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為什麼腹股溝直疝多見於中、老年男性？
這是因為男性的直疝三角區域腹壁本身缺乏完整的腹肌覆蓋，腹橫筋膜的纖維較女性少，而且中、老年男性的腹橫筋膜常有退行性改變，其肌力、肌張力也會降低，這就減弱了保護能力，這是形成腹股溝直疝的內因。外因則是...
2017-02-23 -
中年男人養生 注意四點
中年男性養生注意“四防” 核心提示：人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力弱，因此中年人養生，應...
2017-02-23 -
中老年健身操
現在很多老年人在平時都會喜歡一些鍛煉身體的活動，特別是健身操，早晨或是晚上的時候，我們都會看到社區內或是廣場裡很多老年人在跳健身操，中老年健身操已經是全民性的健身專案了，它對老年人的身體是有很多的...
2017-02-23 -
中老年人吃什麼食物補鈣好
補鈣是生活中無處不在的話題，你可以在日常的餐飲中選擇一些食物，很多食物的含鈣量都比較多，可以喝牛奶，或者是雞蛋，吃海帶，以及芹菜等等，這些食物中都含有豐富的鈣質，能夠滿足人體所需要的各種營養元素，...
2016-10-13 -
健康四步走，讓中老年人輕鬆入睡
健康四步走第一步，要治療失眠，首先就要查找失眠的原因所在，然後對症治療。如果一時找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有規律。應當多進行一些體育鍛煉和室外活動，如每晚睡前散散步、聽聽音樂，可使內...
2014-07-03 -
中老年股骨幹骨折的特點
中老年股骨幹骨折多數由於交通事故引起，病人承受的創傷大，出血多，容易出現休克。有時，外傷可同時造成其它臟器損傷，進一步增加了診斷、治療的複雜性。 股骨幹骨折可分別發生於股骨上、中、下1／3。 股...
2017-02-23 -
中老年人喝配方奶粉好處多
人到中年，身體各個機能就開始下降，所以想要保持身體的健康，不僅要科學的飲食，還要補充一些營養劑。其中，配方奶粉就是很好的選擇。 1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。 奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調...
2016-10-25 -
中年男人這裡越壯老婆竟越喜歡
到中年尤其是男人40歲以後，肚子會驟然突起，還美其名曰“將軍肚”、“啤酒肚”。除了身體發福之外，與20歲相比，40歲以上的男人肌肉的可鍛煉性已下降25％，體力也逐漸下降。而如果能堅持健身的話，不僅...
2016-09-22 -
中年男人健身五大守則 鍛煉前要熱身
秋冬季節，氣候乾燥，氣溫較低，生理機能處於比較遲緩的狀態，在這個時期進行健身鍛煉，要格外注意健身安全，以避免運動傷害。專家提醒，秋冬健身，要遵守五大健身守則。 健身守則一：鍛煉前要做熱身 ...
2016-10-29 -
中年男人的自我保健菜單
遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調味...
2011-03-11 -
中老年人跑步多少為宜
一、中老年人跑步多少為宜二、老年人如何選擇跑步時間呢三、中老年人跑步的好處中老年人跑步多少為宜1、以每天跑20～30分鐘為宜,但必須長期堅持方能奏效。慢跑運動可分為原地跑、自由跑和定量跑等。原地跑即...
2016-10-27 -
中老年人低壓高怎樣治療
養生之道網：中老年人到了一定的年紀就容易高血壓，單純性低壓高是老年人高血壓的前兆，那麼中老年人低壓高怎樣治療呢？下面養生之道網為您介紹中老年人低壓高怎樣治療，看看吧。 高壓（收縮壓）多少，低壓（舒張...
2015-01-13 -
中老年人元旦出行飲食遵循四原則
中老年人元旦出行飲食遵循四原則元旦大部分都會選擇短途或長途出行旅遊，旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，主要有以下幾個方面：1選擇合適的飲品。旅途飲...
2014-12-30 -
得了腰椎病怎麼辦 中老年人還得靠養
為什麼腰椎病“青睞”老年人?人的椎間盤就像是“彈簧”，可以緩衝脊柱運動時受到的壓力，保護脊髓，還可以協助腰部完成前後屈伸、左右旋轉的動作。對於胖人來說，腰椎承重較大，容易受損，同時由於腰椎包在厚厚的...
2014-12-24 -
中老年人做臉部按摩可起到保健養生作用
老人保健很重要臉部按摩是關鍵健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。下面為老人精選了一些保...
2014-12-17 -
中老年人得了帕金森病怎麼辦？ 兩個偏方助治療
治帕金森病的偏方1選取30克的生牡蠣、30克的葛根、30克的生龍骨、白芍20克、伸筋草20克、鉤藤15克、制首烏15克、山萸肉15克、枸杞子12克、當歸12克，天麻10克、川芎10克、白僵蠶10克、...
2014-12-17 -
抵抗亞健康 中年男人該這樣補
亞健康在生活中是普遍存在的，特別是步入中年人群來說更為明顯，如果大家想擺脫亞健康的困擾，在調整自己的生活起居時也不要忘記及時為自己的身體補充下面的這些營養素。 一、男人30歲開始需要補充什麼...
2016-02-03 -
48歲是中老年人眼花的分水嶺
老年人是否會眼花48歲見分曉美國梅奧診所研究發現，眼睛大概從四十歲開始衰老，近距離觀察事物會非常費勁。在接下來的幾年，眼睛適應不同強度光的能力逐漸降低，而且對待閃爍的光，不再敏感，不適宜夜晚開車。有...
2014-12-11 -
喝水有什麼好處 中老年怎樣預防膀胱癌？
中老年怎樣預防膀胱癌1首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺。應儘量少吃肉類食品，因為肉類食品在體內代謝...
2014-11-03 -
中老年如何預防高血脂 煙酒傷身碰不得
中老年人如何預防高血脂1能量攝入要控制老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內，折合主食每天不宜超...
2014-12-09
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3回答
90歲的老年男性疝氣一年多，能用微創修復嗎？
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1回答
為什麼中老年人容易有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病？
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2回答
頸痛 臂叢神經痛以及脊髓壓迫症狀中老年多見 病程緩慢 常可反復發作
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事？
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1回答
中老年人有腦梗塞初期和肝硬化中期的症狀,
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1回答
成年男人吃避孕藥乳房變大會恢復嗎?
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1回答
中老年人體重急速下降是什麼原因
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中老年人排尿不出正常嗎？