-
夏季中暑後需注意的六大飲食禁忌
夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作的人們或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有六忌需要引起人們的重視。 1、忌大...
2012-09-28 -
夏季中暑怎麼辦? 飲食調理果味米糕解暑效果好
夏季五款防暑防燥甜品推薦1西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用榨汁機榨成木瓜汁,備用;冰糖搗碎,加入鮮奶,慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮...
2014-05-14 -
中暑後的飲食禁忌你知道哪些
【導讀】夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作的人們或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。下...
2016-05-23 -
小暑飲食養生 蒸煮當道
今年小暑是7月7日,習俗有“小暑大暑,上蒸下煮”的說法,其實在小暑前後飲食也可以按照“蒸”“煮”來養生。 粉蒸蓮藕 安神助眠清熱除煩 小暑節氣之後,暑熱的天氣特點更加突出,人體出汗多,消耗大,很多...
2017-03-07 -
大暑飲食原則應該多吃粥品和薯類
大暑飲食原則 在飲食上,最好以清淡營養為主,要保持蛋白量充足,多吃雞肉、鴨肉、豆腐、鴿子肉等,這類食物益氣健脾、開胃、利於消化;多吃冬瓜、芥菜、西瓜皮、葉子菜等;適當吃些消暑水果,如雪梨、山竹、西...
2017-03-08 -
炎熱夏季防暑飲食:南瓜綠豆湯
夏季天氣炎熱,很多妹妹們容易出現上火、中暑的現象。你知道夏季食用哪些食物能夠祛暑預防上火嗎?接下來就和小編一起來看看。 南瓜綠豆湯 食材:綠豆30克、南瓜50克、鹽少許、清水200毫升。 做法:先...
2017-03-08 -
酷暑難耐 上班族防暑飲食三妙方
近幾天的高溫不僅讓市民真切地領教了驕陽的威力,而且嘗盡了高溫、悶熱、喘不過氣的滋味。專家提醒市民,持續高溫炎熱,極易導致中暑。易中暑人群除了老人、兒童外,上班族、駕車族更容易發生中暑。如果不慎患上暑...
2016-06-04 -
夏日消暑飲食原則
粥當主食好處多 粥類食品易於消化,既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分,還能快速補充糖分和能量,是消暑的最佳主食。在做粥時,加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材...
2017-03-08 -
處暑飲食重調養 BB預防腸胃病
處暑意味著暑氣結束,處暑過後,雖然溫度下降,白天還是較為炎熱,而晚上則比較涼爽,晝夜溫差大,再加上臨近秋季,天氣也會逐漸乾燥,對於腸胃比較薄弱的寶寶來說,要適應這樣的氣候變化需要一定時間。秋季是小...
2017-03-08 -
夏季消暑飲食如何選擇 以下五大提醒要牢記
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-21 -
夏季消暑飲食 給你五大提醒
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-27 -
寶寶夏天的防暑飲食原則
對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為敏感,“苦夏”現象往往更為明顯。因此,很多寶寶在夏季明顯地變瘦,甚至精神不振...
2009-07-17 -
5大消暑飲食,健康一“夏”
夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。...
2009-06-17 -
結腸癌病人夏季防暑飲食是什麼
炎炎夏季,是結腸癌復發率最高的季節。細菌、病毒等微生物大量滋生並迅速繁殖,很容易造成結腸癌病人的感染,加重病情。再加上炎熱酷暑使正常人的食欲都降低三分,更不要說是患有結腸癌的病人了,本來營養消耗...
2013-06-27 -
夏天,寶寶的防暑飲食原則
對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為敏感,“苦夏”現象往往更為明顯。因此,很多寶寶在夏季明顯地變瘦,甚至精神不振...
2009-07-01 -
夏季消暑飲食方法全攻略
夏季來臨,熱的人渾身不自在,很多人一不小心就中了暑,我們在此向你推出夏季消暑方法全功略一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。最佳消暑對策:心靜俗語說,“心靜自然涼”。天氣炎熱,人就顯得煩躁,所以,消暑...
2013-08-15 -
夏季喝湯躲避六種錯誤 大暑飲食注意禁忌
我們很多人都是喜歡喝湯的,而且長期的喝湯對於我們的健康也是有著很多的幫助的,能幫助我們吸收更好的營養而且還能達到有效的減肥效果的,但是這些都是我們在喝湯方法正確的時候才能有的效果的,但是有的時候我們...
2013-08-05 -
夏季祛火降暑飲食小提示
夏季烈日裡,悶熱的天氣讓人心情難耐,接下來就是食欲不振,再接著就是上火了,夏季上火是常事了,怎麼預防夏日的“火氣”?下面讓小編來告訴你吧! 1、沉下心來。這需要平和寧靜的心態,這種心態缺失是...
2013-02-03 -
夏季飲食 夏季消暑飲食的五大提醒
夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只...
2016-04-29 -
夏季如何消暑養生 夏季五大消暑飲食
夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只...
2016-04-30