美國梅奧診所研究發現， 眼睛大概從四十歲開始衰老， 近距離觀察事物會非常費勁。 在接下來的幾年， 眼睛適應不同強度光的能力逐漸降低， 而且對待閃爍的光， 不再敏感， 不適宜夜晚開車。
有關知名專家介紹說， 一般來說人眼在45歲時， 眼調節力因為晶狀體硬化以及睫狀肌功能的減退而減弱， 因此眼睛看近距離的東西會感到費勁， 需要將物體移遠才能看清楚的早期老花的現象。 如果到了四十七八， 調節力進一步下降， 看近物就更加不清晰了， 就提示需要戴老花鏡來進行矯正了。
當然由於個體調節幅度的差異， 有無屈光不正以及不良用眼習慣等， 人眼的老視開始時間以及程度也不盡相同。
近視眼的人由於視近物不用戴老花鏡， 很多人認為近視眼的人不花眼， 其實這是一個誤區。 老花是正常的生理現象， 就算近視眼的人也不能例外， 只是看近視物體時， 近視的光度與老花的光度相互抵消， 所以有時候不需要戴花鏡就可以看清楚。 度數較大的近視者看近處物體時仍需要戴低度近視眼鏡才能看清， 此時的低度近視眼鏡就是他的老花鏡。
我們在日常生活中可以適當的用一些辦法來保健。 經常眨眼， 眼部的肌肉就能得到鍛煉， 延緩衰老;用雙手抱頭， 然後搓頭， 也可用擊鼓法，
矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。 可是現在仍舊有很多老人眼花了不去醫院， 隨便在街上買一個老花鏡的做法， 這種做法專家並不支持。 戴老花鏡之前， 我們可以通過調節眼部的視力來確定老花眼的度數， 還要進行正負相對調節檢查來精確老花的光度。 街上賣的眼鏡光度與瞳距都是一樣的， 這個不一定符合所有的人， 我們建議老人選擇專業的配鏡醫院， 我們可以提起。 戴老花鏡後要定期複查， 考慮度數有否加深， 一般2—3年要複查一次。
