-
“陰陽氣血”四虛症狀食療補方
冬季天氣寒冷,無疑是人們進行養生保健的最佳時節,人們在經過春夏秋三季的辛苦之後,在冬季到了修養休養生息的時節,自然也要滋補一番,而中醫把啼血分為氣、血、陰、陽四種類型,陰虛發熱,陽虛怕冷,血虛發燥,...
2014-01-18 -
藥膳+中藥補氣補血清熱毒 不做黃臉妹紙
氣血不好吃什麼?想必很多女人都想知道,下面小編就為介紹一些補氣血的中藥與藥膳給大家。 補氣補血的保健中藥: 一、人參——抗氧化,抗衰老 《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,...
2014-03-07 -
氣血不足 中醫食療補足女性氣血
女人氣血很重要,如果氣血不足,不僅影響美顏,還透露著健康問題。那麼女性氣血足不足是從你哪裡判斷的呢?既然氣血不足的危害大,那麼女性又如何調理氣血呢?帶著這些疑問一起跟小編來看看吧。 中醫所說的...
2015-12-01 -
肌膚暗黃?健康食療補起來
面色暗黃,讓面部失去光彩,影響美麗容顏,血氣充盈則面色紅潤,人也有精神。因此女性朋友血氣不足應該及時進行滋補,中醫表示,脾胃不好則不能很好的消化吸收以及運輸營養物質,因此皮膚色也會變的暗淡無光...
2015-08-25 -
冬季乾燥肌膚的食療補水妙招!
補水是對於很多人來說非常重要的一個健康問題,人體中絕大多數的含量就是水分的,而且特別是在現在冬季,皮膚比較乾燥缺水的時候,是一定需要及時的給你的肌膚補水的。下面就讓小編來給你介紹幾種補水的健康飲食...
2016-01-15 -
補腎養脾增氣血的山藥食療方
藥理研究 現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明,山藥能增進食欲,改善消化,降低血糖, 調節自主神經,增強體質。山藥含有大量...
2011-09-02 -
春季脾濕肝火旺易疲勞 中醫推薦最給力祛濕中藥食譜
春季,一些地方已是多雨季節,有時大雨滂沱,有時綿綿不斷地籠罩著村莊和城市,室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是濕漉漉的。因此,這段時間也是濕病的好發季節,一些人容易出現消化功能減退的症狀,如食欲...
2013-03-09 -
五紅湯補腎陽嗎 4款食療補腎陽
五紅湯補腎陽嗎 五紅湯由紅糖、紅豆、紅棗、枸杞以及紅皮花生製作而成,裡面這幾味藥材都是補血的佳品,那麼男人喝了五紅湯能不能補腎陽呢? 專家認為,男人喝了五紅湯會有補血的功效,但是對於補腎陽...
2016-11-25 -
孕期中藥食補有哪些講究?
使用中藥材進行食補確實有效,然而對於孕婦這一特殊群體來說,吃中藥是否合適呢?孕婦吃中藥師補還是毒呢?中醫專家指出,孕婦借助中藥食補時,一定要正確選取,有些中藥可能對身體造成損害。 孕婦不可不知...
2011-07-31 -
女人氣血虛 10款食療補氣養血
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現,主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理,日常應該從飲食方面著手,補充一些補血、補氣的食材,多吃一些補氣血的食譜,這樣...
2014-07-08 -
醬肘子食療法 補血又養氣
醬肘子的製作材料: 主料:豬肘2000克 調料:香菜3克,大蒜(白皮)2克,辣椒油2克,鹽4克,醬油3克,白砂糖3克,黃酒2克,大蔥4克,薑3克,味精3克,香油3克,花椒2克,八角4克,砂仁...
2012-09-03 -
腎是美麗之源 7款食療補出好血色
什麼被稱為“人的先天之本”?答案是:腎。腎位於腰部,共兩枚,左右各一,右邊偏下,左邊偏上,橢圓彎曲,像豇豆。它具有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能,是女性最重要的器官,是人體健康之源、美麗之源、...
2013-07-12 -
常見維生素的食療補充方法
維生素A 維生素A能促進生長發育,對嬰幼兒特別重要,維持夜視功能,維持上皮細胞組織的健康,防止多種類型上皮腫瘤的發生和發展。但長期大量盲目服用,則會出現食欲不振、毛髮乾枯或脫髮、皮膚瘙癢、骨痛...
2011-12-04 -
哪些山藥食療方有益身體健康
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,並長著一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養...
2013-03-12 -
女士氣血不足怎麼補 食療補得快
氣血不足也就是中醫上所說的氣虛和血虛,氣血不足的結果是會導致臟腑功能減退的,尤其是對女人來說氣血不足會嚴重傷身,所以我們在日常生活中要注意經常補氣血。那麼問題來了,女士氣血不足怎麼如何食補呢?接...
2017-02-28 -
新婚男性要如何食療補腎?
新婚燕爾,房事過頻,適當多吃點補腎強精的食物和藥物,很有必要,這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方法如下 (1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。 (2)海參30克、黑芝麻60克燉服。 (3)鯽...
2010-11-22 -
四款補腎壯陽的中藥食譜
方一 冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內,再加水燉熟,經調味後便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》) 方二 ...
2012-07-19 -
中藥補酒補血烏須酒
補血烏須酒 1.配方:懷山藥120克,當歸60克,小紅棗90克,生熟首烏各500克,核桃肉90克,枸杞子60克,麥門冬30克,蓮子肉90克,生薑汁120克,蜂蜜90克,酒麴適量,糯米10斤。 ...
2009-09-20 -
用中醫藥食療方法預防甲型H1N1流感
疫苗數量畢竟有限,很多人需要在沒有疫苗保護的情況下預防流感。只要科學理性應用中醫食療方法,對預防包括甲型H1N1流感在內的諸多流感都有良好的效果。 首先應做好個人衛生和自我保護,尤其是勤洗手非...
2009-11-11 -
預防心血管疾病 山藥食療法
現代營養學認為,山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品,對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助...
2010-07-01