而且除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，而且維生素A也有此般功效。更好的就是胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量，它也是不二選擇，而且它能...
2016-07-07 -
夏季預防中暑的竅門有哪些
方法步驟： 01 要防貪涼：防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事，但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。這就是預防中暑的竅門。但就像如果過度貪涼則容易生病，輕者會造成不同程度的胃腸病...
2016-07-07 -
夏天米生蟲了還能吃嗎
一、夏天米生蟲了還能吃嗎二、大米生蟲子了怎麼辦三、夏天如何防止米生蟲夏天米生蟲了還能吃嗎1、夏天米生蟲還能吃嗎生蟲的米只要沒有發生黴變將蟲子趕出後還是可以食用的。一旦發現米生蟲,可將米放在陰涼處晾乾...
2017-02-15 -
中暑後怎麼辦 夏季中暑後的急救措施
中暑是夏季常出現的一類疾病症狀，主要是因為進入盛夏，酷暑難耐。天氣炎熱，濕度也相當高，對於一些從事戶外體力勞動的人士，很容易發生中暑，那麼中暑之後該如何做呢? 1、轉移 中暑必然發生在高溫的室內...
2016-08-04 -
中暑痙攣
正值炎熱的夏季，除了防曬，還應預防中暑。當體內有過多的液體，但鈉元素不足，就會誘發橫紋肌痙攣。該病往往是突然發作的，應立即給患者含氯化鈉的食物，能有效緩解病情。下面，我們就一起來瞭解一下，有關中...
2016-06-07 -
夏季老人易中暑嗎
一、夏季老人易中暑嗎二、夏季中暑食療有哪些三、夏季中暑的注意事項有哪些夏季老人易中暑嗎1、夏季老人易中暑老年人,老人的皮膚汗腺逐漸萎縮,且循環系統功能衰退,機體散熱不暢,容易中暑。孕產婦,女性在懷孕...
2017-02-16 -
老人夏天洗澡應注意
老年人在洗澡這個日常生活小事上，如不注意，可能影響身體健康，甚至發生意外。所以洗澡時應注意以下幾個方面： 1.時間不宜過長。 長時間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細血管擴張，心、腦等重要器官的...
2009-07-09 -
夏天如何調節不良情緒
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬...
2017-02-17 -
中暑應採取的有效急救措施
方法步驟： 01 立即將中暑的人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下。 02 讓中暑的人仰臥，解開衣領，脫去或鬆開外套。若衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，同時開電扇或開空調(應避免直...
2014-09-19
